時辰: 清晨1:00-3:00 AM
氣血運行: 至肝經
此時若無進入安眠狀態，易阻礙肝經之正常功能!
?肝經失衡可能出現:
胸肋、乳房與膝腰難受
頭暈
手腳痲
腹脹
月經失調
情緒易發怒
抵抗力下降
?支援草本(參考):
Bergamot佛手柑
Orange甜橙
Grapefruit葡萄柚
German Chamomile德國洋甘菊
*吸嗅、水氧機擴香或身體塗抹使用
?小叮嚀:
『酸』入肝….源自於《黃帝內經》中之記載
日常適度食用帶點酸味的食物可以支援養肝(例如:檸檬、橘子、烏梅….等等)
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