「害怕」，是人的正常情緒反應👍，並不代表誰比誰勇敢或懦弱，因為任何人也會有自己懼怕的東西，不過，有時候，我們也許未必知道為什麼會害怕，恐懼的感覺從何而來，即便如此，也不需要鑽牛角尖，就讓芳香療法幫忙吧！
💧精油的作用：
✨安撫心靈：精油含有天然化合物，有助於安撫心靈，減少緊張和害怕的感覺，創造更放鬆的狀態。
✨情感支持：在痛苦、悲傷或不確定的時候提供情感支持，給人一種舒適和穩定的感覺。
✨激勵振作：精油可以增加我們的勇氣和自信，幫助我們面對恐懼，培養積極的心態。
✨緩解緊張：精油的舒緩放鬆特性可以幫助我們平衡緊張感，促進輕鬆和安寧的感覺。
✨增強積極性：可以增強積極性和樂觀的心態，減少悲觀和懷疑的想法，使我們更有安全感。
✨創造一個放鬆的環境：在家裡或工作場所擴香精油可以創造一個放鬆的環境，促進情緒健康和內心平靜。
✨促進好夢：精油的放鬆作用，可以使我們睡得安穩，使我們能更有效地休息和充電。
⭐信心提升
Frankincense乳香 3滴
Bergamot佛手柑 2滴
Clary Sage快樂鼠尾草 1滴
⭐內心強大
Northern Lights Black Spruce北極光黑雲杉 3滴
Vetiver岩蘭草 2滴
Rose玫瑰 1滴
⭐平靜心境
Clary Sage快樂鼠尾草 3滴
Vetiver岩蘭草 2滴
Ylang Ylang依蘭依蘭 1滴
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