?早上起來即飲一杯溫開水
提升消化力與淨化身體
?開啟你的香氛擴香機
可使用Young Living Motivation(動機複方)或En-R-Gee(提升能量複方)支援開啟活力充沛的一天
?想像自己是贏家
花5-10分鐘想像並列出最近所獲得的勝利或美好轉變小事蹟 ，為自己喝采
?幫自己準備一頓豐盛的健康早餐
可選用Young Living Gary True Grit™Einkorn Pancake&Waffle Mix(單粒小麥鬆餅和華夫餅預拌粉)烹調美味的鬆餅，華夫餅或可麗餅
?伸展開啟身體
花一點時間做一些簡單的伸展運動，傾聽你的身體，給它們多一點關注。你甚至可以使用Young Living Cool Azul™Sports Gel(酷舒運動凝膠)來幫自己做身體舒緩按摩
?出門隨身必備小物
記得幫自己帶上一包Young Living Ningxia Red(寧夏枸杞紅)，以備支援全天候的活力健康
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