❤小TIPS:
‧加强运动频率-提升气血循环
‧用眼一段时间需休息(久视伤血)
‧晚间勿熬夜
‧情绪保持平稳
❤保养穴位按压(参考):
三阴交穴-
血海穴
足三里穴
合谷穴
❤活血行气草本(仅供参考):
Frankincense乳香
Myrrh没药
Helichrysum蜡菊
Marjoram马郁兰
*吸嗅、水氧机扩香或身体涂抹使用
身体涂抹按摩使用
一般建议比例为1-2% (2-4滴天然自选精油+10ml V6植物油)
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