悲傷?是一種情感狀態，常常與失去或痛苦相關。它是一種對於個人經歷的情感反應，可以因各種原因引起，包括失去親人、結束一段關係、失去工作、失敗、身體疾病或其他令人痛苦的事件。
悲傷通常伴隨著情緒上的痛苦、心情低落、哀傷和不開心的感覺。人們可能會感到無助、孤獨和失去方向感，還可能導致身體上的反應，例如吃不下、睡不好、感到疲勞和體力不佳。
悲傷是一個正常的情感反應，它允許人們面對和應對生活中的困難和損失。通過悲傷，我們能夠表達對失去的悼念，並開始適應新的現實，這也是一個重要的過程，讓我們能夠為自己進行療癒，重新找回內心的平靜和希望✨。
然而，每個人處理悲傷的方式都不同，時間和過程也各不相同。有些人可能需要更長的時間來處理悲傷，但這並不是❌懦弱的表現。
悲傷是一個正常的情感體驗，並且不應該被壓抑或忽視。如果你正在經歷悲傷，請給予自己一些時間和空間去處理，並尋求適當的協助?和支持?。
我們有幾個幫助大家共渡時艱的擴香組合，希望有需要的朋友能夠感受到你並不是孤單一人，也不需要一個人在支撐，因為，我們都在：
❤️安撫內心
Rose玫瑰 1滴
Royal Hawaiian Sandalwood皇家夏威夷檀香 1滴
Cypress絲柏 2滴
Frankincense乳香 2滴
❤️感受愛
Lavender薰衣草 1滴
Ravintsara羅文沙葉 2滴
Bergamot佛手柑 3滴
❤️重拾快樂
Joy悅幸福 1滴
Frankincense乳香 2滴
Lemon檸檬 3滴
❤️重新出發
Orange甜橙 3滴
Pine松樹 2滴
Ylang Ylang依蘭依蘭 1滴
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想辦法在家中感受各國的氣味，來療癒身心之餘並為自己沉浸在異國風情中用感覺去一趟旅行。
1️⃣屬於巴黎的香氣 ─ Lavender薰衣草?????、Rosemary迷迭香??及Clary Sage快樂鼠尾草??
Lavender 薰衣草是與法國關係最密切的花卉之一。在鄉間旅行時，人們可以找到數千英畝盛放而嬌嫩的紫色花朵。在家中擴香這個配搭，嗅覺遊走於薰衣草花園外，亦令思想飄往盛放的薰衣草田裡，從感觀到想像的一次旅行。閉上你的眼睛，你會在埃菲爾鐵塔的底部用這種花香草本的擴香配方安頓下來野餐。帶上法式長棍麵包，濃郁的奶酪和蘇打水，然後在浪漫之城中盡情享受。
2️⃣大膽的柏林 ─ Pine松樹?????與Vanilla雲呢拿????
柏林是大膽、堅強和自信的。這是一個不妥協的城市，它確切地知道自己的價值。大約 100 年前，一首熱門歌曲宣稱柏林的空氣中有一股甜美的香氣。柏林的空氣可能確實有甜味，但也有Pine 松樹和Vanilla 雲呢嗱的味道。
3️⃣擁抱泰國的味道 ─ Lemongrass檸檬草????、Lime青檸???及Ginger生薑??
Lemongrass 檸檬草的清新放鬆，與Lime 青檸的熱帶風情，並滲入一點點的辛辣 Ginger生薑，令人回味的泰國。悠然自得裡加入清新又帶點辛辣的味道。
4️⃣清新的新加坡 ─ Eucalyptus Radiata尤加利??、Marjoram馬鬱蘭???及Bergamot佛手柑???
新加坡給人乾淨整潔的感覺，Eucalyptus Radiata 尤加利、Marjoram 馬鬱蘭都帶有乾淨的氣息，配搭上Bergamot 佛手柑在整潔乾淨中加入愉悅的氣味，真正令五感來一次潔淨的旅行。
5️⃣明亮的澳洲 ─ Kunzea昆士亞????、Sacred Sandalwood神聖檀香??及Geranium天竺葵???
帶著這種明亮的草本氣味來一次澳洲之旅。以上三種植物中大部份原產於澳洲，因此不難想像自己在家中感受在澳洲的冒險之旅。
6️⃣繁華的東京 ─ Copabia苦配巴????、Jasmine茉莉???及Orange甜橙???
走出繁華的城市景觀，進入該國眾多美麗的田園環境之一。捕捉空氣中櫻花的氣息，涼爽的水流過修剪整齊的花園，以及周圍鬱鬱蔥蔥的綠色植物。令懷念日本的您通過五感來一趟日本之旅吧！
7️⃣清新的瑞士蘇黎世 ─ Pine松樹????、Northern Lights Black Spruce北極光黑雲杉??、Clove丁香??及Cinnamon Bark桂皮??
走出繁華的城市景觀，進入該國眾多美麗的田園環境之一。捕捉空氣中櫻花的氣息，涼爽的水流過修剪整齊的花園，以及周圍鬱鬱蔥蔥的綠色植物。令懷念日本的您通過五感來一趟日本之旅吧！
8️⃣歷史悠久的意大利羅馬 ─ Bergamot佛手柑????、Basil羅勒???及Lemon檸檬???
散發著地中海風味的配方，溫暖而活潑，帶著明亮的柑橘味道和新鮮香草的香氣帶您穿越這座歷史悠久的城市。
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許多市售的空氣清新劑或電插香薰也含有傷害我們身體的成分，根據自然資源保護委員會（NRDC）進行的一項研究?顯示，86%被測試的空氣清新劑樣本中也含有鄰苯二甲酸鹽，而英國輻射、化學和環境危害公共衛生中心也透露，空氣清新劑通常都會含有另一種有毒化合物：甲醛，《國際公共衛生雜誌》報導，在2013年，有一項對2000多名孕婦?進行的研究發現，在懷孕期間使用插入式空氣清新劑的女性，她們產下的嬰兒有較大可能性患有嚴重肺部感染。
有沒有聽過人說：來嗅嗅玫瑰?的香氣吧？
但不會有人說，來嗅嗅人工合成出來的玫瑰香氣吧？
人們對於香氣是有要求的，指的是天然的香氣，而不是那些人工合成的香氣和有害物質！
現在，大家有更安全又天然的選擇！
使用天然的精油，可以根據自己的喜好、心情、季節、用處等等，以不同的精油或單一或調配起來擴香，這樣，無論是誰，也可以創造自己當下的專屬香氣。
❤️室內清新：
Purification淨化 3滴
Lemon檸檬 2滴
Tea Tree茶樹 1滴
❤️豐盈飄香：
Lavender薰衣草 3滴
Eucalyptus Radiata尤加利 2滴
Lemongrass檸檬香茅 1滴
❤️戶外靜修：
Northern Lights Black Spruce北極光黑雲杉 3滴
Lime青檸 2滴
Vetiver岩蘭草 1滴
❤️暖意盈盈：
Orange甜橙 3滴
Clove丁香 2滴
Cinnamon Bark桂皮 1滴
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Young Living悠樂芳的?Ylang Ylang依蘭依蘭，以蒸餾的方式萃取自名叫Cananga odorata的番荔枝科熱帶樹木，大部份來自馬達加斯加和厄瓜多爾的惡基爾市農場（Finca Botanica Farm）。雨季?開始同時也是厄瓜多爾農場的採收高峰期，每年的2月至5月，因為雨水充足，樹木和花朵也獲得了充分的潤澤?，這些天然的養分都轉化成為了精油。
Ylang Ylang依蘭依蘭在晚上產生的精油是最多的，而採摘工序會於天亮時份開始，並於早上10時前結束，因為經過Young Living悠樂芳科研團隊研究發現?，依蘭依蘭花的精油量，大概可以維持到早上9時至10時，隨著氣溫開始上升，精油量便會開始下降。
Ylang Ylang依蘭依蘭的主要成份是大根老鸛草烯、金合歡烯、β-石竹烯、乙酸苯甲酯等，具有溫暖甜美的熱情香氣，能夠放鬆心情，幫助釋放壓力，尤其是在晚上，能夠更為享受甜蜜的時刻。此外，Ylang Ylang依蘭依蘭也具有平衡皮膚狀態的作用，減少油膩的感覺。
?甜蜜愛火擴香配方：
Jasmine茉莉 1滴
Ylang Ylang依蘭依蘭 2滴
Lemon檸檬 3滴
?睡眠安寧擴香配方：
Ylang Ylang依蘭依蘭 2滴
Lavender薰衣草 2滴
Orange甜橙 2滴
❤️DIY皮膚滑滑按摩油：
50毫升精油瓶 1個
Ylang Ylang依蘭依蘭 2滴
Frankincense乳香 2滴
Lavender薰衣草 2滴
V6綜合純植物油 50毫升
?做法：把所有材料混合均勻即可使用
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不同的氛圍，能帶來不一樣的感覺，而各種不一樣的感覺，能為我們帶來不一樣的心情、感受❤️。
大家認為身處在一個「家」中，應該是什麼樣的感覺？
大家又知不知道，「家」的感覺，其實是靠我們去營造？你希望把什麼樣的感覺帶入你的「家」？或者，如何打造、改變家居的氛圍？
「家」有一種獨特的氣味，帶給我們一種特定的感受，使我們的身體能夠休養生息，為每天的挑戰作好充足的準備?，不同的香氣，可以在家居中創造各種不同的氛圍和氣氛，打造一個又一個不同主題的空間，快來使用不同的精油配方，創造「你」想的家居氣氛：
✨清新與活力的感覺：
「迎接清晨的第一縷陽光，讓室內瀰漫著清新的香氣，喚醒你的感官，帶給你一天的活力與清爽。」
?怡神香氣：
Lemon檸檬 2滴
Tangerine柑橘 2滴
Peppermint薄荷 2滴
✨放鬆與寧靜的感覺：
「在這個忙碌的世界中，你需要一段寧靜的時光，就讓淡雅的香氣充滿整個房間，帶給你平靜與放鬆的感覺。」
?心神寧靜：
Orange甜橙 3滴
Lavender薰衣草 2滴
Royal Hawaiian Sandalwood皇家夏威夷檀香 1滴
✨溫馨與舒適的感覺：
「在寒冷的溫度中，回到溫暖的家。讓木質調香的精油在空氣中彌散，緩解疲勞，為你帶來溫馨和舒適的溫暖感受。」
?溫暖人心：
Idaho Grand Fir愛達荷州巨冷杉 3滴
Lime青檸 2滴
Ginger生薑 1滴
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擴香是享受精油香氣效果的最簡單方法之一。透過不同的精油香氣組合，可以中和異味、清新空氣，並為任何空間進行氛圍調節，變成一個又一個寧神養氣的平靜空間，例如安穩的睡眠庇護所，能夠幫助身心進行療癒，休養生息。
但是，有這麼多可能的香氣組合，可以如何知道哪些精油組合能帶來怡人的香氣感受呢？
雖然我們可以使用預先調配好的複方精油，但運用自己的創意，調配自己喜歡的香氣，能夠增添除香氣以外的另一種療癒效果，那就是幸福與滿足感。在全神貫注的狀態下，專注地進行香氣調配的時候，可以拋開一切煩惱，配合精油散發的香氣，能夠使心神也得以放鬆起來。
製作擴香配方時，我們大概需要2-4種、總共5-7滴精油?。不過，我們還是可以因應自己的實際需要和狀態去決定使用精油的種類、比率和份量，以求達到合適的氣味濃度。
?Young Living悠樂芳的精油，與Young Living悠樂芳的超音波擴香機是絕佳的組合，超音波擴香機利用振動，把水和精油轉化為細膩、涼爽的霧氣。我們建議把擴香機放置在低於視線水平的堅固表面上，並盡可能靠近房間的中間，有助使精油均勻散播。
還沒有製作擴香配方的頭緒嗎？那就先擴香以下的其中一個配方，看看會不會增加你的靈感與想像?。
?舒適氛圍：
Bergamot佛手柑 3滴
Lemon檸檬 2滴
Elemi欖香 1滴
Wintergreen冬青 1滴
?秋來午後：
Cinnamon Bark桂皮 2滴
Northern Lights Black Spruce北極光黑雲杉 2滴
Orange甜橙 2滴
?賞秋葉園：
Northern Lights Black Spruce北極光黑雲杉 3滴
Eucalyptus Globulus藍膠尤加利 2滴
Wintergreen冬青 1滴
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生活中不如意的事十常八九，學會與自己相處，把情緒釋放，對於長遠的身心健康非常重要。
學習是一個過程，而學習與自己的情緒相處，更是一生的功課。忙碌的生活可能已讓人疲憊不堪，閱讀?正能量文章、參加身心放鬆課程?，甚至是與朋友?促膝詳談以尋求支持，在成年人的世界裡可能也是一件十分奢侈的事。
可是，任由負面情緒蠶食自己，只會把自己推向死胡同。前面看似一道堵塞前路的牆？如果你感覺自己在死胡同，又沒有時間、沒有心思、沒有精神去做什麼改善，請你繼續看下去。
氣味能夠透過我們的鼻子於數秒內進入我們的身體，只要你有擴香機，加上精油，你一定能看到前面的是能夠打開的門！
細心的看以下的擴香配方，那個配方的名字是你想要的現狀？就跟著擴香吧！
✨心曠神怡：
Lemongrass檸檬香茅 1滴
Rosemary迷迭香 3滴
Peppermint薄荷 3滴
✨腦筋急轉彎：
Royal Hawaiian Sandalwood皇家夏威夷檀香 1滴
Cypress絲柏 3滴
Frankincense乳香 3滴
✨打起精神來：
Lemon Verbena檸檬馬鞭草 2滴
Northern Lights Black Spruce北極光黑雲杉 2滴
Eucalyptus Globulus藍膠尤加利 2滴
✨關關難過關關過：
Cinnamon Bark桂皮 2滴
Frankincense乳香 3滴
Hyssop牛膝草 1滴
✨我不忐忑不安：
Patchouli廣藿香 1滴
Orange甜橙 3滴
Lavender薰衣草 3滴
✨我是受保護的：
White Angelica白使者 3滴
Frankincense乳香 2滴
Northern Lights Black Spruce北極光黑雲杉 2滴
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我們的嗅覺記憶非常強大，氣味比圖片更能引發更強烈、更鮮明的情緒記憶，因此，在快樂的狀態下，擴香喜歡的?精油，可以激發我們想要保留的正面記憶和情緒，創造美好的回憶體驗❤。
無論你擁有的精油是僅包括幾種還是數十種，都可以創造出不同的氣味感受。
?芳香氣味的調配，是混合不同香氣而成，稱為「香調」，一般分為前調、中調和後調。
?前調：一般是屬於清新明快的氣味，帶有活潑的感覺，有助提振下沉的心情，振奮精神。
例子：Lemon檸檬、Grapefruit西柚、Eucalyptus Globulus藍膠尤加利
?中調：一般是構成氣味核心的重要成員，香氣較前調持久。
例子：Lavender薰衣草、Rose玫瑰、Rosemary迷迭香。
?後調：能夠補充前調和中調，通常停留時間最長。
例子：Patchouli廣藿香、Cedarwood雪松和Frankincense乳香。
?除了以上的精油香氣調配配搭外，也要留意自己的氣味偏好，因為每個人對氣味都會有不同的反應。
在創造擴香配方時，可以以前調3：中調2：後調1的比例調配，例子：
?給喜歡活潑感覺的你：
Lemon檸檬 3滴
Lavender薰衣草 2滴
Frankincense乳香 1滴
?給喜歡安穩感覺的你：
Orange甜橙 3滴
Lavender薰衣草 2滴
Cedarwood北非雪松 1滴
?給喜歡溫暖感覺的你：
Grapefruit西柚 3滴
Rose玫瑰 2滴
Ginger生薑 1滴
?給喜歡舒暢感覺的你：
Eucalyptus Globulus藍膠尤加利 3滴
Rosemary迷迭香 2滴
Cedarwood雪松 1滴
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對大家來說，秋天?的感覺是怎樣的呢？我們以下具有秋天氣息的擴香組合，會合你心意嗎？
秋天是一個讓人心曠神怡的季節，它帶著一種獨特的氣息，讓人陶醉其中。當夏日的炎熱漸漸褪去，秋風吹拂著大地，帶來了一種涼爽與清新的感覺。
?秋來大地：
Lemon Verbena檸檬馬鞭草 3滴
Cypress絲柏 2滴
Ginger生薑 1滴
走進秋天的大自然，你會發現樹葉漸漸轉變顏色，從綠色?轉變成金黃、橙紅?和深紫色。這些色彩的變化，像是一場大自然的繪畫，讓整個世界變得更加繽紛多彩。
?華麗轉身：
Orange甜橙 3滴
Dorado Azul山香 2滴
Cinnamon Bark桂皮 1滴
除了樹葉的變化，秋天還是一個代表豐收?的季節。農田中金黃的稻穗、紅透的蘋果、圓潤的南瓜，它們都是秋天的恩賜。農民們在這個時候忙碌著收割，他們的臉上洋溢著滿足和喜悅的笑容。秋天的收穫是辛勤努力的結晶，也是人們對大自然的感恩之情。
?豐盛生活：
Frankincense乳香 3滴
Northern Lights Black Spruce北極光黑雲杉 3滴
Abundance豐碩 1滴
秋天的氣息充滿著淡淡的涼意，但同時又帶著溫暖的感覺。當你呼吸著秋天的空氣，會感受到一種清新和舒適。太陽的光線透過稀薄的雲層灑在大地上，溫暖而柔和。這樣的天氣讓人感覺宜人，也讓人想要停下腳步，享受這片寧静的秋日❤️。
?秋日悠閒：
Idaho Grand Fir愛達荷州巨冷杉 3滴
Myrtle香桃木 2滴
Clove丁香 1滴
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任何家庭成員???? ?都可能受到室內空氣污染的影響，不過並非每個人對室內空氣污染都有相同的身體反應，如果本身呼吸系統比較容易受刺激，或是正在發育的兒童?，由於他們的氣道較窄，因此經由環境污染引起的呼吸問題可能比成人更為嚴重。
造成室內空氣污染的原因很多，其中一個需要注意的地方是我們的家居日常清潔用品，包括地板清潔劑、空氣清新劑、地毯清潔劑、瓷磚清潔劑、去油污清潔劑等。
這些產品上並不一定會明確標明含有揮發性有機化合物，而接觸這些飄散在空氣中的物質，有可能刺激眼睛、鼻子和喉嚨，還可能引起頭痛、疲勞、或其他身體損害，而有一些揮發性有機化合物被懷疑或被證實是致癌物。因此最好尋找不含化學物質的?天然產品，這樣全家也安全，尤其是有初生小孩?或寵物?的家庭，因為他們長時間在室內，所受的影響會更大。
?Thieves Household Cleaner盜賊家居清潔液
-採用植物性配方，全天然植物成分，適合素食者使用
-可安心在兒童與寵物周圍使用
-適用於家中絕大部分的物體表面，如地毯、地板、櫃台、玻璃、牆壁等
-含有Thieves盜賊，散發天然植物及香辛料香氣，加強清潔和保護效果
?Thieves Kitchen and Bath Scrub盜賊廚廁去污粉
-不含氯、有害化學物質、合成活性界面劑、磷酸鹽、合成香料或色素或含麩質的成分
-含有天然霞石，能去除表面污漬，不會刮傷物件表面，適用於瓷器、陶瓷、銅合金、玻璃纖維、人造石無縫石、黃銅、青銅和鉻
-有效去除絕大部分的物體表面的油脂、塵垢、污垢、殘留物和頑固污漬，不會產生刺激性的化學氣味或殘留物
?天然擴香配方：
?提升保護力
Purification淨化 3滴
Thieves盜賊 3滴
?安撫鼻子怡人潔力：
Lemon檸檬 2滴
Peppermint薄荷 2滴
Lavender薰衣草 2滴
?呼吸給力：
RC樂C 3滴
Frankincense乳香 3滴
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樹木提供可呼吸的空氣、木材、燃料、食物、住所、醫藥和美容。沒有樹，我們就無法生存。它們還可以幫助我們更好地思考：✨哲學家柏拉圖和✨亞里士多德在雅典周圍的橄欖樹林中，發揮了他們最好的思考能力，✨佛陀在菩提樹下獲得了啟發，✨物理學家牛頓從蘋果樹下實現了他的萬有引力理論，由此可見，樹木有助啟發我們的思考和創造力，推動我們轉化一個更好的自己。
在身心靈的層面上，紮根大地、高聳入雲的大樹，被視為連接天與地的媒介，來自宇宙與地球深處的強大能量，在樹木中源源交替的流動著，川流不息。
如果你總是會產生莫明的緊張感，或總是受到外界的刺激而心情激動，難以平靜，容易放棄、不敢相信自己，可能是因為你的能量不穩，不夠紮實，擁抱大樹?，可能是一個回歸內心平靜，釋放壓力的有效方法。
此外，在草地上赤腳?感受來自大地的氣息，或是在樹下進行閱讀、呼吸練習、冥想，也是一些能有效地洗滌心靈的方法。
來自大樹的精油，非常適合在家進行自我身心療癒時擴香，讓大樹的能量帶走惆悵的心情，並緩緩注入沉穩、平靜的新能量。
❤️安穩於心
Northern Lights Black Spruce北極光黑雲杉 2滴
Vetiver岩蘭草 1滴
Lemon檸檬 3滴
❤️歷久不衰
Pine松樹 2滴
Patchouli廣藿香 1滴
Bergamot佛手柑 3滴
❤️迎來新生
Idaho Grand Fir愛達荷州巨冷杉 2滴
Sacred Sandalwood神聖檀香 1滴
Frankincense乳香 3滴
❤️堅毅不屈
Idaho Blue Spruce愛達荷州藍雲杉 2滴
Cedarwood北非雪松 1滴
Grapefruit西柚 3滴
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香港屬於亞熱帶地區，夏天雖然陽光充足，但總有連續數天下雨的日子，天色從早到晚陰陰沉沉，加上惡劣天氣⛈的影響，會令人心情不好，影響我們一整天的行動力。
香氣有改善心情✨的作用，我們可以把天然精油擴散在空氣中，使納悶沉重的氛圍得以改善，藉此提升心情，連雨聲也會變得清新輕快，成為幫助放鬆的樂章?。
?享受放鬆的個人空間：
Grapefruit西柚 2滴
Lavender薰衣草 2滴
Pine松樹 2滴
Citronella香茅 1滴
?營造清新潔淨的氛圍：
Cypress絲柏 2滴
Grapefruit西柚 2滴
Clary Sage快樂鼠尾草 2滴
Rosemary迷迭香 1滴
?享受雨中寧靜的感覺：
Lavender薰衣草 2滴
Cypress絲柏 2滴
Idaho Grand Fir愛達荷州巨冷杉 2滴
Frankincense乳香 1滴
?為可愛的雨天創造完美的香氣：
Bergamot佛手柑 3滴
Cypress絲柏 2滴
Clary Sage快樂鼠尾草 2滴
?適時沉澱心情，再次出發：
Cedarwood北非雪松 2滴
Pine松樹 2滴
Idaho Grand Fir愛達荷州巨冷杉 2滴
Eucalyptus Globulus藍膠尤加利 1滴
?在雨天，可以平靜起來，配上一杯熱茶，靜靜地看書：
Copaiba苦配巴 2滴
Bergamot佛手柑 2滴
Lavender薰衣草 2滴
Vanilla雲呢拿 1滴
?時晴時雨，就像生活充滿驚喜，多姿多采：
Cypress絲柏 2滴
Clary Sage快樂鼠尾草 2滴
Grapefruit西柚 2滴
Eucalyptus Globulus藍膠尤加利 1滴
?打開心扉，即使在雨天也會看到美好：
Bergamot佛手柑 2滴
Cypress絲柏 2滴
Clary Sage快樂鼠尾草 2滴
Ylang Ylang依蘭依蘭 1滴
?外面天氣很糟糕，以感恩的心待在家中：
Orange甜橙 2滴
Lavender薰衣草 2滴
Frankincense乳香 2滴
Northern Lights Black Spruce北極光黑雲杉 1滴
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