?香港中文大學醫學院一項最新研究發現，新冠肺炎患者的腸道細菌失衡與出現新冠肺炎引致的長期綜合後遺症(又稱)的風險息息相關。
「長新冠」是指患者在感染新冠病毒數周至數月後出現的併發症或持續症狀，當中最常見的症狀包括疲倦、記憶力差、脫髮、焦慮和睡眠困難，而76%新冠患者康復後6個月內出現至少一種症狀。研究團隊發現，「長新冠」患者的腸道微生態異常，「好菌」明顯較少，而「惡菌」則較多。相反，沒有後遺症人士的腸道微生態則較豐富及多樣化，與從未染疫人士的相似。團隊並發現，「長新冠」患者在年齡、性別、其他疾病、使用抗生素和抗病毒藥物，以及感染新冠肺炎的嚴重程度等多方面均與沒有出現後遺症人士並沒有分別，反映腸道微生態失衡是導致「長新冠」的主因。中大醫學院研究團隊進一步研究腸道細菌失衡與不同類別的新冠後遺症之間的關聯，包括呼吸系統、神經系統、消化系統、皮膚（脫髮）、肌肉骨骼和疲勞。研究結果發現，多達81種腸道細菌與多種新冠後遺症有關，當中不少細菌更與三種或以上持續症狀有密切關聯。此外，團隊又發現「長新冠」患者腸道中缺少了幾種能提高人體免疫力的腸道細菌，包括青春雙歧桿菌、長雙歧桿菌和假小鏈雙歧桿菌，而患者入院時的腸道微生態失衡狀況是導致日後出現「長新冠」的主要因素。?
我們與生俱來便有腸道菌群?這是腸道內的小社區，而這個小社區的健康則受我們的?飲食、?情緒、⛹♀日常習慣、?藥物使用等因素影響，因此，我們不單要補充腸道益生菌，還要注意飲食習慣、生活作息和心情放鬆，才能有一個健康、強大又能幫助我們增強抵抗力的腸道菌群?
腸道菌群可以分為兩大類，分別是「好菌」和「壞菌」，而益生菌的食物，又稱為益生原，是一些植物纖維，一般新鮮的???蔬菜瓜果也含有益生菌的食物，益生原有助維持腸道菌群平衡，而蔬菜瓜果所含的膳食纖維，也有助腸道蠕動，促進腸道健康。此外，恆常運動和多喝水也是維持腸道健康不可或缺的因素?
?美國史丹福大學亦有研究顯示，持續吃豐富發酵食品有助維持腸道微生態的豐富及多樣化，例如乳酪、泡菜、納豆等也是發酵食物，但也要注意添加劑的問題。
Young Living的? Life 9(悠活9)，含有9種對腸道健康有益的益生菌，而健康的菌群需要適合的食物餵養，因此，配合含有益生原(益生菌的食物)的? ICP Daily一起使用，更能促進腸道小社區的平衡和健康。
? Life 9(悠活9)所含的9種益生菌：
嗜酸乳桿菌（Lactobacillus acidophilus）
雷特氏B菌（Bifidobacterium lactis）
植物乳桿菌（Lactobacillus plantarum）
雷曼氏乳桿菌（Lactobacillus rhamnosus）
唾液乳酸桿菌（Lactobacillus salivarius）
嗜熱鏈球菌（Streptococcus thermophiles）
短雙歧桿菌（Bifidobacterium breve）
比菲德氏菌（Bifidobacterium bifidum）
比菲德氏龍根菌（Bifidobacterium longum）
? ICP Daily 含有：
6克益生原
– 益生菌的食物，有助維持腸道菌群健康平衡
5克膳食纖維
– 有助調節排便習慣
仙人掌萃取物
– 支持腸壁黏膜健康
更多精油認識與用途可詳見Young Living官方網站
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