提高生产力的秘诀I

请参考选用高品质Young Living精油与相关产品

?开展美好的一天
?每天在固定时间起床
?起床后，扩香充满活力配搭-Eucalyptus Radiata尤加利+Lemon柠檬有助唤醒感官

?感觉有点累吗？
?练习瑜伽时，涂抹1滴Frankincense乳香或Lavender薰衣草有助放松身心。

?每次专注完成一项事务
?当您需要增强注意力时，将1滴Peppermint薄荷稀释于4滴植物油后，涂抹于太阳穴。

?动起来
?每工作一小时休息一次，可快速步行或做10下深蹲。
?缺乏动力？试试使用具活力的Lemon柠檬和Peppermint薄荷有助提高锻炼效果。

?优先处理工作
?专注于今天可以完成的工作，而不是无法完成的工作。

一般天然精油使用方式参考:
水氧机扩香(建议总滴数3-5滴即可)，简易吸嗅或搭配植物油稀释后涂抹使用

涂抹使用请搭配植物油稀释之/建议稀释比例为1-2%
(2-4滴天然精油+Young Living V6植物油10毫升)

更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站

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