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??♀️练习仰卧式时，在前额上擦一滴Lavender薰衣草或Frankincense乳香
??♀️在喷雾瓶中混合4盎司水+4盎司金缕梅花水+3滴Orange甜橙；喷到瑜伽垫上，擦拭干净。待干透时将其卷起来
??♀️练习瑜伽之前，先用冷水弄湿一块毛巾，然后加入1滴Eucalyptus Radiata尤加利和1滴Sacred Sandalwood神圣檀香。然后将其放入冰箱中，练习后使用时带有冰凉的体验
??♀️Ommm扩香配方: 3滴Lavender薰衣草+3滴Sacred Sandalwood神圣檀香+3滴Eucalyptus Radiata尤加利
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