体质是影响身体不同状态的一大呈现
平时务必做好自我养生保健!
?除湿穴位支援(早晚各1次/3-5分钟):
涌泉穴
阴陵泉穴
足三里穴
?支援调节体内水分代谢草本(参考):
Ginger生姜
Black Pepper黑胡椒
Patchouli广藿香
Marjoram马郁兰
Geranium天竺葵
Grapefruit葡萄柚
*吸嗅、水氧机扩香或身体涂抹使用
身体涂抹按摩使用/一般建议比例为1-2%
(2-4滴天然自选精油+10ml V6植物油)
?小叮咛:
1.多运动(支援情绪纾压与气血循环)
2.少吃甜食，饮食尽量保持清淡
3.每周至少进行1-2次的20分钟泡澡(可运用精油泡澡)
4.家居空间可善用除湿机
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