岀差、旅行、移民都會坐✈️長途機，很多時候都會有頭重重的情況；?舟車勞頓，時差一岀現，可以令人整日?心神恍惚，整天昏沉。天光的時候想睡覺，但醒過來又可能是黑夜。
所以我們出門時，可以帶定一些精油傍身，需要的時候可以馬上使用。
配方1️⃣
* 薄荷 Peppermint x 1滴
* 薰衣草 Lavender x 3滴
* V-6 複方植物油 x 10毫升
加入滾珠瓶中，可用於胸口和太陽穴位置
配方2️⃣
* 西柚 Grapefruit x 1滴
* 迷迭香 Rosemary x 1滴
滴在掌心，合手再嗅一嗅
岀門健康身體最緊要，坐長途車和長途機時不要吃得太飽，保持☺️愉快的心情， 精神奕奕地出發。
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香港夏天潮濕悶熱，胃口不佳時有發生。有時候大人小朋友都會食慾不振，有很多原因形成。萬一遇到又未找到原因怎麼辦呢？
不妨試試以下精油：
⭐️Grapefruit 西柚
⭐️Bergamot 佛手柑
⭐️Lemon 檸檬
⭐️Rosemary迷迭香
使用方法：
以上四款精油可隨意配搭，選擇喜愛的精油以V6稀釋後，以腹部為中心按摩，順時針方向按摩肚臍周圍，直至精油完全吸收。而按摩可加速皮膚吸收精油，效果更加顯著。
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暑假?將至，很多時都會?裝修家居，但裝修後，最怕就是一陣陣的新傢私和油漆味。其實，各種木材、毛毯、隔熱材料、油漆和家具等，都有機會存在☠️甲醛樹脂。它會慢慢地持續放出甲醛，因此我們會靜靜地把它吸入身體。
甲醛對我們有什麼影響？
* 刺激眼鏡和呼吸道黏膜
* 影響免疫系和神經系統
* 損害肝臟和皮膚
* 干擾內分泌系統
* 致癌
所以，為我們和家人的健康和安全着想，一些微細的家居環境，一定要?注意。在家擴香不可少，也可以經常轉換不同配方，家居環境更?清新。
配方1️⃣：
淨化 Purification x 10滴
配方2️⃣：
尤加利 Eucalyptus Radiata x 3滴
薰衣草 Lavender x 5滴
配方3️⃣：
檸檬草 Lemongrass x 4滴
薰衣草 Lavender x 5滴
四種常用的精油！
https://bit.ly/3zIdGpi
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?夏日天氣，除了令人悶熱?多汗外，更會令真菌活躍起來。如在泳池或公眾地方，共用拖鞋、共用洗腳盆和修腳甲等，腳都很容易感染真菌。所以，我們要經常保持清潔和注重個人衛生啊！
✨萬一不小心感染了，不用擔心，但要好好處理，不要傳染開去。
✳️清洗雙腳：
* 茶樹 Tea Tree x 5滴
* 薰衣草 Lavender x 5滴
* 藍膠尤加利 Eucalyptus Globulus x 5滴
把以上精油混合在一起，早晚使用1-2滴，塗抹在潔淨的腳部
✳️浸泡足浴：
* 薰衣草 Lavender x 5滴
* 茶樹 Tea Tree x 5滴
加入一盤暖水，洗澡後浸泡雙腳
?日常生活小貼子：
1. 保持足部乾燥、清爽
2. 穿著透氣的鞋子
3. 每天更換襪子
4. 避免與他人共用拖鞋，浴足盆
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?每日我們都吃不同的食物?，濃味的食物更會令我們產生口氣，?想保持口腔潔淨和健康，必須每晚刷牙和清潔口腔，絕不可偷懶。
Thieves盜賊倍加清新漱口水，能幫助牙齒和牙齦清潔☘️，持久令你的口腔衛生，給你每天都有?清新的感覺，讓你開口說話都充滿自信❤️
主要精油成分包括:
?薄荷精油
?丁香精油
?檸檬精油
?肉桂精油
?岩蘭草精油
?尤加利精油
?迷迭香精油
不含化學物質：
❎ 酒精
❎ 合成染料
❎ 人造香料
安全有效。⭐️平日也應注意口腔護理和飲食：
* 培養良好的飲食習慣
* 避免進食過量糖分和酸性食物及飲品
* 定期口腔檢查
* 不要吸煙
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☀️炎熱的夏天，我們最愛穿短袖衫褲?，我們的皮膚就成為了蚊子?的目標。無論是戶外活動⛹?♂️、行山、跑步??♀️、甚至晚上睡覺時，蚊子都最愛在這時候覓食。
不要小看一隻細小的蚊子?，很多疾病也可以由蚊子?傳播，常見的疾病包括：登革熱、日本腦炎、瘧疾和寨卡病毒感染等。所以，防蚊措施必須做足。
不過，市面上許多蚊怕水?和驅蚊膏都含有避蚊胺（DEET）‼️，有機會引致水泡、皮疹及引至皮膚及黏膜受刺激。
自家製的蚊蟲怕怕水?，不含DEET，用什麼成分自己都最清楚，最安全。??
?驅蚊最驚的精油推介：?
尤加利精油、薰衣草精油、檸檬香茅精油、茶樹精油、香茅精油、茶樹精油和天竺葵精油等
自家製噴霧?
以下精油配方加入50 毫升的蒸餾水，使用前請先搖勻。
配方1：
?檸檬Lemon x6滴
?天竺葵Geranium x4滴
?玫瑰Rose x4滴
配方2：
☘️薰衣草Lavender x5滴
☘️薄荷Peppermint x2滴
☘️茶樹Tea Tree x3滴
配方3：
?檸檬草lemongrass x5滴
?薰衣草Lavender x5滴
?迷迭香Rosemary x2滴
除了使用蚊水外，還有以下小貼士：
❇️外岀活動時，可穿着淺色的衫褲??
❇️在家使用隔蚊簾或蚊帳
❇️在運動或遠足後馬上洗澡?
❇️避免逗留在陰暗潮濕的位置?
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最近，我們常常帶着口罩?，如果有一雙?熊貓眼的眼睛和眼袋，一定令人印象深刻?
想向?熊貓眼説再見？
我們要了解一下熊貓眼岀現的成因：?
* 睡眠不足
* 血液循環不好
* 肌膚色素沉澱
* 皮膚粗糙
* 眼周皮膚鬆弛
❇️如何避免熊貓眼?出現？
* 充足的睡眠
* 注意防曬
* 避免搓揉眼睛
* 眼部護理
⭐️除早晚使用眼霜外， 還可以配合精油按摩，方法很簡單：
?配方1️⃣
?羅馬洋甘菊Roman Chamomile x 1滴
?薰衣草Lavender x 3滴
加入V-6 複方植物油 x 5毫升
??以輕輕按壓眼部周圍的肌膚
?配方2️⃣
?薰衣草Lavender x 2滴
?玫瑰Rose x 1滴
?乳香Frankincense x1滴
加入V-6 複方植物油 x 5毫升
??以輕輕按壓眼部周圍的肌膚
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當我們要稀釋精油的時候，基底油就可發揮他最大的效用⭐️。它可以在我們進行按摩時，把精油傳遞到我們的身體內，所以英語稱為「Base Oil 」或「Carrier Oil」。?
⭐️基礎油的功效：
?稀釋精油
?協助精油吸收及滲透
?增加按摩時的順滑感
?抑制揮發性精油的揮發速度
?減低皮膚敏感
?減少皮膚刺激
Youngliving V-6 複方植物油，主要成份包含了以下不同的植物油??，非常適合與精油混合一起使用。他更可以讓我們定制複方油和按摩油。
?椰子油
?芝麻籽油
?葡萄籽油
?甜杏仁油
?小麥胚芽油
?向日葵籽油
?橄欖果油
定制出來的複方油更可以滋養肌膚，而且具有保質期長，並不會堵塞我們的毛孔。?
配合不同的精溫和按摩手法，更可舒緩疲勞、??促進血液循環和身心靈❤️放鬆。
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愛靚是女人的天性，但是愛靚還是愛命？?
我們天天愛護膚，愛化妝?
把眼影、胭脂、唇膏等塗抹在皮膚和嘴唇上，其實有沒有想想化妝品的成份❓會否有化學物質❓
這些化學物質塗在我們的皮膚上，會不斷地被吸收和進入血液裡，我們真的可以把自己的健康和化學物質交朋友嗎？?
如化妝品岀現以下成份的化學物質?，對我們的身體、神經系統等也會做成傷害：
❗ (Talc) 及石棉 Asbestos
❗苯二甲酸酯 Phthalates
❗對羥基苯甲酸酯類 Parabens
❗1,4-二噁烷 1,4 dioxane
❗合成香精 Fragrance
❗柏油染料 Coal tar dyes
⭐️懂得選擇才是最重要的⭐️
Young Living Savvy Minerals天然礦物彩妝品糸列❣每個種類也使用高效和優質的配方。️?
✅不含化學物
✅以天然植物成分?製造
✅通過重金屬測試，符合所有美國聯邦針對重金屬含量制定的安全法規規定
✅使用美國抗原開採，並符合安全允許使用範圍的雲母作為產品中的色料，代替化學物質
✅含有白楊樹皮，替代人造防腐劑
??如此持久貼服又溫和的Savvy Minerals系列，讓你用得安心❤️同時更帶岀高貴氣質?
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?玫瑰帶給人浪漫、高貴和美麗?。她的價值昂貴，22磅玫瑰花瓣只能蒸餾岀一瓶5毫升的精油。在精油世界裡，玫瑰精油有「精油之后」?之稱。
玫瑰可讓你或你的伴侶都散發着魅力?，每天都洋溢着初戀的世界?。
?幸福愉快、增進感情
玫瑰Rose x 2滴
甜橙Orange x 1滴
乳香Frankincense x 2滴
加入擴香機
當你需要她的時候，隨時能幫助你，給你有正面的思想能力??，也可保養你的肌膚健康。
?安撫心靈
玫瑰Rose x 1 滴
佛手柑Bergamot x 1滴
絲柏Cypress x 1滴
加入擴香機
?滋潤肌膚
玫瑰Rose x 1 滴
檀香Sandalwood x 2滴
加入V-6 複方植物油 x 5毫升
輕輕按摩臉部肌膚
你也可以在無添加成分的面霜裏，加入1-2滴玫瑰精油?，增加肌膚的水份，滋潤和改善暗沉細紋； 她的優雅香味，更可讓你沉醉於幸福的感覺?。
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最近，我們外岀時，手袋??一定會帶一些清潔用品和潔手液，方便隨時使用。☝?
但許多的消毒潔手液，都含有乙醇和異丙醇作為主要成分?經常會令皮膚乾燥，甚至脫皮；過量使用還會傷害皮膚和引起痕癢、紅腫、敏感等情況岀現。
Youngliving 盜賊潔淨護手液，使用☘️天然植物成分和100%純精油配方，幫助清潔和滋潤肌膚，?令你不會擔心皮膚問題，而且還有清新的感覺。??
主要精油成分包括：
?薄荷精油
?丁香精油
?檸檬精油
?迷迭香精油
?肉桂精油
?尤加利精油
酒精消毒用品或含甲醇 正確使用消毒酒精慎防中毒
https://bit.ly/3fwUSBm
要清潔又要保護雙手✋?，要好好選擇天然無毒的護手液啊！
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有沒有發覺自己的髮質和以前不一樣❓
有沒有發覺小朋友的頭髮特別柔順特別明亮❓
髮質和髮型，往往會影響我們的外觀。
如何擁有漂亮的秀髮❓
頭髮的構造，??主要分為3層，最外層是角質層(毛鱗片)，中間是皮質層和最內層是髓質層。
希望頭髮看起來平滑，必須要有健康的角質層，因為他能保護頭髮內部的結構。頭髮就如肌膚幾乎一樣，會不斷新陳代謝，但因為我們的生活習慣、紫外線和染髮等，也會令我們的髮質受損呈現暗淡。
我們要細心呵護?，促進血液循環，才會讓頭髮吸收足夠的營養，減慢頭髮老化！
護理頭髮很簡單，可配合精油按摩
⭐️以下精油配方+10毫升V-6 複方植物油
塗抹在頭髮上，進行頭皮整體按摩，靜待15-20分鐘後清洗
或
?以下精油配方+無添加洗髮水
洗頭時，直接把精油加入洗髮水中，按摩頭皮後清洗
⭐️乾枯髮質
?天竺葵Geranium x 1滴
?薰衣草Lavender x 1滴
?檀香Sandalwood x 1滴
⭐️受損秀髮
☘️乳香Frankincense x 1滴
☘️佛手柑Bergamot x 2滴
☘️迷迭香Rosemary x 1滴
⭐️稀疏秀髮
?北非雪松Cedarwood x 1滴
?迷迭香Rosemary x 2滴
⭐️讓頭髮更濃密
?薰衣草Lavender x 2滴
?百里香Thyme x 1滴
洗頭時正確的按摩手法圖解
https://bit.ly/3oZBUqn
想要健康又亮澤的頭髮，還可以直接使用由天然的草本萃取、維他命及精油配方而成的YoungLiving薰衣草潤澤洗髮乳?可以溫和潔淨、滋潤及增強髮質。??
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