☘盡量吃新鮮有機蔬果
可運用Thieves Fruit & Veggie Soak(盜賊蔬果清洗液)洗淨蔬果，洗淨農藥好安心
‧飲用乾淨的過濾水
‧補充防禦氧化保健品
1.維生素C(Super C)
2.維生素B(Super B)
3.寧夏枸杞紅(Ningxia Red)
4.補充魚油(OmegaGize3) -富含OMEGA-3多元不飽和脂肪酸(抗氧化)
‧適量飲用綠茶(內含之兒茶素與多酚，為強力之自由基清除劑)
☘細胞保養草本(參考):
Helichrysum永久花
Frankincense乳香
Carrot Seed胡蘿蔔籽
Rose玫瑰
Rosemary迷迭香
吸嗅、水氧機擴香或身體塗抹使用
身體塗抹按摩使用/一般建議比例為1-2%
(2-4滴天然自選精油+10ml V6植物油)
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