太陽的紫外線除了會令皮膚顏色變深外，不適當的曬太陽或長時間的暴曬更會使皮膚受損，除了破壞皮膚彈性、加速皮膚衰老外，更可能誘發皮膚癌?
?根據美國癌症協會統計，八十萬宗皮膚癌的病例研究當中，有90％都與曝曬太陽有關?
人體本身對外來刺激物(例如紫外線)，也有天然的防禦機制保護自己?皮膚底層有黑色素細胞，當紫外線照射到皮膚時，黑色素細胞便會分泌黑色素(Melanin)，吸收紫外線，在皮膚表面擔當起了保護的角色，阻礙紫外線進一步進入到皮膚深層，避免其他細胞受到傷害?黑色素數量越多，膚色看起來便會越黝黑。一般居住在強紫外線較強烈地方的人，身體也會產生較多黑色素，皮膚也會較黝黑。
除了直接曬太陽外，地面的反射與水波的反射，也有可能令皮膚曬傷，所以不要以為長時間泡在透心涼的水裡便可防止太陽對皮膚的傷害?
在經過一天接觸陽光後，皮膚有可能出現一些狀況，需要用與平時不同的護膚用品加強補水、保濕以及增加涼快的感覺?
?DIY曬後噴霧
材料
120毫升玻璃噴霧瓶 1個
Witch Hazel金縷梅花水120毫升
Organic Aloe Vera Gel有機蘆薈凝膠2湯匙
Lavender薰衣草精油 10滴
Peppermint薄荷精油10滴
做法：
把所有材料混合均勻即可，使用前需要先搖勻
更多精油認識與用途可詳見Young Living官方網站
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