每个人都期望自己充满自信。自信对生活的各方面都非常有帮助——如就业、生意业务和人际关系。自信可以帮助你在面试中表现得更好。它还可以让您更轻松地与陌生人交谈并结交新朋友。这是因为有自信的人是非常随意地展现自己独有的一面，并创造了一种亲和及舒适感，令人不其然会想亲近。
?Cedarwood 北非雪松
雪松是一种温和舒适的精油。它营造出一种令人安心的存在感，在您感到不适或疲惫时提供力量。它还可以平衡您的情绪并提供自信感。
?Cypress 丝柏
丝柏具有放松作用，有助于缓解情绪压力和焦虑。它也充满活力，可以帮助提升幸福感和自信感。
?Ginger 生姜
生姜精油温暖而辛辣的香气有助于增加能量、注意力和乐观情绪。这些是建立信心的非常重要的秘诀。
?Bergamot 佛手柑
佛手柑有助于减轻焦虑和压力。它的香气令人振奋、充满活力、激励人心和鼓舞人心，这些特性有助于建立信心。
?Jasmine 茉莉
茉莉既令人放松又令人兴奋。它的放松效果有助于缓解压力和焦虑，而其刺激特性有助于缓解抑郁，从而帮助您感觉更好、乐观和自信。
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
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