製作一個充滿精油的香囊，在意想不到的地方添加薰衣草的清香。 這些口袋大小的小袋可提供少量清新芳香，並有助驅除任何難聞的氣味。
根據您的喜好調配香包：簡單香包的魅力在於您可以根據自己喜歡的香味來製作它們。 用你喜歡的任何乾花或香草填充這些小包或小袋子。 例如：迷迭香針葉、乾洋甘菊和雪松刨花都是乾淨清爽的氣味，可提供令人愉悅的氣味來代替令人生畏的氣味。 使用您最喜愛的任何精油組合來加強芳香氣味的創作。
所需材料：
⭐️½杯生米
⭐️¼杯瀉鹽
⭐️1杯薰衣草乾花(亦可使用其他乾花)
⭐️平紋細布棉束帶袋，約 5 英寸 x 4 英寸
⭐️40滴Lavender 薰衣草精油 (或其他你喜愛的精油配搭)
做法：
1️⃣在一個中等大小的碗中，混合生米、瀉鹽、乾花和精油，以充分散發混合物的香味。
2️⃣將混合物舀入袋中。
3️⃣放置在您想要添加新鮮薰衣草香味的任何地方。
4️⃣每2至3週打開包裝袋並添加更多的精油，以補充您的袋子裡的香氣。
完成後可放在浴室、睡房、抽屜、衣櫃、車內後視鏡上、健身袋中或鞋櫃中，可使難聞氣味驅除並留下清香氣息。
✨YL小貼士：不要購買新的小袋，可使用環保材料，如舊衣物或使用可再循環使用的東西。例如將混合物舀入一隻失去伴侶的可愛襪子中並縫上頂部。 如果你是精於針線的人，你甚至可以用一塊布縫製一個小袋子。
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疫情之下，各行各業也受到前所未有的影響，導致很多人失業?自小已聽過「有手有腳不會餓死」，只要你願意做，還是可以支持到基本生活需要的，抗疫時勢亦造就了本地物流業的黃金時期?
由於病毒感染率高，經空氣傳播?可說是防不勝防，抗疫期間，大家也會減少外出，轉為網上購物?再由物流人員送到家門前。可惜，冒著感染風險「做好這份工」的物流人員，也只是血肉之驅，在感染數字高企、人手不足情況下，物流業也幾乎陷入癱瘓，能夠繼續工作的物流人員，也承擔了巨大的工作量?
對於很多人都遇到?「訂單派送期一改再改」?「訂單只派送到大廈大堂」?「訂單被取消」，大家可能會有很多負面情緒需要釋放，但也請保持理性，不要發洩在依然維持社會運作的前線人員身上?
疫情帶來的不便，令「同理心」被遺忘，大家不如多做一步，感謝為你送貨的他們吧?
取貨時可以送點小禮物，表達謝意：
?隱形防護噴霧：
材料
20毫升噴霧瓶 1個
Thieves盜賊精油 10滴
Purification淨化精油 10滴
清水 20毫升
做法：
把所有材料倒入噴霧瓶即可
用法：
使用前搖勻，可噴於衣服和物件上，形成隱形防護罩
?放鬆浸腳浴鹽：
玻璃瓶 1個
鎂鹽(Epsom salt) 5克
Copaiba苦配巴精油 2滴
PanAway深舒精油 2滴
做法：
把所有材料倒入玻璃瓶搖勻混合即可
用法：
準備浸腳浴盆，加入暖水，再把浴鹽倒入，以舒適的坐姿浸腳15-30分鐘即可
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?根據香港衛生署衛生防護中心的資料顯示：「很多傳染病都是透過接觸傳播的。若雙手被病原體污染，尤其是被呼吸道?分泌物或糞便?弄污後，便很容易把疾病，如痢疾、霍亂、肝炎、流行性感冒、手足口病等傳播。保持手部衞生是最有效防止疾病傳播的方法。市民應保持手部衞生?當雙手有明顯污垢或被血液、體液沾污，應用梘液及清水洗手。」
?Young Living的潔手產品：
?梘液：
?Thieves Foaming Hand Soap盜賊潔手泡沫
配合盜賊複方精油、檸檬和甜橙精油及其它天然成份，溫和及有效地潔淨雙手。
?Lavender Foaming Hand Soap薰衣草潔手泡沫
溫和配方蘊含有薰衣草精油、維他命 E 和蘆薈，有效潔淨和滋潤雙手。
?肥皂：
?Thieves Cleansing Soaps盜賊潔淨潤膚皂
含丁香、桂皮、迷迭香、尤加利精油加上其他天然萃取的純素配方，有助清潔淨化和呵護肌膚，使肌膚柔潤健康。
?Charcoal Bar Soap活性碳潔膚皂
蘊含強效吸附力量的活性碳，在去除肌膚上的污垢和雜質同時絕不會破壞皮膚的天然保濕屏障。其天然配方包括強效清潔及保濕成分，有助保持皮膚潔淨無瑕，輕鬆擁有健康肌膚。
☘酒精搓手液：
✨Thieves Hand Sanitizer盜賊潔淨護手液
攜帶方便，是一款天然的酒精搓手液，內含薄荷、丁香、桂皮、迷迭香、尤加利精油，成份天然，素食者也可使用，並含有蘆薈與植物甘油成份，可溫柔滋潤肌膚，也不會使皮膚過度乾燥。
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社會環境和政府政策，令很多長者無所適從，又由於大部份長者接收資訊的渠道有限，容易接收錯誤資訊及版誤導，因此，與長者作出適當溝通，有助他們了解社會正在發生的事，認識事實，減低他們的焦慮和不安感?
與長者溝通的5個建議❤️
?與長者溝通，必須要有耐性與憐憫的心，因為長者的身體機能衰退，他們可能會比較健忘，用平常心的語氣提點就好，不要用責備的口吻，他們也會感到歉疚甚至憤怒，變得更加不願意溝通，有問題也不會再提出，可能會延援了我們可以幫助他們的黃金時間，令情況惡化。
?擴香：Lavender薰衣草，可以幫助舒緩空間中的緊張感，令溝通更順利。
?長者是家中的長輩，很可能有自己的一套「傳統」方法，也可能非常固執，對於後輩的方法未必認同，大家在溝通時，可以「詢問」的方式代替「命令」，使長者能容易接受。
例如：
不要命令長者：你要用盜賊家居清潔液清潔!
詢問長者意願：你可以用盜賊家居清潔液而不用漂白水嗎?
加以解釋：因為盜賊家居清潔液配方天然，對我們有好處。
?擴香：Surrender臣服，解除珈鎖或限制潛力的束縛，使長者感受到支持與安心
?溝通是互相傳達信息的工具，我們要除了鼓勵長者對於所有問題多發問外，我們也要以身作則，與長者作良好溝通，凡事先問長者意願，不要假設長者在未經詢問下會同意我們的任何行動。
例如：
不要在沒獲得長者同意下便在他的房間擴香，以為他一定同意
詢問長者意願：我可以把擴香機放在你房間，擴香Thieves盜賊和Purification淨化潔淨房內空氣嗎?
加以解釋：因為空氣潔淨可以感覺舒服
?擴香：Harmony樂融，營造和諧氣氛，達到事事順利
?在用詞使用上，不要用「你」，而要用「我們」，不要強調「你要這樣做」，而要跟長者說「我們可以這樣做」，使長者更容易打開心胸接受我們的建議。
?擴香：One Voice，讓我們的聲音幫助有需要的人
?經常給長者有選擇的權利，例如他不喜歡Thieves盜賊精油，可以給他Purification淨化、Lemon檸檬、Geranium天竺葵或Tea Tree茶樹等，讓長者選擇自己喜歡的氣味和濃度。
很多確診長者也會有不想麻煩他人的心態，加上本身有其他病患，在多重困擾下出現了一些不好的念頭，有效的溝通技巧可以避免不快事件發生。在這艱難時期，作為子女或長者的親友應多主動關心及聯繫身邊的長者，即使是一個短訊，或者是一次簡短的電話問候，也可帶來正面的效果，甚或避免悲劇的發生。
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小孩子的語言發展尚未成熟，詞彙也沒有成年人豐富，當他們面對壓力時(例如與家人分離、面對親人離世)，往往未能用言語適切表達，便會以行為表達自己內心的不安?但很可能被成年人解讀成「頑皮」，加以責備?使他們更加無從把內心的負面情緒表達出來，或會影響他們往後的成長發展?
美國加利福尼亞大學戴維斯分校(UC Davis)的兒童心理學家Brandi Hawk, Ph.D. ?⚕提供了7個幫助小孩面對悲劇發生時可採取的方法：
?讓孩子在他們想說時說出自己心中所想，讓他們主動溝通，不要迫他們說。對於小孩的疑惑，基於事實，誠實作答，給予適合他們健年齡的資料，有助他們理解。
?家長可與孩子談自己的感受，並分享自己在面對不安、悲傷時的做法，幫助孩子以健康的方法面對逆境，與小孩進行遊戲、繪畫、藝術創作、或音樂等方法，輔助小孩表達情感。
?家長可以成為孩子的榜樣，當感到悲傷時，我們會哭，可以讓孩子看到我們表達情緒的方法，讓孩子學習可以如何表達，不需要隱藏自己的情緒。
?每天用一些時間，與孩子創造快樂時刻，可以一起玩遊戲、繪畫、藝術創作、煮食，或一起看輕鬆快樂的故事、影片，適時給予讚美和獎勵，提升孩子正面情緒。
?孩子能在規律生活日程中獲得安全感，與孩子定立時間表，幫助他們建立安全感和穩定性。
?小心留意孩子在面對急性壓力後的反應，例如經常覺得心口痛、肚痛、心跳得快、想嘔、不能集中精神、尖叫、哭泣、感覺害怕、脾氣暴躁、睡不好等等， 及早察覺異常，以免進一步惡化成精神障礙。
?可以尋求專業人士協助孩子處理情緒和恢復。
?家長在協助孩子的同時，可以使用以下精油輔助：
⭐KidPower兒童力量：香氣有助放鬆、喚起自信心、勇氣和正面思維，幫助平衡情緒和提升正面積極的態度
⭐GeneYus柔靜：香氣甜美溫和，有助鼓勵積極學習及正面思維，讓孩子更容易接收、輕鬆學習新知識
⭐Refresh柔煥：香氣清爽宜人，有助煥發精神活力，把悶氣帶出身體
⭐Gentle Baby溫和寶貝：香氣溫婉甜美，有助平靜和放鬆心情，以及舒緩孩子的不安
⭐Australian Kuranya澳洲彩虹：香氣帶來陽光愉悅的感覺，能提升正面情緒，幫助走出黑暗
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想皮膚好，我們要注意日常使用的面部清潔和護理用品，以免清潔同時傷害皮膚保護層。面部皮膚越用越乾、越用越敏感，這些都可能是因為長期使用含化學物質的面部清潔和護理用品所致：
?Sodium Lauryl Sulfate （簡稱 SLS，十二烷基硫酸鈉）
是一種界面活性劑，清潔力強，常見於各種清潔用品，如洗面乳、洗髮水、洗潔精等，由於去脂力強，所以容易破壞保護皮膚表面的皮脂膜，長期使用會降低皮膚的天然防禦能力，引起皮膚乾燥、皮膚炎、皮膚老化等現象，使皮膚容易出現紅點、痕癢和皺紋
?Parabens（十二烷基硫酸鈉）
常見於皮膚清潔護理用品、化妝品、剃胡子用品、漱口水、防曬用品、食品和藥物等的防腐劑，對皮膚有刺激性
?Phthalates（鄰苯二甲酸酯）
是一種在塑膠製造過程中用於軟化塑料的化合物(又稱「塑化劑」)，廣泛用於塑膠容器、個人護理用品和玩具等，在環境中可說是無處不在。鄰苯二甲酸酯有保濕效果，能夠軟化皮膚和加強其他護膚成份滲透嘅作用，對皮膚具刺激性
?想為皮膚做得全面又健康，當然要使用成份天然、真正呵護皮膚的Young Living BLOOM清潔護膚3步曲!早上使用來抖擻精神，迎接美好一天；晚上使用能為皮膚掃除疲憊，為面部夜間修護做好準備?
?第1步，清潔皮膚
☀使用BLOOM植萃亮白潔面乳(BLOOM Brightening Cleanser)
增加肌膚光澤
感覺清新柔滑
?第2步，補充精華
☀使用BLOOM植萃亮白精華(BLOOM Brightening Essence)
為肌膚注入滋潤元素
能夠瞬間提亮，添上自然光采
具pH值平衡自動調整功能，使肌膚清爽亮澤
?第3步，為皮膚補水保濕
☀使用BlOOM植萃亮白乳液 (BLOOM Brightening Lotion)
提亮肌膚光澤，使肌膚散發自然光采
滋潤肌膚
均勻膚色
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這段時期，無論是大人還是小朋友，外出的機會減少，連帶身體活動也大減，而且不論是「在家工作」、「在家上課」，都是需要長時間在同一位置對著電腦屏幕?身體可能長期處於同一個姿勢，工作完成就躺著或繼續坐著，導致肌肉繃緊，關節僵硬，甚至感覺麻痹。
香港地少人多，普遍居住空間?狹窄，也不是每個家庭也有運動器材，以往可能有去健身房、運動場、公園或其他室外地方運動，但現在也只能盡量留在家中?♂️然而，即使不方便外出，在狹窄的空間內，我們還是可以做一系列有益身人心的伸展運動，不僅能活動活動關節，也能促進血液循環，抖擻精神。
香港康樂文化事務處，製作了「工作間活絡伸展操小冊子」，大家可以下載，每天跟小朋友一起做：https://www.lcsd.gov.hk/tc/healthy/exercise.html
此外，我們亦可以以「靜態運動」配合擴香精油，幫助身心達到放鬆平衡的狀態，包括冥想、呼吸練習，以便我們以輕鬆的狀態渡過這段困難時期?
?「靜態運動」擴香配方I
Cedarwood 北非雪松 1滴
Frankincense 乳香 2滴
Bergamot 佛手柑 3滴
?「靜態運動」擴香配方II
Vetiver 岩蘭草 1滴
Sacred Sandalwood 神聖檀香 2滴
Roman Chamomile 羅馬洋甘菊 3滴
?DIY「在家工作」按摩油
材料：
120毫升玻璃泵瓶 1個
Peppermint 薄荷 10滴
Lemongrass 檸檬香茅 20滴
Eucalyptus Globulus 藍膠尤加利 20滴
Lavender 薰衣草 22滴
V6綜合純植物油 約120毫升
做法：
把所有材料放進玻璃泵瓶混合即可使用
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「盜賊高級入門套裝」為您提供一系列由Thieves盜賊精油及多種天然成分配製而成的家居清潔及個人護理產品，以取代刺激的化學品及清潔劑，為您和家人帶來全面安心保障?
「盜賊」名字的故事：在15世紀的法國，當時有4名盜賊相信把丁香、迷迭香、桂皮、檸檬和尤加利調製成的配方，能在他們盜墓時保護他們。他們被抓捕後，政府便奇怪為什麼他們盜墓後，身體卻可以一直沒有任何問題，盜賊便解釋原因來自他們塗抹的秘密配方，政府更以減刑作為交換條件以換取秘方。Young Living的創辦人D. Gary Young經由這個故事啟發，「盜賊」精油因此而來?
「盜賊高級入門套裝」內的產品，全部成份天然，均沒有添加人造香料、色素、防腐劑、酒精、人造染料或調味劑等，而口腔清潔用品，包括牙膏和漱口水，亦沒有添加氟化物?
盜賊家居清潔液，適合在全家人身邊使用，包含兒童和寵物經SGS測試證實，根據包裝列明之稀釋及使用比例，使用盜賊家居清潔液30分鐘後有效殺滅99.9% 金黃葡萄球菌?
Stress Away樂自在精油含有香草、青檸、苦配巴和其他純精油，香氣有助放鬆，配合 AromaGlide滾珠部件，滾珠頭的按摩作用令我們身心能夠得到進一步舒緩?
?盜賊高級入門套裝包括：
1支Thieves盜賊精油15ml
1支盜賊清香潔亮牙膏113.4g
1支盜賊倍加清新漱口水236ml
1支盜賊家居清潔液426ml
1支盜賊潔手泡沫236ml
1支盜賊潔碗液355ml
1支盜賊蔬果清潔液473ml
1支盜賊蔬果清潔噴霧59ml
3支盜賊清潔噴霧29ml
2支盜賊潔淨護手液29ml
1支Stress Away複方精油5ml
1個AromaGlide滾珠部件
2包60ml寧夏紅
5張「喜歡嗎？那就分享吧！」名片樣本(英文)
5張「喜歡嗎？那就分享吧！」名片樣本(中文)
10個「喜歡嗎？那就分享吧！」精油樣本瓶
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春暖花開萬象新，春季代表萬物重生的季節，所有事物都從寒冷的冬季活過來！ 同時春天是一個轉變的季節，新的生命無處不在——即使是在你的生活中。請檢查您的日常生活及工作，並確定仍然有效，哪些需要放棄的習慣。 清楚地列出清單，您可以更清楚要替換或摒棄的一些習慣。
春天正是大自然甦醒的一刻，讓我們也加入這個甦醒的行列並開始行動吧！動動身體，哪怕只有十分鐘，但持續發生的話，一個月下來便有300分鐘了。這些改變，正是能量的轉移。同時在這個後疫情時代，必定要保持運動量才可令自己身心健康過渡。
除此之外，亦可配合以下配方加強感受春天氛圍。
1️⃣提神驅瘟：以下精油結合可以有助感受春天氣息，並讓您的呼吸舒爽。
⭐預備一個10ml滾珠玻璃瓶
⭐10 滴 Eucalyptus Radiata 尤加利
⭐5 滴 Basil 羅勒
⭐5 滴 Rosemary 迷迭香
⭐ V6植物油加滿
將以上材料混合搖勻，便可塗抺於手腕、脈博及後頸等位置。
2️⃣重新整理思緒擴香配方
⭐4 滴 Clary Sage 快樂鼠尾草
⭐3 滴 Peppermint 薄荷
⭐3 滴 Lime 青檸
3️⃣每日補充維他命C – Super C
每天服用一粒，令身體感受大量維生素 C 的益處，每天補充維他命C，有助於促進免疫系統的正常功能。 而維生素 C 是體內非常重要的維生素，特別是因為它對減輕疲勞有很好的作用。 Super C 內的錳含量也很高，有助於身體產生能量的加速新陳代謝，令身體狀態都感受到回春能力。要令體重管理得以成效，代謝率的快慢亦是至關重要的一環。
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枸杞❤️是真正的超級水果，蘊含特別豐富的營養?《本草綱目》記載：「枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽」，肯定了枸杞的營養價值。而位於中國西北地區的寧夏省，700年來以培植和生產優質枸杞聞名於世，Young Living的「寧夏紅」原材料，就是來自這片肥沃的土地，經過精心挑選每一棵果實而製成的?
把寧夏枸杞磨成果茸，不但能提取枸杞果汁裡的營養精華，更能保留果肉、果皮、果籽以及果實裡的營養，加上Young Living獨有的Seed To Seal種子到密封的嚴謹生產過程，製成口味清新獨特的「寧夏紅」天然果汁風味飲品?
除了寧夏枸杞外，「寧夏紅」的獨特配方，還加入了Young Living同樣以Seed To Seal種子到密封品質承諾生產的甜橙、檸檬、柑橘和柚子精油，而這些精選的精油更含有豐富天然的d-檸檬烯，有助提升身體機能運作、維持活力體魄以及激發健康活力，尤其在身體需要特別支援時，更能體驗來自寧夏紅的能量?
「寧夏紅高級入門套裝」，還包括了一支?Stress Away樂自在精油，配以套裝內的滾珠配件，能夠幫助我們感覺放鬆，用來按摩亦有舒緩效果，讓身心得以維持平衡，繼續輕鬆面對眼前挑戰?
?寧夏紅高級入門套裝包括：
1支5毫升Stress Away精油
1個 AromaGlide滾珠部件
1支29毫升盜賊潔淨護手液
5 張「喜歡嗎？那就分享吧！」名片樣本 (中文)
5 張「喜歡嗎？那就分享吧！」名片樣本(英文)
10 個「喜歡嗎？那就分享吧！」精油樣本瓶
2 包60毫升寧夏紅
2瓶750毫升寧夏紅
30包裝60毫升寧夏紅
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人在不同年紀，皮膚也會有不同狀況，特別是30歲後，肌膚和身體內的膠原蛋白便會開始每年下降1-2%，而到40歲時，膠原蛋白的流失亦會加快，皮膚的鎖水、保濕功能便會下降，緊緻度和彈性減低，皮膚會失去光澤，膚色變得暗啞，出現鬆弛、乾紋、皺紋等老化跡象。
膠原蛋白由皮膚的真皮層分泌，保持皮膚彈性，並把水份鎖在皮膚內，令皮膚保持水份，散發水漾光澤。一個由20-70歲、有1125人(95%為女性)參與的研究結果顯示，飲用膠原蛋白飲品90日，在皮膚水份、皮膚彈性以及皺紋三個範疇也有肯定的結果。
?「BLOOM膠原亮膚飲高級體驗套裝」包括：
? 3盒BLOOM膠原亮膚飲
? 1支薰衣草精油（5毫升）
? 1支乳香精油（5毫升）
? 1本BLOOM入門指南
? 1本產品指南
? BLOOM膠原亮膚飲
?含1000毫克海洋膠原蛋白
?小分子一型膠原蛋白有助提升吸收和利用率
?蘊含CoQ10, 枸杞精華, 茉莉綠茶精華等7種抗氧化物
?維他命(B、C、E)和礦物質(鋅、銅)
?含西柚、檸檬及青檸精油
?天然枸杞柑橘口味
?不含防腐劑及人造甜味劑
? Lavender薰衣草精油
具有清新甜美的花香及草本香氣，有效令人感覺放鬆，以及提升正面情緒，有益皮膚健康
? Frankincense乳香精油
寧神舒適，用以擴香，安撫躁動思緒，淨化心靈，與心境最高境界越走越近，為生活注入能量
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Young Living的高級體驗套裝，以10支以Seed To Seal的品質承諾的精油為主角，配上1部超聲波水滴型擴香機以及1支V6綜合純植物油，帶領大家進入Young Living的大門，幫助大家建立健康自我和健康家庭的道路。
10支精油太多、不懂用?放心!在「30天新手指南」內，大家便可認識到10支精油的基本使用資料，在30日內循序漸進的發掘精油的多元性和好處，學會如何運用這10支精油，配合V-6綜合純植物油，簡單的把Young Living融入生活，應用在不同的擴香配方、食譜、DIY護膚用品，以及把精油融入家居清潔用品中。
?「高級體驗套裝」包括：
1部超聲波水滴型擴香機
10支精油(5毫升)
1支V6 綜合純植物油(58毫升)
2個玻璃滾珠精油瓶(5毫升)
4個玻璃精油瓶及瓶蓋(2毫升)
1個塑膠漏斗
1本30天新手指南
?10支精油包括：
薰衣草精油(Lavender)
家居小意外的好幫手，不再怕刀子和滾油，而且對皮膚有很好的效果，也能提升睡眠品質，令每日心情美美。
檸檬精油調味料(Lemon Vitality)
作為食物的檸檬香味來源，能夠增加食物的鮮味和風味，也可以加入清水中製作檸檬水。
薄荷精油調味料(Peppermint Vitality)
可以放入清水中增加清涼口感，喝水同時令口氣更清新，也可以加入熱朱古力，藉以豐富味道。
乳香精油(Frankincense)
寧神舒適，用以擴香，能夠安撫躁動思緒，帶來內心平靜，同時也是護膚皇牌，加入護膚品中有助提升膚質。
盜賊精油(Thieves)
擴香使用，清潔空間，加強空間的潔淨和安全性，帶來平安溫暖的感覺。
樂C精油(R.C.)
使我們呼吸暢通無阻，運動前可用來按摩肌肉，激發活力，提升表現 。
淨化精油(Purification)
淨化空間，帶來潔淨清新的體驗。
勁舒精油(Deep Relief)
勞動和運動後的肌肉良伴，使身體放鬆起來。
悠暢精油(DiGize)
安撫躁動的肚子，為肚子帶來平靜舒暢的感受 。
勇氣精油(Valor)
平衡身心，增加自信，使我們有能力面對每日挑戰。
?V-6 綜合純植物油(V-6 Vegetable Oil Complex)
由椰子油、芝麻油、葡萄籽油、甜杏仁油、小麥胚芽油、太陽花籽油和橄欖油混合而成的基底植物油，可單獨使用，也可作為稀釋精油用的基底油。
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