大天使烏列爾

?大天使烏列爾(Archangel Uriel),其名字的意思是「神是光」☄,衪能夠把光注入困境中,讓神的真理照亮人的思想,無論是什麼挑戰,也能因著真理的引領,分析和拆解問題,使我們找到解決問題的實用解決方案?。

大天使烏列爾能幫助我們應對惡劣的天氣甚至避免自然災害,例如洪水、雷電、地震、火災、颶風和龍捲風等,並能使我們從這些經歷中恢復過來?。

此外,衪也能夠協助解決家庭和社會中的矛盾和衝突,並加強積極的正能量,化解各種怨恨與情緒,恢復內心平靜,驅逐一切邪惡的思想,保持家庭和社會和諧?。

只要與大天使烏列爾連結起來,衪便能幫助我們發現上帝的智慧,即使面臨任何棘手的問題,我們都能夠在上帝的智慧下完滿的處理,使人生更順利✌️。

?順利地解決問題:
解決問題的方法有很多,只要與大天使烏列爾保持連結,我們都能保持頭腦清晰,清楚地看到完滿的解決方法。
?建議精油:Brain Power澄思

?應對自然災害:
在面臨來自大自然的挑戰時,我們要保持敬畏的心,並請大天使烏列爾幫助我們提升心情,盡快恢復過來。
?建議精油:Australian Kuranya澳洲彩虹

?建立和諧關係:
如果無論在什麼地方也總看到別人的不是,因而難以與別人建立健康的關係時,可以請大天使烏列爾協助看到人性的光輝一面,幫助我們建立共融和諧的關係。
?建議精油:Harmony樂融

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大天使拉斐爾

?大天使拉斐爾(Archangel Raphael),其名字的意思是「神的療癒」,一切跟身心有關的創傷療癒,包括尋求改變的健康生活模式、身心療癒方法的選擇、幫助療癒進行的地點、人際關係的療癒等等,也可以通過與大天使拉斐爾的連結,通過放下各種不健康的模式,使身心獲得最美滿順利的進展?。

由於與療癒狀況相關,大天使拉斐爾也有著保護弱者的特質,例如當你覺得被壓迫、感到被欺壓和被不公平對待時,衪也可以幫助我們找到捍衛自己的方法,消除我們的不安和緊張感。

衪掌管我們的眉心輪,為我們帶來超出於眼睛所看到的視野,增加洞察力,幫助我們清楚知道自己要做什麼,不會因為感到迷茫而猶豫不決,不會因為害怕自己的決定而躊躇不前,無法或不敢作出承諾。

?增強眉心輪:
我們的選擇會影響最終的療癒效果,除了理性化的思考外,我們也需要依靠直覺行事,因此,提升直覺有助我們與大天使拉斐爾連結起來,使我們更容易看到指路明燈,促使身心能夠更順利的恢復過來。
?建議精油:Frankincense乳香

?在緊張時保持平和:
當我們感覺緊張時,內心的激動會顯化在我們的生理機能上,增加我們身體的負擔,此時,我們可以請大天使拉斐爾幫助我們平和穩定起來。
?建議精油:Pine松樹

?保持心態開放:
從容的心態能夠使我們與大天使拉斐爾始終保持連結,在人際關係上,放下「我」的執拗,散發著平易近人的魅力,以便在群體中建立和諧的關係。
?建議精油:Rose玫瑰

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大天使米高

?大天使米高(Archangel Michael),其名字的意思是「如同神的人」,祂的職責是從旁協助我們找到內心的光,使我們得以不斷提升,完成人生目標,並清除所有與恐懼相關的障礙。對於自己的人生目標或靈魂使命不確定的人,祂會就我們該採取的哪些積極步驟提供指引,幫助我們淨化負面的能量,增強自我力量與勇氣,在祂的協助下,讓我們相信自己能夠打破目前的困惑,找到通往光的道路。

如果你認為你的人生正處於混沌中,做什麼也失敗,做什麼也好像不行,越來越不知道自己的人生目標(甚至乎是從來沒有人生目標!),自信心和自我價值也處於很低的水平,因為恐懼和膽怯而不敢追尋夢想,又或是因為對某人某事的執著令自己陷入情緒與信心的波動的時候,可以使用?精油提升自己的頻率,並與大天使米高取得連結,把問題交給祂,讓祂協助你處理:

?淨化空間:
空間中的污煙瘴氣會影響我們與大天使米高的連結及自我開悟覺察的能力,因此,我們需要一個乾淨的空間。
?建議精油:Purification淨化

?釋放舊有模式:
因著過往的經歷,我們可能會陷入不能自拔的挫敗感中,可以請大天使米高幫助我們卸下沉重的過往,使我們能夠華麗轉身。
?建議精油:Release心釋放

?增加自信:
自信心低落會一直拖我們的後腿,放大過往失敗的經驗,使我們總認為自己做什麼也不行,漸漸地什麼也不敢做,不敢再想或創造可能性,請讓大天使米高幫助壯大我們的勇氣,燃起希望之光,增強我們的行動力,創造更多可能和積極正面的體驗吧!
?建議精油:Valor勇氣

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加強與大天使連結

大天使是天堂中最高級別的天使?,他們在天地間的維度來回穿梭,執行上帝賦予使命,把上帝的信息傳遞給人類。

精油?提取自種子、根、莖、葉、花瓣、果實和樹皮,因其純度而強大。純淨的精油帶有植物的振動精華,它們可以發出強烈的能量振動,還可以幫助我們覺察到天使的幫助和指導。當通過祈禱或冥想?與天使連結時,精油是非常有用有用的工具。

天使的能量輕盈而純淨,如果我們處於低頻率的狀態下,很容易錯過來自天使的指導信息,精油具有令人難以置信的高頻率和輕頻率,持續地振動著?,透過鼻子聞到或塗抹在皮膚時,可以幫助我們提高自身的頻率振動,使我們與天使境界保持一致,以便我們接收到來自上帝的指導和祝福?。

?Frankincense乳香
在聖經裡,乳香被認為比黃金更有價值,並被用作膏油。它能幫助平靜和鞏固我們的能量,讓我們充滿活力地準備好提升振動,與天使連結起來。

?Geranium天竺葵
有助於打開我們的心扉,打開我們的直覺,這是與天使連結的直接步驟。

?Rose玫瑰
每瓶5毫升精油由22磅玫瑰花瓣蒸餾而成,使它擁有很好的振動頻率,讓我們敞開心扉,幫助連接到愛的能量和天使的境界。

?Myrtle香桃木
帶有令人振奮的能量,促進寬恕、接受與和諧,與愛的和諧共振,因此也與天使和諧共振。它會幫助我們把當下調整到自愛的狀態。

?Sacred Sandalwood神聖檀香
幫助我們把意識提升到更高的領域,並鋪平通向精神領域的道路,這樣我們可以進入更深層次的冥想,在那裡接受天使的指導和療癒。

?Cedarwood北非雪松
有助於維持我們與正在調整的精神能量的聯繫,幫助我們平衡、提升和集中意識,有利於調整我們與天使連繫。

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秋季常備精油錦囊

由夏入秋,季節轉變,氣溫逐漸降低,天氣會慢慢變得乾燥而寒冷。以下是一些在秋季使用的常見精油,它們可以幫助大家在這個季節保持身心平衡❤️:

?Lavender薰衣草:
具有舒緩和放鬆的特性,帶來安撫的感受和支持的能量?,可以幫助緩解壓力和擔憂,支援身體防禦系統。

?Lemon檸檬:
具有清新和提振精神☀的效果,可以幫助改善心情和提升注意力,它還具有抗氧化的特性,有助增強身體防禦力。

?Frankincense乳香:
具有抗氧化的特性,有助於支援皮膚的天然保護屏障,幫助皮膚保持水潤,以應對因天氣轉變而帶來的刺激,此外,它也具有平衡和放鬆的效果,可以緩解壓力。秋天容易使人感到憂傷,在進行冥想或靜心練習?時,使用Frankincense乳香能加強內在連結,達到寧神舒適的效果。

?Northern Lights Black Spruce北極光黑雲杉:
來自??加拿大卑斯省的Young Living悠樂芳北極光農場,在全年最寒冷的氣溫下收割,具有良好的補濕效果,也能帶來穩定、安全的能量感受,幫助提振精神和自信✌️。

?Ginger生薑:
具有溫暖和辛辣的香氣,可以提供溫暖感和增強身體的循環,有助於維持消化和整體健康?。

?Peppermint薄荷:
具有清涼和提神的效果,可以幫助呼吸順暢,說話利落不卡著,亦有助提升警覺性和集中力✨。

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薰衣草精油調味料食譜

薰衣草香氣能帶給我們放鬆舒適的自在感覺,我們還可以把Lavender Vitality薰衣草精油調味料加入DIY甜點、飲料中,增加食物和飲品香氣風味,帶來舒暢愉快的清新感覺!

?薰衣草藍莓雪糕?
急凍藍莓 440克
全脂椰奶 250毫升
龍舌蘭糖漿 4茶匙
Lavender Vitality薰衣草精油調味料 4滴
椰子水 80毫升

做法:
1.除了椰子水不用加外,其餘材料全部放入攪拌機
2.攪拌期間,按情況每次可加入約1湯匙椰子水,令材料更順滑,但注意不能加太多,否則雪糕便會變得太軟
3.把攪拌均勻順滑的材料倒入盛器中,蓋好蓋子,放在雪櫃冰箱最少冷凍4小時便可享用。

?蜜糖薰衣草特飲?
檸檬 6個
青檸 1個
Lavender Vitality薰衣草精油調味料 2滴
蜜糖 100毫升
清水 2.5公升
冰塊 適量(可以不加)

做法:
1.把檸檬和青檸榨汁備用
2.把檸檬汁、青檸汁、Lavender Vitality薰衣草精油調味料和蜜糖加清水拌勻,調整到甜味適中,最後加入適量冰塊即可

?檸檬薰衣草蘆薈特飲?
有汽礦泉水 2公升
Lavender Vitality薰衣草精油調味料 1滴
Lemon Vitality檸檬精油調味料 1滴
食用新鮮蘆薈粒 適量
冰塊 適量(可以不加)

做法:
所有材料拌勻,最後加入冰塊即可

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來自樹木的祝福

樹木提供可呼吸的空氣、木材、燃料、食物、住所、醫藥和美容。沒有樹,我們就無法生存。它們還可以幫助我們更好地思考:✨哲學家柏拉圖和✨亞里士多德在雅典周圍的橄欖樹林中,發揮了他們最好的思考能力,✨佛陀在菩提樹下獲得了啟發,✨物理學家牛頓從蘋果樹下實現了他的萬有引力理論,由此可見,樹木有助啟發我們的思考和創造力,推動我們轉化一個更好的自己。

在身心靈的層面上,紮根大地、高聳入雲的大樹,被視為連接天與地的媒介,來自宇宙與地球深處的強大能量,在樹木中源源交替的流動著,川流不息。

如果你總是會產生莫明的緊張感,或總是受到外界的刺激而心情激動,難以平靜,容易放棄、不敢相信自己,可能是因為你的能量不穩,不夠紮實,擁抱大樹?,可能是一個回歸內心平靜,釋放壓力的有效方法。

此外,在草地上赤腳?感受來自大地的氣息,或是在樹下進行閱讀、呼吸練習、冥想,也是一些能有效地洗滌心靈的方法。

來自大樹的精油,非常適合在家進行自我身心療癒時擴香,讓大樹的能量帶走惆悵的心情,並緩緩注入沉穩、平靜的新能量。

❤️安穩於心
Northern Lights Black Spruce北極光黑雲杉 2滴
Vetiver岩蘭草 1滴
Lemon檸檬 3滴

❤️歷久不衰
Pine松樹 2滴
Patchouli廣藿香 1滴
Bergamot佛手柑 3滴

❤️迎來新生
Idaho Grand Fir愛達荷州巨冷杉 2滴
Sacred Sandalwood神聖檀香 1滴
Frankincense乳香 3滴

❤️堅毅不屈
Idaho Blue Spruce愛達荷州藍雲杉 2滴
Cedarwood北非雪松 1滴
Grapefruit西柚 3滴

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紫色療癒精油一覽

以優質精油起家的?Young Living悠樂芳,有不少紫色標籤的單方和複方精油,各自帶有不同的意思和效果,喜歡紫色的朋友、想藉著精油香氣放鬆的朋友,不要錯過啊!

?Lavender薰衣草
全世界?最為人熟知的精油之一,其放鬆作用也廣泛被研究及於不同層面證實帶來放鬆的效果,清新甜美的香氣較容易被人們接受,也是大多數人接觸芳香療法的入門精油,性質溫和且具安撫效果,老少咸宜。

?Clary Sage快樂鼠尾草
具有柔和、溫暖的草藥香味,能提升低落的心情,為我們帶來放鬆的感受,是女性小腹的好閨密?,幫助由外而內滋養和安撫小腹,使女士們每月保持心情愉快?。

?Grounding接地
含有白冷杉、黑雲杉?、松樹和依蘭依蘭等,散發木質的花香,加強我們內心與大地之母的連結,重新建立內在的安全感,強大穩定的內心能夠增加面對生活挑戰的自信,使我們不再逃避。

?Harmony樂融
含有多種花類?精油,包括薰衣草、依蘭依蘭、天竺葵、茉莉、羅馬洋甘菊和玫瑰等,加上神聖檀香的醇厚以及黑雲杉豐富香醇的木質香氣,能為外在和內心空間帶來和諧的氣氛,使我們感受到溫暖和強大的支持,即使是箭豬,在安全環境下也會收起傷人的刺,提升人際關係?。

?Release心釋放
含有16種精油,包括依蘭依蘭、天竺葵、茉莉、玫瑰、藍艾菊、皇家夏威夷檀香、西柚和檸檬等,倍半萜含量高,具有舒適的香氣,幫助解開因為過往創傷經歷帶來的糾結,當心結一解開,我們便能藉著過往的經驗提升?自己,而不再因為過往的經歷而一直被拖後腿。

?Tranquil Roll-On舒夢滾珠精油
含有薰衣草、北非雪松與羅馬洋甘菊精油,有助平靜身心,帶來美好的睡眠體驗?,使我們每天能夠有清晰的頭腦、精神奕奕地應付平凡生活中的各項挑戰。

?Valor勇氣
是Young Living悠樂芳創辦人 Gary Young先生喜愛的複方精油之一,幫助我們增加自信?,發掘夢想,積極發揮所長以實現心中的願景,締造更美好的未來和生活。

?Feelings Kit淨能體驗套裝
內含6支精油,有助整理心情,平靜思緒和啟發靈感,增強自我意識和促進自我調整,有助我們了解自己及作出積極的改變。

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醃菜知多少

?有機構早前測試了香港市面上的數十款醃菜,檢測當中的營養素、微生物、防腐劑、污染物和異物含量。測試結果顯示,接近九成的樣本都屬於高鈉,也有樣本顯示屬於高糖和高脂;異物方面,差不多所有樣本也檢測到?不同程度以及不同種類類的異物,包括頭髮、合成纖維、昆蟲碎片、塑膠碎片、金屬碎片等等。

每個國家每個地區?也有不同的醃菜食品,以前未有雪櫃時,人們便會用油、鹽、糖、醋、辣椒或其他香料醃製食物,把食物保存下來,時至今日,雖然我們已不需要以這古老方式保存食物,但醃菜依然是大家下飯送粥,甚至是補充益生菌的產品。

醃製食品主要分為發酵和非發酵類,發酵的醃製食品含有豐富的乳酸菌,在這次的檢測中也發現,有三分之一的樣本含有乳酸菌。

不過,縱然醃製食品能夠作為開胃前菜或下飯送粥的伴菜,以及補充維他命和益生菌的食物,但是看見內含的三高和異物,為了整體健康,補充益生菌和益生元,還是選擇其他吧!

?Life 9悠活9
⭐含有9種強效的活性益生菌組合,分別是:
-酸乳桿菌
-雷特氏B菌
-胚芽乳酸桿菌
-鼠李糖乳桿菌
-唾液乳桿菌
-嗜熱鏈球菌
-短雙歧桿菌
-比菲德氏菌
-龍根菌
⭐幫助腸道益菌平衡,支援消化健康
⭐有助於維持正常的腸道功能
⭐支援健康免疫系統
⭐提升整體正常的免疫力

?ICP Daily益生元和水溶性纖維營養產品
⭐含有6克植物益生元和5克可溶性纖維
⭐含茴香、八角茴香、龍艾、生薑、檸檬香茅和迷迭香精油
⭐不會對胃部造成負擔
⭐有助支援腸道微生物菌群平衡
⭐幫助促進消化健康
⭐支援整體健康

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運動過量

相信大家也知道,構成健康生活模式的其中重要一環,就是恆常運動。

運動的好處多不勝數,然而,運動並不是越多越好,必須量力而為。運動過量的話,不但沒有❌對身心的正面影響,而且會帶來反效果,時間、體力投資下來,卻得不償失。

關節過度運用,會造成勞損磨蝕,例如膝蓋的半月板、手肘和肩膀的病變等,也會造成肌肉疲憊,增加受傷風險,也可能演變成慢性的關節炎,令身體未能活動自如。

如果發現自己因過度運動而使身體出現問題,在調整運動的種類、強度和頻率時,使用營養產品補充身體所需,定能幫助身體盡快回復:

⭐NingXia Red 寧夏紅
過度運動會使身體出現疲憊,精神不振,根據《本草綱目》記載:「枸杞能使氣可充,血可補,主治目眩昏暗」,在感到疲憊時,NingXia Red寧夏紅有助補充身體能量,喚發精神活力。

⭐Super B 維他命B
維他命B雜有助身體消化和吸收營養,幫助身體維持健康能量水平,Super B含有8種維他命B雜(B1,B2,B3,B5,B6,B7,B9及B12),有助全面支援身體需要。

⭐Super C 維他命C
維他命C是一種強大的抗氧化劑,也是構成血管、肌肉、軟骨和膠原蛋白的重要營養素,Super C維他命C含有人體每天所需的維他命C,有助身體維持最佳狀態。

⭐Super Vitamin D 維他命D
維他命D有助調節體內鈣和磷酸鹽的含量,是保持骨骼、牙齒和肌肉健康所必需的營養素。Super Vitamin D維他命D是一種高效吸收的配方,全植物成分也適合素食人士,幫助支援骨骼生長和肌肉健康。

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情緒與肌膚

壓力?會影響情緒,是導致肌膚出現瑕疵形成的主要原因之一,它會觸發身體產生更多雄激素,導致皮膚中的皮脂腺產生過多的皮脂,堵塞毛孔和毛囊,如果皮膚上天然存在的細菌接觸到這些堵塞物,肌膚就會出現瑕疵。

此外,壓力會減慢身體的自我修復能力。身體處於壓力底下,癒合過程可能比在平靜時需要更長時間,這代表了我們的皮膚外觀可能看起來更糟,個別瑕疵可能需要更長的時間才能癒合。

每人也會需要面對不同壓力,有壓力亦不是代表能力不足,因為適量的壓力是絕佳的推動力,能提升行動力,幫助維持生活的熱情與幹勁。

⭐如果感覺自己的肌膚瑕疵問題是來自生活壓力,不妨擴香天然的精油幫助自己:

?Lavender薰衣草
在芳香精油中,Lavender薰衣草是萬用精油,早上既能提升我們的精神,讓我們以良好的心態專注當下的生活,晚上也能使我們放鬆下來,幫助我們輕鬆入睡,釋放壓力。

?Roman Chamomile羅馬洋甘菊
是一種非常溫和的精油,釋放出甜美的果香和草本香氣,有效安撫人心,平靜心靈,使我們壓力全消。

?Valor勇氣
含有黑雲杉、乳香和天竺葵等精油,使我們相信沒有什麼事情是解決不了的,因為只要有自信的想法,加上穩固的勇氣,便能使我們身心能經常與世界保持平衡狀態。

?Surrender臣服
含有薰衣草、黑雲杉和羅馬洋甘菊等精油,有助解除產生壓力的約束與珈鎖,使我們能發揮潛能,活出自我。

?Stress Away樂自在
含有苦配巴、青檸、北非雪松和香草等精油,有來穩定和舒緩的感受,幫助釋放壓力,使我們能輕鬆起來。

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以油養髮

波浪般的曲髮能夠帶來頭髮豐盈的效果,很多人為了保持捲曲的髮型,還會特地定期光顧理髮店?。然而,除了天生直髮外,有些髮質是天生捲曲或後天因素導致的:
⚡飲食不當和飲水量不足
⚡過度使用頭髮美容工具,包括吹風機和捲髮器,損害頭髮角質層
⚡使用含有硫酸鹽、酒精或其他化學成分的護髮產品
⚡在頭皮上不當頭皮或頭髮產品,因為有些產品不會滲透頭皮,有時會導致毛囊堵塞
⚡某些藥物可能會導致頭髮乾燥和捲曲問題(詳情請向醫生查詢)

我們可以以天然而優質的洗髮和護髮用品,以及Young Living悠樂芳的高品質精油,為頭髮進行保養:

⭐Lavender Volume Shampoo薰衣草潤澤洗髮乳
-配方不含硫酸鹽、對羥基苯甲酸酯、防腐劑、合成色素或香料、鄰苯二甲酸鹽、矽酮等有害成分
-適合任何髮質,特別是髮絲較為幼細和較薄的頭髮
-特別加入角鯊烷和梔子花油,有助滋潤頭髮,使頭髮光滑柔順

⭐Lavender Conditioner薰衣草護髮素
-配方不含硫酸鹽、對羥基苯甲酸酯、矽酮、防腐劑、合成色素或香料、鄰苯二甲酸鹽等有害成分
-天然植物油配合迷迭香和薰衣草等精油,有助為頭髮補充水分,回復健康光澤和彈性

?受損頭髮需要額外保護,使用DIY配方養髮,讓時間令它們復原:
⭐DIY頭皮按摩油:
Lavender薰衣草 8滴
Peppermint薄荷 5滴
可可巴油 15毫升
摩洛哥堅果油 15毫升
特級初榨橄欖油 30毫升
?做法:把所有材料混合均勻便可使用
?用法:洗髮後,取適量按摩油塗抹在頭皮上,並以輕輕打圈按摩的方式促進頭皮循環和油收,然後靜置30分鐘或過夜,最後用Lavender Volume Shampoo薰衣草潤澤洗髮乳清潔即可

⭐DIY頭髮養護精華油:
摩洛哥堅果油 50毫升
蓖麻油 20毫升
橄欖油 20毫升
可可巴油 10毫升
Lavender薰衣草 5滴
Royal Hawaiian Sandalwood皇家夏威夷檀香 5滴
German Chamomile德國洋甘菊 2滴
?做法:把所有材料混合均勻便可使用
?用法:每天取適量塗抹在頭髮上,特別是頭髮中段至尾段位置

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