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大暑過後,開始了一年裡最熱的時間🥵,快來看看如何使用精油,渡過這炎熱天氣💪!
1.外邊天天氣溫35度,很容易令人感覺不適甚至中暑,⭐冰涼噴霧必不可少,除了體感較涼快外,清新舒爽的氣味更令人精神為之一振,有助對抗悶熱的空氣:
20毫升噴霧瓶 1個
Peppermint薄荷 6滴
Eucalyptus Radiata尤加利 3滴
Bergamot佛手柑 2滴
做法:把所有材料混合噴霧瓶,再注滿清水,使用前搖勻
2.除了冰涼噴霧外,大家也可常備⭐面部爽膚水和⭐蘆薈保濕凝膠,方便在擦汗後為皮膚注入水份,保持皮膚一整天也可水潤不乾燥。
⭐爽膚水製作:
金縷梅花水 100毫升
Roman Chamomile羅馬洋甘菊 5滴
Frankincense乳香 5滴
Northern Lights Black Spruce北極光黑雲杉 3滴
Helichrysum蠟菊 2滴
做法:所有材料混合,使用前搖勻
用法:使用化妝棉塗輕柔地由內向外擦在臉上,避免皮膚因拉扯而出現細紋。
⭐蘆薈保濕凝膠製作:
蘆薈凝膠 30克
Lavender薰衣草 4滴
Royal Hawaiian Sandalwood皇家夏威夷檀香 3滴
Geranium天竺葵 2滴
做法:所有材料混合均勻
用法:皮膚清潔完畢後,取適當份量塗抹在所需位置
3.夏天冷氣吹得多,一定要注意肩背和關節的保養,使用一些溫性的精油製作⭐按摩滾珠,有助支援關節的健康:
10毫升滾珠瓶 1個
Ginger生薑 2滴
Copaiba苦配巴 2滴
Idaho Grand Fir愛達荷州巨冷杉 2滴
V6綜合純植物油 10毫升
做法:把所有材料放入滾珠瓶混合均勻,有需要時即可使用
4.被冷氣、風扇吹著頭部會令人產生混沌的感覺,此時你會需要⭐放鬆滾珠幫忙:
10毫升滾珠瓶 1個
Ginger生薑 2滴
Marjoram馬鬱蘭 2滴
Lavender薰衣草 2滴
V6綜合純植物油 10毫升
做法:把所有材料放入滾珠瓶混合均勻
用法:有需要時可塗抹太陽穴、百會穴、後腦、後頸位置
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