萬物從寒冷的冬季甦醒，春天雖然代表著生機處處，但潮濕?的天氣容易為我們帶來沉甸甸的感覺，或許是濕度高加上空氣不流通而有來了焗促感，引起了內在納悶的感受，也有可能跟我們的飲食有關。
?驅除外在焗促感的方法：
含豐富單萜烯的精油，例如柑橘類?、松杉類?等，都能夠帶來輕盈明快的感受，使沉悶的氣氛一下子提升起來，擴香這類精油，有助為生活帶來活潑的感覺：
?腦清晰：
Rosemary迷迭香 3滴
Lemon檸檬 3滴
?鼻舒爽：
Pine松樹 3滴
Northern Lights Black Spruce北極光黑雲杉 3滴
?頭輕盈：
Peppermint薄荷3滴
RC樂C 3滴
?驅除內在沉重感的方法：
?做運動
位處南方的香港，濕氣較重，如若加上不健康的飲食習慣，體內便容易積存濕氣廢物，做運動有助促進血液循環，帶走廢物，使身體感覺輕盈起來。
?勿熬夜
睡眠不足容易導致精神不佳，熬夜更會傷肝，導致情緒容易波動，增加內在情緒負擔，擴香有助放鬆的精油，幫助身體在合適的時間休養生息，減少疲憊感覺：
?輕鬆入眠：
Lavender薰衣草 3滴
Orange甜橙 3滴
?甜睡美夢：
Cedarwood北非雪松 3滴
Roman Chamomile羅馬洋甘菊 3滴
?喜見周公：
Harmony樂融 3滴
Orange甜橙 3滴
?吃「甘」養生
春季肝氣旺盛，肝木易克脾土，故春季養生不當容易損傷脾臟，酸味入肝，宜少吃，甘味入脾，可以健脾，例如淮山、蜜糖、大棗、枸杞子等。枸杞子味甘性平，含有寧夏枸杞子的⭐ NingXia Red寧夏紅，能為我們補充能量，提升活力，掃除疲態。
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「戰鬥或逃跑反應」（Fight or Flight response），由美國生理學家??Walter Bradford Cannon提出，是指生物面對危機（例如被攻擊或生命受到威脅）和壓力時所作出的本能反應，不需要經大腦思考，是身體因應當前環境而作出的保護機制，是一個可迅速應對威脅的機制?。
無論是選擇戰鬥或逃跑，身體都會在極短時間之內，分泌腎上腺素，作好準備：肌肉會收緊、血管會收縮、呼吸會變得急速、血液循環會加快、血糖會上升。這些情況若是經常發生，很容易令我們感到疲憊不堪。
你有經常處於這種內在消耗狀態嗎？例如，經常會有很多擔心而產生的不安感，又或是經常把事情想得太遠太負面，把自己的心力消耗怠盡?。
?是時候放鬆了!
?是時候放鬆了!
?是時候放鬆了!
快拿出你的擴香機，自選以下配方吧！
❤️配方一
Clarity澄晰 2滴
Frankincense乳香 1滴
Lemon檸檬 3滴
?配方二
Joy悅幸福1滴
Roman Chamomile羅馬洋甘菊 2滴
Orange甜橙 3滴
?配方三
Release心釋放 3滴
Frankincense乳香 3滴
?配方四
Jasmine茉莉 1滴
Marjoram馬鬱蘭 2滴
Lemon檸檬 3滴
?配方五
Gary’s Light聖光 2滴
Sacred Frankincense神聖乳香 2滴
Grapefruit西柚 2滴
?配方六
Sacred Sandalwood神聖檀香 1滴
Lavender薰衣草 2滴
Tangerine柑橘 3滴
?配方七
Myrrh沒藥 1滴
Lavender薰衣草 2滴
Bergamot佛手柑 3滴
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?Roman Chamomile羅馬洋甘菊從16世紀開始就在歐洲開始栽培，現在已經遍及美洲，是一種多年生植物，開有白色和黃色的小花，這些小花通常會採取曬乾和浸泡方式，用來製作花草茶。Roman Chamomile羅馬洋甘菊具有甜美、細膩的草本香氣，並帶有明亮的蘋果味。
?在古埃及的記錄中，Roman Chamomile羅馬洋甘菊被視為神聖的花和太陽的象徵，它體現了太陽神‧拉的力量和能量，能夠喚醒這種強大的力量，幫助處於疾病和苦難中的人類，恢復自我的完整性，因此，Roman Chamomile羅馬洋甘菊也很適合在進行瑜珈和冥想等?身心靈療癒時使用。
Roman Chamomile羅馬洋甘菊具備了溫暖和柔和的特性，有助於營造輕鬆和平靜的氛圍，寧靜的香氣，可幫助我們在夜間放鬆身心，對成人、兒童和動物都有很好的安撫效果。局部使用，可加入乳液或面部保濕霜滋養和滋潤皮膚，由於其溫和的特性，所以也經常被用於兒童和嬰兒的沐浴和身體護理產品中。
?睡眠擴香配方：
⭐輕鬆睡眠：
Roman Chamomile羅馬洋甘菊 3滴
Lavender薰衣草 2滴
Orange甜橙 2滴
⭐甜睡孩子：
Roman Chamomile羅馬洋甘菊 1滴
Lavender薰衣草 1滴
Frankincense乳香 1滴
??繁忙一族擴香配方：
⭐開心放鬆：
Roman Chamomile羅馬洋甘菊 3滴
Bergamot佛手柑 3滴
Geranium天竺葵 1滴
⭐緊箍咒鬆綁：
Roman Chamomile羅馬洋甘菊 2滴
Lemon檸檬 2滴
Peppermint薄荷 2滴
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柑橘類?的香氣特點，是其活潑清新的香調，帶來溫暖和陽光充足☀的感覺；花朵類?香氣構成甜美、精緻和令人陶醉的感覺，可以由單一花朵或組合而成，不同花類，百變百搭，能搭配出適合各種場合、任何季節的和諧香氣。
柑橘類與花朵類的香氣搭配，可以為空間帶來清新明淨的和諧感受，有助提升人緣，並使桃花暢旺。
?Bergamot佛手柑
閃亮和清爽的香氣，有助增添清新和活力，喚起自然繁榮和歡樂的感覺。
?Grapefruit西柚
輕盈清新的柑橘香氣，喚起思想和情緒的活力，有助於淨化心靈和氣場，激發自信、智慧和創造力，增強能量和提高精神力量。
?Lemon檸檬
帶來輕鬆明快感覺的香氣，能夠提升能量，增添活力，帶來清新的動力。
?Lemon Verbena檸檬馬鞭草
以清新的檸檬味開始，逐漸轉變為甜美的水果香氣，香氣比Lemon檸檬清淡而柔和，有助啟發思想，從日常生活的單調中增添清新的感受。
❤️Rose玫瑰
是花中之王，是幸福的象徵，也代表著友誼的維繫，人緣桃花由此來。
❤️Jasmine茉莉
代表著優雅和依戀，花語是「多才多藝」，可以與歡樂和感性連結在一起，令人陶醉。
❤️Lavender薰衣草
為熾熱的空間增添柔滑的感性，製造緩衝地帶。
❤️Ylang Ylang依蘭依蘭
帶有熱帶和異國情調的香氣，本質濃郁，精緻撩人的香氣帶著難忘的甜味。
?緣來沒法擋：
Lemon檸檬 2滴
Bergamot佛手柑 2滴
Ylang Ylang依蘭依蘭 2滴
Rose玫瑰 1滴
?桃花旺再旺：
Grapefruit西柚 3滴
Lemon Verbena檸檬馬鞭草 2滴
Lavender薰衣草 1滴
Jasmine茉莉 1滴
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你與財富?的關係好嗎？
想在新的一年與財富建立更積極的聯繫嗎？
與財富打好關係，它自然會與你越來越親近！
?Cinnamon Bark桂皮
溫暖、濃郁的辛辣香氣，具有淨化和溫暖空間的效果，支援身體維持健康的生活節奏。健康是無價的財富，有健康的身體，氣息好，頻率高，才能源源不斷的吸引和創造財富。
?Lemongrass檸檬香茅
具有青草和檸檬香氣，擴香這種精油可以幫助身心恢復活力，喚醒感官，緩解緊張感，清除消極想法，並在環境中創造愉悅的能量，提升積極正面的情緒和行動力，為空間帶來整潔和明亮的感覺，有助提升頻率，吸引運氣和財富。
?Bergamot佛手柑
清雅的花朵與柑橘香氣，有助身心放鬆?，能為人與人之間的關係提升和諧度，帶來歡樂和幸福，增加與財富的連結，俗語有說：「和氣生財」，人緣提升便自然能把財富吸引過來。
?Patchouli廣藿香
濃郁的泥土氣息帶來安穩的感受，使我們與大地連接，重整潛意識，放鬆身心，開啟自我完善的過程，促進個人成長，增強我們的耐性與堅毅，提升及穩定頻率，幫助吸引運氣和財富。
?Sacred Sandalwood神聖檀香
醇厚溫暖的香氣氣使人振奮及溫暖，可以營造寧靜和接地的氛圍。平靜的氣氛能促進和諧，讓人產生幸福、溫暖和放鬆的感覺，觸覺提升，把握該把握的機會，財富自然來。
?Abundance豐碩
提高周圍能量場的頻率☄，並帶來繁榮、豐盛、和平及喜樂，吸引財富。
?財源滾滾：
Bergamot佛手柑 4滴
Cinnamon Bark桂皮 2滴
Sacred Sandalwood神聖檀香 1滴
?招財進寶：
Lemongrass檸檬香茅 3滴
Patchouli廣藿香 2滴
Abundance豐碩 2滴
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農曆新年，是在二十四節氣中最後一個節氣「大寒」之後，表示最寒冷❄的時候已到，氣溫亦會逐漸回升，也是各種細菌病毒活躍的時候。
時值農曆新年，大家也會拜訪各位親朋戚友，互動交流?，為免在「新正頭」染上病氣這些意頭不好的東西，大家也要做好「保護自己，保障他人」的防禦措施，包括隨身攜帶?Thieves Waterless Hand Sanitizer盜賊潔淨護手液和?Thieves Spray盜賊清潔噴霧，作為外在防禦，服用?Inner Defense補充品作為內在防護。
作為主人家，除了常備?Thieves Spray盜賊清潔噴霧供進門親友噴灑清潔、?Thieves Foaming Hand Soap盜賊潔手泡沫或?Thieves Waterless Hand Sanitizer盜賊潔淨護手液供親友潔手外，擴香機也必須長期使用，加強保護性?，保障進來以及外出的人，達到㊗出入平安的寓意。以下精油各自也有強大的功能，可以單獨或配合其他精油一起擴香：
❤️Thieves盜賊
結合了丁香、肉桂、檸檬、迷迭香和尤加利精油，配方來自15世紀的盜墓者，他們在盜墓時使用這個配方保障自己身體的安全。
❤️Purification淨化
含有香茅、醒目薰衣草、檸檬香茅、香桃木、迷迭香和茶樹精油，有效淨化空間，並為身體帶來精神和活力。
❤️ImmuPower免疫力量
含有牛膝草、冬季香薄荷、岩薔薇、樟腦葉、乳香、牛至、丁香、小茴香及山香，是一款有強大淨化力量的複方精油，有助呼吸舒暢，帶來心曠神怡的感受。
❤️Journey On啟程
含有牛膝草、山香、薄荷、岩薔薇、羅文莎葉、牛至、丁香、桂皮、天竺葵、乳香、檸檬、西柚等精油，成份有助淨化空間，並祝福各位在去舊迎新的旅程上獲得保護。
❤️Raven樂抒
含有羅文沙葉、薄荷、尤加利、冬青和檸檬精油，有助淨化空間，為呼吸帶來舒爽通暢的體驗。
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新的一年，大家都會祈願事事順利，萬事如意❤️。
香氣有助變換心態，心態是事事順利的鑰匙，所有困難，都源於未能開放的心態。
?Basil羅勒
青翠的香草?氣味，有助激發身體和精神的活力，使我們專注於生活上的一切美好事物，一切與豐盛有關的好事就會被吸引到我們的生活中。據說它會帶來好運、財富、繁榮和愛情，還可以提升人緣，吸引人氣，增加經濟收益。
?Thyme百里香
人們相信百里香的氣味能營造和諧?的空間，為人際關係帶來平衡元素，幫助清除負面情緒能量，並解決是非爭端，從而吸引優秀的人進入自己的日常生活當中，他們會改變我們的生活態度，提升滿足感，並為我們打開機會之門。
?Cypress絲柏
具有清爽常綠?的香氣，把我們帶往高維度的思想中，使我們在面對挑戰時能經常保持彈性，處理事情變得柔韌有餘，以開明的心態，在挑戰中一直看到各種轉機，直到事情完滿成功。
?Ylang Ylang依蘭依蘭
愉悅濃郁的花香，有助營造舒心氛圍，幫助我們打開心扉，接受更多的愛和接納，促進關係的和諧，也能使我們在任何時候都感受到支援的力量?，減少負面思想，以便創造更多實質上的成功。
?Frankincense乳香
甜美的木質調香氣，有安撫和平衡的作用，增強了我們的直覺☄和精神聯繫，有助我們減少各種擔憂以及亂七八糟的思緒，排除雜念，能夠再次專注於當下和美好，重新整理生活，把人生帶回穩定順暢的軌道。
?Grapefruit西柚
明亮和充滿活力的柑橘?香氣，能夠提升心情，增強力量感，也能安撫躁動不安的感受，舒緩我們過度的負面想法，把我們繫於平衡點，以清晰明亮的感官看待各種挑戰，事情被看得透徹，方向自然正確，問題便不存在了。
?工作順利：
Grapefruit西柚 3滴
Frankincense乳香 2滴
Thyme百里香 2滴
?事事暢順：
Cypress絲柏 3滴
Basil羅勒 3滴
Ylang Ylang依蘭依蘭 1滴
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事業運✍️想在兔年有提升嗎?
擴香精油，重新規劃潛意識，幫助我們以積極正面的態度面對工作，在事業上更上一層樓！
?Bergamot佛手柑
在空氣中擴散時，吸入效果令人既振奮又輕鬆，幫助帶來快樂的感覺，表現出積極的心態，通過提升自信心和促進放鬆，可以使我們在任何情況也能把潛力發揮出來。
?Peppermint薄荷
清澈、爽朗的香氣會立即提升心情，增強自信以及激發積極的能量?，同時喚醒感官，刺激思維並提高敏捷性，使我們能更專注於自己的目標，從而吸引更多機遇。
?Eucalyptus Radiata尤加利
有助提振精神的香草木質香氣，具有平衡、療癒和集中的效果，能淨化空間和身心，當我們擁有健康的體格、充滿活力的環境和清晰的頭腦時，我們會更容易的專注於目標；當我們心情穩定且平衡時，就不會因為分心而妨礙對成功的追求。
?Lemon檸檬
具有明亮、令人愉悅的香氣?，有助於恢復心情，為身體、思想和靈魂帶來更多正面積極的能量，幫助擺脫消極的想法和沮喪的情感，使我們在事業打拼時充滿活力和幹勁，有助達成目標。
?Frankincense乳香
被稱為「油中之王」，可以幫助人們活在當下?，有助於心情保持平靜，提升與高我的連接，全心全意地為目標而努力奮鬥，在工作時心平氣和，達到完美的成功境界。
?扶搖直上：
Lemon檸檬 3滴
Eucalyptus Radiata尤加利 2滴
Frankincense乳香 2滴
?有得升就是你：
Bergamot佛手柑 3滴
Peppermint薄荷 3滴
Frankincense乳香 2滴
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?Elemi欖香這名字來自一個阿拉伯語短語，意思是「以上和以下」，是「中間」的意思，也透露著代表和諧的信息。Elemi欖香跟?Frankincense乳香、?Myrrh沒藥是同科植物，同樣是從樹脂中蒸餾而來的精油，也被稱為「平民乳香」。對於Frankincense乳香、Myrrh沒藥的用法，相信大家一點也不陌生，不如也來認識一下份屬同科而且價格相宜的Elemi欖香吧！
欖香樹?高約35米（約115英尺），有光滑的羽狀葉和大型複合花序中的小花，還有厚殼的橢圓形果實，裡面有可食用的堅果。這些樹能夠生產欖香樹脂，幾乎全年都可以採收。
傳統以來，Elemi欖香一直被用於支援皮膚的完整性，讓皮膚看起來年輕光滑，給予人健康明亮的觀感，除此以外，也可作為運動後⛹肌肉按摩油的材料，幫助放鬆身心。
在心靈支援方面，能平衡所有脈輪並減輕身體各個方面的壓力，為感到低落和沉重的人重新打開心扉，使我們與內在真實的自己重新建立聯繫，不再讓自己受「自我」操縱而不斷製造內在矛盾，也因為這個原因，常常被用於冥想、靜觀?♀之時。
?自我療癒擴香：
Elemi欖香 2滴
Bergamot佛手柑 2滴
Lavender薰衣草 2滴
?性價比增值嫩膚精華油：
可可巴油 20毫升
玫瑰果油 15毫升
摩洛哥堅果油 5毫升
Elemi欖香 2滴
Lavender薰衣草 1滴
Vetiver岩蘭草 1滴
?做法：把所有材料混合均勻，每天早晚潔面後，把精華油塗抹在微濕的臉上即可
?運動後肌肉按摩油：
V6綜合純植物油 50毫升
Elemi欖香 20滴
Copaiba苦配巴 10滴
Northern Lights Black Spruce北極光黑雲杉 10滴
Cypress絲柏 4滴
Marjoram馬鬱蘭 3滴
Cinnamon Bark桂皮 3滴
?做法：把所有材料混合均勻，於運動後及身體清潔完畢後，用來按摩肌肉
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雖然很多措施也放寬了，但天氣寒冷❄，本來對身體的防衛力就是一大挑戰，我們可以放鬆心情，但保護措施還是需要做好，不能鬆懈。接下來是農曆新年，一旦疏於防犯，只能放棄各種慶祝?，浪費美好的假日。
放寬不鬆懈措施：
⭐腳部保暖：
穿上襪子，不要讓腳部受濕受寒，可同時擦上?Thieves盜賊在腳底加強保護效果
⭐促進循環：
暖水泡腳有助促進整體循環，加入?Ginger生薑、?Cinnamon Bark桂皮，可加強溫暖效果
⭐頭部保暖：
戴上帽子防止頭部受涼，在天然洗髮水，如?Lavender Shampoo薰衣草潤澤洗髮乳中加入?Ginger生薑，更有助循環，促進保暖
⭐口腔清潔
由於耳鼻喉是相連的，因此保持口腔衛生便可以保障與其相連地方的防衛， ?Thieves Fresh Essence Mouthwash盜賊倍加清新漱口水含有?Thieves盜賊，揉合了天然成分，幫助牙齒和牙齦保持清潔，保障口腔衛生，在相連的地方有特別需要時，口腔清潔便會變得特別重要。
⭐出門必備
?Thieves Waterless Hand Sanitizer盜賊潔淨護手液，是一款免沖水天然酒精搓手液，含有天然的?Peppermint薄荷，方便、易於攜帶和效力持久，蘆薈與植物甘油成份可溫柔滋潤肌膚，也不會使皮膚過度乾燥。
⭐擴香配方：
?天檸組合：
Geranium天竺葵 3滴
Lemon檸檬 3滴
?家居守衛：
Thyme百里香 2滴
Lemon檸檬 2滴
Ravintsara羅文莎葉 2滴
?舒呼防護：
RC樂C 2滴
Clove丁香 2滴
Peppermint薄荷 2滴
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想要家居?散發溫馨、個性，除了各種裝飾擺設、色調配搭外，香氣也同樣種要，我們可以透過嗅覺來影響對空間的感覺，因此，我們可以使用精油擴香來營造各種氛圍，達到平衡身心的目的。
完成忙碌的工作?回家後，想輕鬆的休息一下，例如躺在梳化上放空，或是舒適地看書?、上網?，可以選擇一些香氣輕盈的精油，幫助卸下白天的煩惱和身體上的疲憊，避免在感官上造成負擔：
?配方一
Lemon檸檬 3滴
Cypress絲柏 2滴
Lavender薰衣草 1滴
?配方二
Grapefruit西柚 3滴
Tea Tree茶樹 2滴
Geranium天竺葵 1滴
如果客廳比較沉悶，感覺並不輕鬆，雖然沒有產生衝突，大家卻好像總是提不起什麼精神，我們可以選擇帶來陽光☀感覺的柑橘類精油，以及具有清新草本氣息的精油，提振精神：
?配方一
Bergamot佛手柑 3滴
Ravintsara羅文莎葉 2滴
Dorado Azul山香 1滴
?配方二
Tangerine柑橘 3滴
Rosemary迷迭香 2滴
Peppermint薄荷 1滴
客廳是一個家人、朋友聚集的地方，當人比較多的時候，我們需要的是一個更和諧和愉快的空間氛圍，我們可以選擇擁有輕快和陽光氣息的柑橘類精油，以及帶來溫婉感覺的花香類精油，促進各人的平和感受：
?配方一
Grapefruit西柚 3滴
Lavender薰衣草 2滴
Vanilla雲呢拿 1滴
?配方二
Lemon檸檬 3滴
Copaiba苦配巴 2滴
Geranium天竺葵 1滴
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Idaho Grand Fir愛達荷州巨冷杉也被稱為西部白冷杉（Western white fir），原產於愛達荷州和太平洋西北部地區，是世界上最大的冷杉樹種，通常高度超過200英尺，傳統上由這些地區的美洲原住民使用來促進幸福感和呼吸暢順的感覺，現時也是美國流行的聖誕樹?品種。
Idaho Grand Fir愛達荷州巨冷杉具有一種根深蒂固的常綠香氣，氣味清新療癒，可用於瑜伽或冥想?時，為我們帶來接地安穩的寧靜感受，有助於整個身體的調適。
?對於不便外出的人，或是因身體需要不能活動自如而經常處於室內的人，帶有木質的香氣能令人恍如置身於廣闊壯觀的樹林當中，呼吸著令人心曠神怡的杉樹香氣，對身心的舒展皆有幫助，擴香時搭配花類?或柑橘類?精油，更能帶來溫暖陽光的體驗。
⭐心曠神怡：
Lavender薰衣草 2滴
Cypress絲柏 2滴
Idaho Grand Fir愛達荷州巨冷杉 2滴
⭐溫暖體驗：
Cinnamon Bark桂皮 2滴
Lemon檸檬 2滴
Idaho Grand Fir愛達荷州巨冷杉 2滴
?無論是體力活還是在辦公室上班，在一天辛勞工作後，全身難免感到疲累，也可能有硬崩崩動作不靈光的狀況，下面的DIY按摩油，可以分製入滾珠瓶，讓同事們也能有放鬆體驗：
⭐筋骨Refresh按摩油：
100毫升玻璃瓶 1個
Idaho Grand Fir愛達荷州巨冷杉 10滴
Copaiba苦配巴 10滴
Marjoram馬鬱蘭 10滴
RC樂C 5滴
V6綜合純植物油 100毫升
?做法：把所有材料混合均勻便可塗抹在有需要的位置
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