?精油使用得當能令身體不斷提升，但在選購精油時都要留意是否全天然及提煉自自然生長的植物。市面上的精油五花八門，但大部分精油都是合成的。它們幾乎不含天然成分，全部出自實驗室，相對地價格也比較低廉。這些精油不僅不能提升身體狀況，反之更會危害到身體健康，因為您的身體將合成精油認作為一種毒素處理，當進入身體時會確認為毒素而經器官排出，無形中加重了身體負荷。至於那些不能排出的毒素，則會更加危害身體健康。
?市面上許多品牌都自稱全天然有機，但有機認證真的就可靠了嗎？您如何得知品牌背後的產品及原材料產地呢？
?選購精油時，應該好好了解以下各個方面：
第一：公開透明精油的產地
Young Living於世界各地擁有自家農場及合作農場，由㨂選種子已與大學合作選擇最優質種子開始，致令每一瓶精油都是生產自這些優質種子培植的植物。
脊椎是我們身體能量輸送的中心，剛出生的小孩，脊椎的數量大約是32-33塊，成人的脊柱由26塊椎體所組成，包括7塊頸椎，12塊胸椎，5塊腰椎，1塊骶骨（由5塊骶椎融合構成）、1塊尾骨（由3-4塊尾椎融合構成）；它們借韌帶、關節及椎間盤連接而成的。而脊柱上端承託顱骨，下聯髖骨，中附肋骨，並作為胸廓、腹腔和盆腔的後壁。脊柱幫我們支持著身體的軀幹、保護我們的內臟、保護脊髓和進行運動的功能。脊柱內部自上而下形成一條縱行的脊管，內?有脊髓。⭐️是人體的重要根基命脈。
所以，為令身體各部位都能得到按摩，Young Living創辦人Gary Young根據美洲拉科塔部落的傳統方法，發明了一套共有9種精油和兩支按摩精油，配合傳統而獨特按摩手法的［雨滴精油套裝］??，適合我們按摩脊椎和背部，讓精油帶到我們身體各部位，提升我們的能量；更可給予我們的情緒得到深層的䆁放，同時達致身心靈上的內在平衡。
?套裝包括：
單方精油﹕7瓶（5毫升）
Oregano牛至
Thyme百里香
Basil羅勒
Cypress絲柏
Wingergreen冬青
Marjoram馬鬱蘭
Peppermint薄荷
?複方精油﹕2瓶（5毫升）
Valor勇氣
Aroma Siez舒肌
?按摩油﹕2支 (236毫升）
Ortho® Ease Massage Oil按摩油
V-6™綜合純植物油
⭐️雨滴精油可以為我們的脊椎進行按摩，不論為自己還是家人，為自定每星期可以進行一至兩次，讓我們的身體得以改善。
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在精油的世界?，有很多不同的植物名稱；許多時，也會看到一些長長的看似英文的文字，但又不是英文的拉丁學名。為何會有這些拉丁文字在每一支的精油上？
由於植物有很多不同的品種，每一種植物在不同的國家有可能使用不同的中文和英文名稱，而且它們的功效在使用上也會有所不同。
精油的拉丁學名，便像是植物的獨有及通用號碼的和名稱，不論去到在哪個國家都是一樣的，這可讓我們知道是指哪一種植物，不會把植物及用法弄錯。
⭐️拉丁學名：由［屬名] ＋[種小名] 兩個部分組合而成
例如﹕真正薰衣草的拉丁學名是﹕
Lavandula angustifolia ［屬名Lavandula］ ＋ ［種小名angustifolia］
☝?一支真正的精油，它們的包裝內一定會有寫上拉丁學名。
而Young Living 精油的拉丁學名可以在哪?看到？
你可在樽上的標簽接口位，打開標簽，便會看到印有拉丁學名的精油成份。?
常用的精油英文名稱及拉丁學名﹕
?薰衣草
Lavender
Lavandula angustifolia
?乳香
Frankincense
Boswellia carterii
?檸檬
Lemon
Citrus limonum
?薄荷
Peppermint
Mentha piperita
?馬鬱蘭
Marjoram
Origanum majorana
?佛手柑
Bergamot
Citrus bergamia
?岩蘭草
Vetiver
Vetiveria zizanoides
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希臘人和羅馬人將Marjoram 馬鬱蘭描述為“山間之樂”。 它的綽號源於它的高海拔起源，結合其積極愉悅的香氣以及緩解壓力和焦慮的能力，同時促進平靜和積極感。
除此之外，Marjoram 馬鬱蘭是用途很廣的精油之一，以下便是其中一些常見的用法。
?將壓力轉換成喜樂
Marjoram 馬鬱蘭一直都不曾辜負它的“山間之樂”的綽號。 吸入Marjoram 馬鬱蘭精油的香氣有助於鎮靜和放鬆，同時避免焦慮和壓力。 它還可以消除憤怒和悲傷的感覺，並產生快樂的感覺。我們可以用以擴香或滴1-2滴於手心搓開吸聞3-5分鐘。
?緩解疲勞肌肉
局部應用是獲得Marjoram 馬鬱蘭精油緩解肌肉的最有效方法。 將2滴Marjoram 馬鬱蘭精油混合在一泵的V6植物油中，輕輕按摩受影響的區域。很快便會感到繃緊的肌肉得到舒適並且放鬆不少。
??保持呼吸暢通
Marjoram 馬鬱蘭精油能有助維持呼吸舒暢。每天將稀釋的Marjoram 馬鬱蘭精油稀釋後局部塗抹在胸部和頸部，或使用蒸汽吸聞的方法（在一大碗沸水中滴入2滴Marjoram 馬鬱蘭精油，再用毛巾和碗組成一個帳篷。 把你的臉放在帳篷裡深呼吸。發熱的蒸汽會將精油份子經深呼吸帶入體內）。
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女士們必需要知道Clary Sage快樂鼠尾草精油的存在，因為它從內至外都能滋養女士們！
?重現亮麗光澤肌膚
Clary Sage快樂鼠尾草有助平衡皮膚中天然油脂的產生。你可以用一塊棉花將這Clary Sage快樂鼠尾草以V6植物油稀釋後塗抹在臉上，或加入到KidScents Lotion兒童潤膚乳液裡作日霜或晚霜使用。它最讚的地方就是油性皮膚和乾性皮膚都用得上。
?引發欣快幸福感
Clary Sage快樂鼠尾草精油會讓人產生幸福感。這種效果主要是由於Clary Sage快樂鼠尾草的舒緩氣味使我們放鬆和快樂。我們可以擴香或稀釋後塗抹於後頸及耳背。
❤️舒心面對大姨媽
女士月經週期的日子，不僅累，而且痛苦。大多數女性會去購買市場上的非處方藥，或者求助醫生，支付高昂的費用。但是，女士們，請注意，Clary Sage快樂鼠尾草精油不僅可以節省您的時間，還可以節省金錢。Clary Sage 快樂鼠尾草精油有助減輕月經週期時難受的感覺，特別是與Lavender薰衣草和Marjoram馬鬱蘭等其他精油結合使用時，效果更好。
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你的身體到處都有這些神奇的接收器，所以有很多地方可以塗抹精油，快來看看您可以從哪裡開始吧！
?頭部-以下精油可稀釋後塗抺於額頭及太陽穴，放鬆身心。
Peppermint 薄荷
M-Grain 枕輕鬆
?頸部-以下精油可稀釋後塗抺於後頸，帶來舒緩及清涼身心的感覺。
Joy 悅幸福
Stress Away 樂自在
?膊頭-以下精油可稀釋後塗抺於膊頭，為身體帶來涼快感覺。
Peppermint 薄荷
Wintergreen 冬青
Panaway 深舒
?心臟-以下精油可稀釋後塗抺於心臟位置，在祈禱及冥想時，令心寧更加平靜。
Frankincense 乳香
Bergamot 佛手柑
?胸口-以下精油可稀釋後塗抺於胸口，令呼吸更暢順。
R.C. 樂C
Breath Again Roll-On 舒唱滾珠裝
Eucalyptus Radiata 尤加利
?腰部-以下精油可稀釋後塗抺於腰間，提昇身心鎮靜特性。
Lavender 薰衣草
Stress Away 樂自在
Jasmine 茉莉
?腹部-以下精油可稀釋後塗抺於腹部，感受輕柔而放鬆的按摩感。
Fennel 茴香
Digize 悠暢
?大腿-以下精油可稀釋後塗抺於大腿，以保持輕柔順滑雙足。
Geranium 天竺葵
German Chamomile 德國洋甘菊
?膝蓋-以下精油可稀釋後塗抺於膝蓋，以舒緩運動後疲累感。
Panaway 深舒
Copaiba 苦配巴
Cool Azul 酷舒
?足部-以下精油可稀釋後塗抺於足底部位，以支援身心靈。
Cedarwood 北非雪松
Lavender 薰衣草
Tea Tree 茶樹
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當切開生果或將食物放在枱上時，不停的蒼蠅飛來飛去令人很噁心。想將牠們引離食物？可整作一些誘捕器令牠們不再在食物裡鑽來鑽去。
蒼蠅很容易被蘋果醋的氣味所吸引，因為它們喜歡發酵水果。他們鑽進保鮮膜的洞裡，去檢查醋，然後卡在肥皂裡。這是在短短幾天內清除果蠅的一種干淨快捷的方法。如果您有大量，您可能需要不止一個誘捕器。
?材料：
蘋果醋 ½杯
Thieves盜賊洗碗液 數滴
寬口玻璃樽 1個 (容量大約500ml)
保鮮膜
橡皮筋 數條
?做法：
1）將½杯蘋果醋和幾滴Thieves盜賊洗碗液滴到寬口玻璃樽底部。
2）用保鮮薄膜緊緊蓋住玻璃樽。用橡皮筋固定在玻璃樽的邊緣。然後用牙籤的末端輕輕地在保鮮膜上戳幾個小孔。不要把它們弄得太大，否則蒼蠅可能會飛出去。
3）在蒼蠅聚集的地區將誘捕器放置幾天。檢查以確保它正常工作（如果沒有，您的孔可能太小或太大。幾天后，您應該會注意到蘋果醋溶液中有很多果蠅。每隔幾天扔一次，如果需要，換新的溶液放置。
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家庭、友誼和愛情是我們每年都要感恩的三件事，Young Living這些可打印的禮物標籤讓您可以輕鬆表達對親人的感激之情！下載免費禮品標籤，在隨時隨地隨手攜帶精油，或準備好與精油禮物一起全年使用。
內含幾款常用精油的禮物標籤，方便您在送給親朋時給精油套上。
?Orange 甜橙 — You glad we’re friend?
?Peppermint 薄荷 — We were “Mint” to be in each other’s lives.
?Joy 悅幸福 — You bring Joy to my life!
?Harmony 樂融 — Together, we make Harmony.
?Abundance 豐碩 — You bring Abundance to my life.
下載連結：
https://bit.ly/3kDTGOd
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你有沒有注意到當你聞到一些令人愉快的氣味時，你的感覺有多好？真是太放鬆了，讓其他一切都變得更好！你可以做很多事情來讓你的家聞起來很香，但使用精油是我的最愛！
使用 100% 天然成分有很多好處。這對健康更有禆益！但並不是每個人都喜歡DIY，所以我們可添加精油在可以從商店購買的產品，並以獨特的方式使用，讓你的家聞起來很香！你一定會喜歡這3個創意又便宜的小竅門，讓你的家聞起來像天堂一樣！
?米粒擴香
用碗裝一小碗大米並加入喜愛的精油。使用這個小竅門實際上只需要兩分鐘就可以完成！大米非常適合吸收油脂並慢慢擴散它們，讓您的家，長時間聞起來很香！
精油配方：Peppermint薄荷、Thyme百里香、Basil羅勒
⚡️吸塵機消臭法
如果您的真空吸塵器散發出難聞的氣味，則用吸塵器吸入一些混合了精油的梳打粉或磨碎的肉桂粉。
精油配搭：Lemon檸檬、Purification淨化、Thieves盜賊
?將精油髦上木製傢俬
這是一個多麼有創意的想法！我們都在商店看到過汽車清新劑，但為什麼不自己製作呢？另外，您知道這種氣味小竅門不含化學物質！你也可以把它們藏在家裡的任何地方。
精油配搭：Lavender薰衣草、Lemon檸檬、Pine松樹
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一日之計在於晨，最佳狀態於早上發生便可迎來美好的一天。現在為大家介紹早上開始美好一天的心法。
心法是在冥想期間重複的單詞或短語，以使您進入某種心態或提高注意力。 它們是幫助您建立對自己的信心並專注於一天的神奇工具。配合精油在早晨花3-5分鐘，絕對值得。
?給予自己力量
語句：今天是充滿機遇的美好一天。 我會超越我的局限。 我相信自己。 在這一刻，我正是我生命中應該存在的地方。 我今天會過得很愉快，因為這是我的選擇。
精油配搭：Believe相信、Lemongrass檸檬草
?活在當下
語句：我正是我應該去的地方。 我將有意識地度過我的一天，活在當下。 這一刻是我的。 我會平靜而有意識地度過這一天。 我選擇放下過去的煩惱。 我會讓我的現在決定我的未來。
精油配搭：Frankincense乳香、Valor勇氣
☺️感恩每一天
語句：我需要的一切都在我體內。 我感謝我所擁有的一切和我現在的一切。 我感恩過去所遇到的人和事令我成長。
精油配搭：Idaho Grand Fir愛達荷州巨冷杉、Palo Santo聖檀木
⭐️肯定自己
語句：我很強。 我是善良的。 我很漂亮。 我值得被愛。 我向善 意和愛敞開心扉，接受回到我身邊的一切。
精油配搭：Northern Light Black Spruce北極光黑雲杉
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保養不分男女，其實，男生只要能做到簡單的保養，也是好處多多！現代新好男人們通常肩負著家庭重擔，事業心強、工作爆肝，顧家又愛老婆，根本無暇照顧自己，導致肌膚老得快、皺紋也多，心裡又鬱悶糾結無處宣洩。日常使用精油保養，帶來好心情、一掃陰霾，重新找回年輕活力！
?Cedarwood 北非雪松
它沉穩的木質香氣，給男仕滿滿的能量。而它含有滿滿的倍半炶烯，能令大腦集中精神。便可加快工作速度，提升工作效率每日準時放工，令生活工作都能均衡分配。
?Rosemary 迷迭香
身為一個頂天立地的男子漢，怎麼可以忘東忘西呢？偏偏歲月不饒人，天天繁忙的工作讓爸爸用腦過度了嗎？可以試試看迷迭香精油，除了改善委靡不振的精神，還能幫助提升專注力，根據研究顯示，迷迭香的味道有助促進思考，適合添加在都會男性的香水里，讓工作效率加倍，成就感也加倍！而Rosemary迷迭香精油更可配搭Cedarwood北非雪松精油及Ylang Ylang依蘭依蘭精油按摩頭皮加強頭髮生長速度。
?Pine 松樹
有「君子之油」之稱的Pine松樹精油，是一款很MAN的木香，深受男性歡迎，能為你帶來穩定、讓人100%信任的形象，是從事業務類型工作男性的好選擇！清新的氣息彷彿置身於清晨的森林中，有煥然一新的感覺，因此Pine松樹精油也能協助消除體臭汗臭，適合極易出汗的男性使用，也很適合運動後用於舒緩疲憊感。
?Northern Black Spruce 北極光黑雲杉
Northern Black Spruce北極光黑雲杉的氣味，清澈性感的木香能帶來乾淨大方的形象，而Northern Black Spruce北極光黑雲杉能讓你隨時保持在清醒的狀態中，中性的香氣非常適合於辦公室中使用，讓工作更有效率，談生意更順利。
?Vetiver 岩蘭草
有「鎮定之油」之稱的Vetiver岩蘭草，深沉厚實的土木香還會越陳越香，濃郁而持久的氣息能帶來安定踏實的感覺並強大內心，是你面對巨大壓力時的最佳支柱！協助你平穩心情，像是上台演講、下重要決策時岩蘭草都會是你的好夥伴，能為你帶來好運。岩蘭草也具有深度放鬆的效果，適合緩解壓力過大難以入眠的狀況。
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夏天戴口罩感覺特別焗促，亦因為悶熱感令人感覺辛苦。現在市面上推出口罩扣及口罩貼，可加上自選精油便可減少戴口罩帶來的焗促感。以下五款精油可用於口罩扣及口罩貼，為悶熱生活帶來一點小清新。
⭐️R.C. 樂C
R.C.樂C精油揉合10種強大的精油。北極光黑雲杉、絲柏、松樹、薄荷與3種尤加利精油帶來清涼感受。薰衣草、香桃木與馬鬱蘭增添甜美香氣。
⭐️Idaho Grand Fir 愛達荷州巨冷杉
其清新而甜甜的木質香氣，更讓人聯想到剛砍下的聖誕樹。美洲原住民一直在使用它們來促進幸福感和呼吸暢順的感覺。
⭐️Kidscents Refresh 柔煥
KidScents Refresh柔煥精油結合藍桉樹、聖檀木、薰衣草、山香，羅文莎葉等精油，香味清爽宜人，煥發精神活力。 讓每一口呼吸的空氣都時刻潔淨清新。
⭐️Myrtle 香桃木
Myrtle香桃木精油氣味清新，擴香時有助振奮及放鬆心情。它的性質溫和，能淨化及改善肌膚。
⭐️Joy 悅幸福
Joy悦幸福精油混合花香和柑橘精油，包括依蘭依蘭、天竺葵、茉莉、玫瑰草、玫瑰、佛手柑、檸檬和柑橘。此精油味道和諧，不單令空氣清香更可令心情靚靚。
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