✨補充富含鈣質食物 (例如:牛奶，乳酪，起司，花椰菜，小魚乾等等)
✨有空多運動，多曬太陽
✨減少飲用咖啡、茶飲與碳酸飲料的量
✨適度地身體按摩有助於放鬆舒緩
?相關骨骼關節(保健營養):
AgilEase支援骨骼、韌帶與肌肉保健
Sulfurzyme勁捷配方
MegaCal 鈣質保健(含鎂)
SuperCal 超級鈣保健
AminoWise支援與舒緩肌肉保健
?呵護與舒緩骨骼與關節草本(參考):
Lavender薰衣草
Black Pepper黑胡椒
Marjoram馬鬱蘭
Peppermint薄荷
Wintergreen冬青
Vetiver岩蘭草
Pan Away深舒(複方)
Aroma Siez舒肌(複方)
?身體塗抹按摩該如何使用?
a.可以單支單方精油自選1-3支一起運用(搭配V6植物油稀釋)
/ 單支複方精油(搭配V6植物油稀釋)
b.一般建議比例為2% (4滴自選天然精油+10ml V6植物油)
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