生活上的挑戰，是我們需要面對的逆境，人是不進則退的生物，所以，在面對逆境時能夠迎難而上，是我們自我提升的一個重要過程💪。
你正在面對什麼困難嗎？感覺前路茫茫，沒有找到幫手嗎？
幫助你的工具，其實就在身邊，選擇以下1-2種精油每天擴香，可以幫助走出困境：
💧Clove丁香
具有香甜和辛辣的香氣，有安撫和振奮的相向作用，在情緒受困擾期間提高思想的清晰度，了解自己塌下來後精神振作不起來的原因，把情緒帶回平衡點，告訴我們要培養積極正面的想法，專注於快樂，相信我們的直覺，不糾纏於過去的負面情緒，過好每一天。
💧Fennel茴香
在古埃及和羅馬，人們會利用茴香來支援身心需要；在中世紀的時候，茴香被視為勇氣和力量的象徵，用來抵禦女巫和惡靈的侵擾，也幫助我們審視自己不足的地方，接納當下的自己，從而作出改變。
💧Lemon檸檬
面對逆境時，心情有如烏雲密佈的天氣一樣，感覺沉重，擁有清新舒爽氣味的Lemon檸檬，能夠撥開雲霧，帶來陽光一般的感受，有助於理清思緒，促進清晰感和專注力，其明亮而愉悅的香氣亦有助提升心情，促進快樂和幸福的感覺，能夠培養積極的情緒和態度。
💧Lime青檸
身處逆境時，很多的不安、恐懼不由自主地產生，Lime青檸便很善於釋放思想中的消極情緒來提升自我的肯定性，緩解引起不快的刺激、憂慮和壓力。
💧Northern Lights Black Spruce北極光黑雲杉
是一種常綠樹，能夠抵抗冬季的嚴酷條件，如低溫、乾燥和寒風。當其他樹木死亡或變得萎靡不振時，它依然保持綠色，屹立不倒，月有陰晴圓缺，正如人生有順境和逆境它鼓勵人們在生活中面臨挑戰時要堅強，對任何事情都有抵抗力。
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