病毒會傳播，病菌會傳播，致病源會傳播，加上現在的社交距離措施，一個家庭很多人會在同一時間待在家中，一個病便全家也生病了。大家也十分明白，不好的東西會如「生病」會傳播，但大家也留意到，情緒其實也會在大氣中傳播、互相渲染嗎? ?
舉個例子，家中有一人有壞情緒、發脾氣?家中其他各人也會受到不同程度的影響?進而產生其他負面情緒?原本只由一人產生負面情緒，就這樣倍增了，然後大家也可能把各自的負面情緒在不同的渠道宣洩，尤其是社交媒體，這種負能量便以幾何級數擴大了?
香港社會的情緒與實際氣溫相反，不停升溫，身在其中的我們，是沒有可能完全避開的?
負面情緒可以傳播、可以渲染，所以‼
正面情緒與正能量同樣可以發揚光大!☀
首先，我們必須先做好自己，拒絕成為散佈負能量一員?我們可以曬太陽☀聽音樂?冥想?♂做呼吸練習?♀等幫助淨化自己，同時，擴香精油淨化我們所在的空間，讓自己時刻沐浴在精油的香氣中，讓空間的高頻率幫助我們從低頻率中爬升?
?空間淨化擴香
Juniper 杜松 2滴
Frankincense 乳香 2滴
Cedarwood 北非雪松 2滴
?心靈淨化擴香
Bergamot 佛手柑 3滴
Frankincense 乳香 2滴
Release 心釋放 1滴
立即加入我們
更多精油認識與用途可詳見Young Living官方網站
#YoungLiving #EssentialOils #負能量 #情緒 #空間淨化 #Juniper #杜松 #Frankincense #乳香 #Cedarwood #北非雪松 #心靈淨化 #Bergamot #佛手柑 #Release #心釋放 #精油 #悠樂芳
「高血壓」，一個耳熟能詳的疾病，在香港相當普遍?根據香港衛生署的資料顯示，在2014-2015人口住戶健康調查中，15歲及以上人士的患病率為27％。每20名15至24歲人士就有1名患上高血壓，而65至84歲人士則每20名就有13名人士患上高血壓，是15-24歲人士的13倍，可見患病數字會根據年齡增長而增加?
除了年齡因素外，我們可以分別從日常生活習慣、飲食習慣和情緒方面，理解引起高血壓的成因：
?日常生活習慣的高危致病因素：
吸煙
缺乏運動
睡眠不足
?飲食習慣的高危致病因素
喜歡吃精製醃製食物
三高飲食(高鹽、高糖、高脂)
酗酒
多肉少蔬菜瓜果
?情緒方面的高危致病因素
脾氣暴躁易怒
情緒大起大落
焦慮
容易緊張
在【護護你的心I】和【護護你的心II】，已分別從飲食和運動上分享了有益身心的做法，所以今次就跟大家分享情緒與心血管健康的關係。
流行病學調查結果發現?容易急躁發怒、經常感到緊張、焦慮的人比較容易患上高血壓，當一個人情緒激動時，他的血壓會突然升高，令他突然中風昏倒或心臟病發，因此，學會處理壓力，經常保持心境平和，對心血管健康尤為重要。
?♂️睡眠不足會增加身體的壓力，容易產生負面情緒影響健康：
?甜睡擴香配方：
?Lavender 薰衣草和Orange 甜橙
?Lavender 薰衣草和Cedarwood 北非雪松
?Peace & Calming舒靜 / Peace & Calming II舒靜II
?我們每人也會有壓力，也會因為壓力而產生相應的負面情緒，因此，我們要學會處理壓力、釋放壓力：
?運動有助身體釋放快樂荷爾蒙，幫助消滅負面情緒
?♂專注做一件事，例如繪畫、看書、聽音樂、煮食、冥想或瑜伽等，有助我們釋放壓力
?♀️壓力BYEBYE擴香配方
?Lavender 薰衣草和Stress Away 樂自在
?Release 心釋放
?Purification 淨化和Lemon 檸檬
?♀️快樂擴香配方
?Lavender 薰衣草 10滴
?Stress Away 樂自在 5滴
?Joy 悅幸福5滴
做法：把以上三種精油混合，每次可以用6滴在擴香機使用
立即加入我們
更多精油認識與用途可詳見Young Living官方網站
#YoungLiving #EssentialOils #護心 #甜睡擴香 #Lavender #薰衣草 #Orange #甜橙 #Cedarwood #北非雪松 #Peace&Calming #舒靜 #壓力BYEBYE #StressAway #樂自在 #Release #心釋放 #Purification #淨化 #Lemon #檸檬 #Joy #悅幸福 #精油 #悠樂芳
有研究顯示，Juniper 杜松精油含有至少 87 種化學化合物，並且富含抗氧化劑類黃酮和多酚。他們被視為在精神上和身體上都具有保護作用。在中世紀，杜松甚至被認為可以抵禦女巫。在民間傳說中，Juniper 杜松的氣味可以提供情感支持和減輕壓力。一些研究發現Juniper 杜松精油用以擴香是最有效的減壓油之一。
日常使用精油方法
1️⃣擴香配方
Juniper 杜松的香氣可減輕情緒和身體壓力，營造清新積極的氛圍。 在冥想或祈禱時使用，以幫助釋放憂慮和消極思想。 當您吸入Juniper 杜松精油時，它會對大腦的放鬆反應產生積極影響。
⭐️Juniper 杜松 3滴
⭐️Jasmine 茉莉 2滴
⭐️Ylang Ylang 依蘭依蘭 2滴
2️⃣美顏塑身浴
⭐️Juniper 杜松 3滴
⭐️Rosemary 迷迭香 2滴
⭐️Grapefruit 西柚 2滴
先於浴缸中放溫熱水，將精油滴入，攪勻後再入內泡浴20-25分鐘。
3️⃣改善身體紋路
⭐️Juniper 杜松 4滴
⭐️Rosemary 迷迭香 3滴
⭐️German Chamomile 德國洋甘菊 2滴
⭐️KidsScents 潤膚乳液 30ml
混合以上材料後塗抹橙皮紋位置，可深層清潔。淨化肌膚，改善橙皮紋、疏通堵塞毛孔。
立即加入我們
更多精油認識與用途可詳見Young Living官方網站
#YoungLiving #EssentialOils #Juniper #杜松 #Jasmine #茉莉 #YlangYlang #依蘭依蘭 #美顏塑身 #Rosemary #迷迭香 #Grapefruit #西柚 #GermanChamomile #德國洋甘菊 #KidsScents #潤膚乳液 #精油 #悠樂芳
很多人習慣早上必喝咖啡提神?午飯亦喝咖啡提神?工作間感覺疲累又再以咖啡提神?有些人則會以喝咖啡為忙碌生活節奏的調適劑☕如果習慣以這種飲品提神醒腦或作為放鬆生活模式的朋友要注意了‼
?消費者委員會測試市面上49款不同種類的咖啡產品，當中47款樣本檢出基因致癌物和神經毒性物質丙烯酰胺的含量可相差近14倍，並以即溶咖啡粉的含量較高。此外，測試亦發現有46款咖啡樣本檢出除害劑，這些除害劑對眼部和咽喉有刺激性、動物實驗顯示能引致膀胱腫瘤、長期攝入亦有機會引起腎臟中毒或中樞神經系統的症狀。另外，12款樣本亦檢出重金屬，包括鉛和錫，對6歲以下的兒童及發育中嬰兒的神經系統影響深遠，過量攝入錫則有可能引致腸胃問題，包括噁心、腹部抽筋、嘔吐和腹瀉等。而咖啡因可以作為大腦的天然興奮劑，長期攝入卻有機會導致上癮，影響睡眠時間、質量及褪黑激素分泌。
?［49款咖啡產品測試日日嘆幾杯 有害物質易積累］
https://bit.ly/354gulP
想每天精神抖擻起來又不想傷害身體而且對健康有益?當然有辦法?
1️⃣ 充足睡眠
❤ ImmuPro
? 含褪黑激素，有助保持高品質睡眠
❤擴香精油
?薰衣草(Lavender)和甜橙(Orange)精油
?薰衣草(Lavender)和北非雪松(Cedarwood)精油
2️⃣ 抖擻精神
❤ 寧夏紅枸杞飲料(Ningxia Red)
? 由優質的枸杞、精選的超級水果萃取和純淨果油配製而成，擁有美味順口的好滋味，並提供身體良好的營養支援，有助補充能量、激發活力並幫助增強體魄。
? 根據《本草綱目》記載：「枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。」
❤ 檸檬精油調味料(Lemon Vitality)
? 在水中添加檸檬精油調味料，用清新的水開始新的一天
❤ 擴香精油，有助提神醒腦
? 迷迭香(Rosemary)和檸檬(Lemon)精油
? 薄荷(Peppermint)和檸檬(Lemon)精油
? 腦力(Brain Power)和澄晰(Clarity)精油
立即加入我們
更多精油認識與用途可詳見Young Living官方網站
#YoungLiving #EssentialOils #健康提神飲 #ImmuPro #Lavender #薰衣草 #甜橙 #Orange #北非雪松 #Cedarwood #寧夏紅枸杞 #檸檬#迷迭香 #Rosemary #Peppermint #薄荷 #腦力 #BrainPower #澄晰 #Clarity #精油 #悠樂芳
在家工作?並不是必然，而在工作完成後還需餐風飲露、風塵樸樸的一起站立一起迫在同一空間等待，心情難免煩躁?忐忑難免引來各種不安的想法?箇中疲累可想而知?身心俱疲的狀態亦非筆墨可形容?
無論如何，在外一天的過程已成過去、已經完結，在外的這一天「已經結束」?回家後可以計劃第二天的策略，但❌不要把已經事過景遷的事情搬到當下再回播、繼而再重覆產生各種負面情緒，我們可以思考從今天的經驗中獲得了什麼對明天有用的資訊，為明天計劃一條比今天易走的路?
「家」?是我們能夠舒坦休息的地方，請好好把握當下的這個家，在適當的地方做適當的事，同時享受家中的溫暖和平靜?
?回家後：
1️⃣ 把擴香機開啟，幫助減少身心上的負擔
身體負擔：Thieves盜賊和Purification淨化
心靈負擔：Lavender薰衣草和Stress Away樂自在
2️⃣ 播放平靜的音樂，幫助自己身心跟隨音樂的頻率而放鬆下來
3️⃣ 減少接觸社交網絡和媒體資訊，好讓自己從數字壓力抽身出來
4️⃣ 水是大自然中能夠淨化身心的工具，我們可以以水來淨化身心
?浸腳
可在浴鹽中加入Ginger生薑和Cypress絲柏精油，幫助腳部放鬆
?浸浴
可在浴缸水中加入Lavender薰衣草精油，在浸浴時以鼻慢慢吸入香氣，再用口緩緩呼出，幫助身心全面放鬆起來
?淋浴
以Lavender Bath & Shower Gel薰衣草沐浴及淋浴露，或在Bath & Shower Gel Base基底沐浴乳中加入Lavender薰衣草精油，在淋浴時同樣可以以薰衣草的香氣幫助身心放鬆
5️⃣ 補充水份?
心情緊張會令身體消耗水份，出門在外又不想上外邊的廁所，所以回家後請好好補充身體水份，以暖水為佳
立即加入我們
更多精油認識與用途可詳見Young Living官方網站
#YoungLiving #EssentialOils #Thieves #盜賊 #Purification #淨化 #Lavender #薰衣草 #StressAway #樂自在 #Ginger #生薑#Cypress #絲柏 #LavenderBathShowerGel #薰衣草沐浴及淋浴露 #BathShowerGelBase #基底沐浴乳 #精油 #悠樂芳
如果腦子經常覺得迷迷糊糊，容易忘東忘西，總好像有濃霧籠罩著，不僅視野會受阻，思考也會變得不清晰，除了會令生活變得不輕鬆，也會影響工作表現和別人，令大家的生活也添煩添亂?
想改變魂遊太空的現狀嗎? ?
為腦海清澈著想，嘗試在日常生活中作出行動吧?
☀足夠睡眠
每天晚上睡覺最少7小時，有助記憶力和清晰思考
☀保持運動習慣(每星期最少150分鐘)
恆常運動，保持身體機能活躍，有助減低腦部退化風險
☀保持均速步伐
一個長達十年的研究顯示，步速太慢和不穩定與認知退化有關係
☀保持良好習慣
避免吸煙或酗酒，能幫助整個身體健康
☀保持正常社交
保持正常社交互動，有助身心包括腦部健康
☀與人保持正面關係
與正面的人事交往，有助為思想補充正面信息，幫助腦部思考和感到快樂
☀注意情緒健康
學會釋放壓力，每天也要給自己「ME Time」，做些令自己感覺輕鬆愉快的事情。若遇上情緒受困擾無處釋放，可向信任的朋友傾訴或向專業人士求助。
此外，大家也可在家每天做由美國教育家保羅丹尼遜博士(Dr. Paul E. Dennison) 所創立的健腦操，提升腦部健康。香港聖公會福利協會曾對「健腦操」進行試驗，把120名患輕度認知障礙、平均七十五歲的長者分成兩組，其中一組參與十二堂健腦操訓練，另一為對照組。兩組分別接受認知測試，結果發現持續做健腦操的長者，專注力高兩倍，相信長期有助改善記憶力。
甜睡精油擴香組合：
?薰衣草(Lavender)和北非雪松(Cedarwood)
?薰衣草(Lavender)和甜橙(Orange)
壓力BYEBYE擴香組合：
?薰衣草(Lavender)和樂自在(Stress Away)
?心釋放(Release)
?檸檬(Lemon)和悅幸福(Joy)
提神醒腦精油擴香組合：
? 迷迭香(Rosemary)和檸檬(Lemon)
? 薄荷(Peppermint)和檸檬(Lemon)
? 腦力(Brain Power)和澄晰(Clarity)
立即加入我們
更多精油認識與用途可詳見Young Living官方網站
#YoungLiving #EssentialOils #甜睡精油 #壓力BYEBYE #提神醒腦 #Lavender #薰衣草 #TeaTree #茶樹 #ClarySage #快樂鼠尾草 #RomanChamomile #羅馬洋甘菊 #Cedarwood #北非雪松 #甜橙 #Orange #樂自在 #StressAway #心釋放 #Release #檸檬 #Lemon #悅幸福 #Joy #迷迭香 #Rosemary #薄荷 #Peppermint #腦力 #BrainPower #澄晰 #Clarity #精油 #悠樂芳
當大家都訝異於Lavender 薰衣草的百搭功效，原來它與其他精油都十分搭配而且效果亦非常之匹配，例如佛手柑、雪松、快樂鼠尾草、絲柏、天竺葵、檸檬、薄荷、羅馬洋甘菊、迷叠香、茶樹、甜橙等等，每一種搭配起來的效果都讓人驚艷不已，以下就舉三個最常見的搭配方法提供參考：
1️⃣Lavender 薰衣草精油+Tea Tree 茶樹精油：
這兩款味道都溫和的精油，搭配在一起不會互相搶走對方的風采，又能襯托出對方的特別，結合花香與木質香氣，這款混合精油可以當作室內擴香，讓人仿彿置身於大自然般舒適，適合營造一個乾淨而清新的居家環境！
2️⃣Lavender 薰衣草精油+ Clary Sage 快樂鼠尾草精油+ Roman Chamomile 羅馬洋甘菊精油：
同樣結合各種花草香氣，但這三款精油最大的功效放鬆疲憊，舒緩焦躁情緒，三者的香氣叠加會讓心情比較開朗一些，讓人仿彿把煩惱都拋諸腦後，適合加入大大的浴缸裡來場極致享受的泡澡！
3️⃣Lavender 薰衣草精油+ Cedarwood 北非雪松精油：
Cedarwood 北非雪松精油擁有 Lavender 薰衣草精油沒有的獨特木質氣味，能與Lavender 薰衣草精油互相搭配而成平易近人的氣味，兩者的搭配相輔相成，讓人聞起來舒服而心情平靜，適合在室內擴香，可以幫助改善睡眠品質，讓你一夜好眠到天亮！
立即加入我們
更多精油認識與用途可詳見Young Living官方網站
#YoungLiving #EssentialOils #Lavender #薰衣草 #TeaTree #茶樹 #ClarySage #快樂鼠尾草 #RomanChamomile #羅馬洋甘菊 #Cedarwood #北非雪松 #精油 #悠樂芳
踏入新一年，大家都祈求身體健康，但總會想增加財運。在新一年為自己及家人都有不俗的財富收入，便趕緊從年頭開始為家居營運招財格局。以下分享三個招財擴香配方，可交替使用，切記每日於家中財位擴香，催動財運。
1️⃣豐衣足食配方：
⭐️Lavender 薰衣草 2滴
⭐️Lime 青檸 2滴
⭐️Frankincense 乳香 2滴
⭐️Orange 甜橙 3滴
2️⃣財源滾滾配方：
⭐️Patchouli 廣藿香 2滴
⭐️Clary Sage 快樂鼠尾草 2滴
⭐️Frankincense 乳香 3滴
⭐️Orange 甜橙 3滴
3️⃣財源廣進配方：
⭐️Clary Sage 快樂鼠尾草 2滴
⭐️Cedarwood 北非雪松 3滴
⭐️Orange 甜橙 4滴
4️⃣財來自有方配方：
⭐️Frankincense 乳香 3滴
⭐️Orange 甜橙 3滴
⭐️Ginger 生薑 2滴
⭐️Cinnamon Bark 桂皮 1滴
5️⃣盤滿缽滿配方：
⭐️Orange 甜橙 4滴
⭐️Cinnamon Bark 桂皮 1滴
⭐️Frankincense 乳香 3滴
⭐️Geranium 天竺葵 1滴
立即加入我們
更多精油認識與用途可詳見Young Living官方網站
#YoungLiving #EssentialOils #新春 #財運 #Lavender #薰衣草 #Lime #青檸 #Frankincense #乳香 #Orange #甜橙 #Patchouli #廣藿香 #ClarySage #快樂鼠尾草 #Frankincense #乳香 #Ginger #生薑 #CinnamonBark #桂皮 #Geranium #天竺葵 #精油 #悠樂芳
正所謂一年之計在於春，正月為中國人的新正頭，只要新春順順利利，來年全年都會好運人連年。拜年造型自不然以喜慶的紅色為主，裡裡外外的紅色新年穿搭寓意「鴻運當頭」，象徵幸運、福氣、辟邪和喜氣，感覺喜氣洋洋，令人看起來更有精神。新一年凡事從新出發，買套新衣服，取個好意頭，有人說「一身新衣」象徵「一生富貴」，也象徵有新衣服就有全新的開始，可以忘掉過去不好的事。所以，能夠在正月保持心情暢旺，都是必需的。大家可以在新正頭調配以下配方，日日使用保持好心情：
⭐️Joy 悅幸福 5滴
⭐️Bergamot 佛手柑 5滴
⭐️Jasmine 茉莉 5滴
⭐️V6植物油 10ml
將以上材料混合便可，可每日使用於耳背、後頸、脈博。
新正頭期間就不宜買鞋，因為「鞋」和歎氣聲「唉」相似，新一年人們都希望過得歡歡樂樂，避免唉聲嘆氣。過年期間要盡量說好話，不要說不吉利的字詞，例如「死」、「病」、「輸」、 「窮」、「破」等字眼。此外也別發脾氣，否則接下來的一年每天都會易生氣。大家可以多說祝福語及好話，其實這個習慣在普通日子也應該多做，所謂「善有善報，福有攸歸」，心存善念，多做善事，也會吸引好的事情發生在你身上！要保持心平氣和，可使用以下配方助保持心境平和：
⭐️Royal Hawaiian Sandalwood 皇家夏威夷檀香 5滴
⭐️Lavender 薰衣草 5滴
⭐️Bergamot 佛手柑 5滴
⭐️Jasmine 茉莉 5滴
⭐️V6植物油 10ml
將以上材料混合便可，可每日使用於耳背、後頸、脈博。
年初一是新一年的開始，禁忌也別特多，在這天，傳統習俗認為不能洗澡、洗頭和洗衣服，因為「洗」與「死」的諧音相近，所以要盡量避免，而且老一輩相信洗東西會把好兆頭及財運一併洗走。若要清潔家居的話，應在年三十晚或之前做好。另外，如果初一灑水、掃地與倒垃圾會將財神爺送走，亦會掃走財富與好運，所以當天不能倒垃圾。但可以增強財運的精油擴香配方令家居滿室清香，配方如下：
⭐️Royal Hawaiian Sandalwood 皇家夏威夷檀香 3滴
⭐️Bergamot 佛手柑 2滴
⭐️Orange 甜橙 2滴
立即加入我們
更多精油認識與用途可詳見Young Living官方網站
#YoungLiving #EssentialOils #新春 #習俗 #Joy #悅幸福 #Bergamot #佛手柑 #Jasmine #茉莉 #RoyalHawaiianSandalwood #皇家夏威夷檀香 #Lavender #薰衣草 #Bergamot #佛手柑 #Jasmine #茉莉 #精油 #悠樂芳
停課不停學的日子，小朋友不僅要留在家學習?????由於外面社會情況，也不能經常離家外出，不能與朋友一起學習和見面?♂️??♀️還要長時間留在家，無窮精力未能外出舒展身體跑跑跳跳「放電」，很多家長形容這是「困獸鬥」，小朋友何嘗不是感到有壓力? ?
在停課不停學的日子裡，小朋友需要長時間使用電子產品??藍光會影響眼睛健康，加速退化，小朋友在發育成長中尤其要注意，而根據哈佛大學的研究顯示，藍光在晚上會影響褪黑色素(Melatonin)的產生，擾亂正常的睡眠周期☹️
足夠的睡眠是身心健康不可或缺的因素，無可避免下，小朋友既未能有足夠「放電」，又需要長期使用電子產品，我們可以如何幫助他們???
1.使用有阻截藍光作用的產品，例如有阻截藍光功能的屏幕?眼鏡?
2.鼓勵小朋友抄筆記✍️避免長時間使用電子屏幕溫習✏?
3.小朋友在課堂間小休時，可鼓勵他望向遠景???舒緩眼睛疲勞?️
4.每天用Frankincense(乳香)精油的香氣為眼睛做保養?️
5.每天跟寧夏紅枸杞飲料(Ningxia Red)，保養眼睛和身體健康，根據《本草綱目》記載：「枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。」，杞子本身亦含有β-胡蘿蔔素(β-Carotene )、葉黃素(Lutein)、玉米黃素(Zeaxanthin)等等，對眼睛和整個身體也有益處???
6⃣晚間可使用甜睡貓頭鷹擴香機(Feather the owl diffuser)播放白噪音，擴香精油幫助小朋友入睡?
7⃣使用Young Living Seedlings安睡噴霧，穩定情緒，幫助入眠?
小朋友甜睡精油擴香之選：
1.薰衣草(Lavender)和甜橙(Orange)
2.薰衣草(Lavender)和北非雪松(Cedarwood)
3.溫和寶貝(Gentle Baby)
4.舒靜(Peace & Calming)或舒靜II(Peace & CalmingII)
5.樂自在(Stress Away)
立即加入我們
更多精油認識與用途可詳見Young Living官方網站
#YoungLiving #EssentialOils #停課 #眼睛健康 #發育 #Frankincense #乳香 #寧夏紅 #NingxiaRed #薰衣草 #Lavender #甜橙 #Orange #北非雪松 #Cedarwood #溫和寶貝 #GentleBaby #舒靜 #PeaceCalming #精油 #悠樂芳
這款精油來自愛達荷州那不勒斯的 Young Living Highland Flats林場，具有木質清新的香氣，讓人聯想到剛砍下的聖誕樹。愛達荷巨冷杉來自冷杉樹，在冬季慶祝活動中常會見到這種樹。
雖然您無法隨身攜帶整片森林，但您可以在利用Idaho Grand Fir愛達荷巨冷杉精油令你彷如置身清新、優質的山間空氣，在深呼吸的感覺中感受涼爽和奢華！
1️⃣擴香精油配方
⭐️RC 樂吸 2滴
⭐️Idaho Grand Fir 愛達荷巨冷杉 4滴
2️⃣舒緩筋骨肌肉按摩配方
⭐️Cool Azul 酷舒 20滴
⭐️Idaho Grand Fir 愛達荷巨冷杉 15滴
⭐️V-6植物油 100ml
搖勻混合於100ml玻璃精油樽，調配後每天塗抹於所需的部位，並按摩5分鐘。
3️⃣冥想滾珠精油配方
⭐️Idaho Grand Fir 愛達荷巨冷杉 10滴
⭐️Orange 甜橙 10滴
⭐️Palo Santo 聖檀木 5滴
⭐️Copaiba 苦配巴 5滴
⭐️Clove 丁香 2滴
⭐️V-6植物油100ml
搖勻混合於100ml玻璃精油樽，用五種新鮮辛辣氣味的木質混合來美化您的冥想。在開始練習之前，滾動到太陽穴、頸部或手腕上。
4️⃣自調香油
⭐️Idaho Grand Fir 愛達荷巨冷杉 10滴
⭐️Patchouli 廣藿香 10滴
⭐️Cinnamon Bark 桂皮 5滴
⭐️Lemon 檸檬 5滴
⭐️Clove 丁香 2滴
⭐️V-6植物油 20ml
5️⃣戶外露營恩物
將Idaho Grand Fir愛達荷巨冷杉作為露營必需品的一部分！在噴霧瓶中混合1:1的水和白醋（共50ml)，然後加入 10-15 滴Idaho Grand Fir愛達荷巨冷杉精油。用它噴灑和清新野餐桌和躺椅！
立即加入我們
更多精油認識與用途可詳見Young Living官方網站
#YoungLiving #EssentialOils #RC #樂吸 #IdahoGrandFir #愛達荷巨冷杉 #CoolAzul #酷舒 #Orange #甜橙 #PaloSanto #聖檀木 #Copaiba #苦配巴 #Clove #丁香 #Patchouli #廣藿香 #CinnamonBark #桂皮 #Lemon #檸檬 #精油 #悠樂芳
Helichrysum蠟菊的拉丁文名Helichrysum italicum來自於希臘語，意為「金色的太陽」。意大利則稱為「永久花」，這種植物有很好的促進細胞再生能力，之所以被稱為永久花，是因為它即使枯萎，也不會凋謝，意大利永久花的精油大部份是金黃色的。
Helichrysum蠟菊精油是迄今發現的唯一含有二酮的精油，主要的二酮是一組稱爲義大利酮Italidiones的化合物，永久花精油中的含量在10％至20％之間。二酮在皮膚修復方面具有獨特的優勢，甚至有助於舊疤的減退。
以下用法可收藏參考：
1️⃣緊緻肌膚精油配方
⭐️Helichrysum 蠟菊 1滴
⭐️Sandalwood 檀香 1滴
⭐️Patchouli 廣藿香 1滴
⭐️V-6植物油 20ml
每天塗抹按摩，使肌膚緊致。
2️⃣化解心靈的淤積
Helichrysum蠟菊精油可以化解心靈的淤積、或巨大失落，有助於打開一扇又一扇因哀働或悲傷而上鎖的心門。可用在如安寧療護、喪親之痛、或突然失業、失戀等。使用1-2滴Helichrysum蠟菊精油滴於手掌蓋於鼻孔吸聞，或滴於擴香機中擴香。
3️⃣緩解疲勞擴香配方
⭐️Peppermint 薄荷 3滴
⭐️Basil 羅勒 3滴
⭐️Helichrysum 蠟菊 3滴
持續1周吸聞以上配方能有效大幅減少疲勞感。
立即加入我們
更多精油認識與用途可詳見Young Living官方網站
#YoungLiving #EssentialOils #Helichrysum #蠟菊 #Sandalwood #檀香 #Patchouli #廣藿香 #Peppermint #薄荷 #Basil #羅勒 #精油 #悠樂芳
