?体质偏寒特征:
‧冬天手脚易冰冷
‧体力偏弱
‧易感疲劳
‧晚间常跑厕所
?温热补推荐(参考):
Frankincense乳香、Ginger生姜、Lemongrass柠檬香茅、Fennel茴香、Black Pepper黑胡椒、Cinnamon Bark肉桂皮、Cardamom豆蔻
身体涂抹按摩使用/一般建议比例为1-2%
(2-4滴天然自选精油+10ml V6植物油)
?生活小叮咛:
a)平时适度用温热水泡脚(或泡澡)
b)注意保暖腰与腿部(尤其是秋冬时)
c)保持运动习惯
d)适度按摩与饮食调养
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