天氣炎熱?，有時也會熱得胃口下降，食慾大減，這時，天然清新的蔬果?會是一個不錯的選擇，蔬果含有大量纖維，可以增加飽腹感，此外，蔬果也含有大量的維他命和礦物質，可以加強身體的抗氧化能力，幫助我們對抗?自由基，使我們身體維持良好的狀態。
蔬果可以不需經任何烹調直接吃下⋯⋯
慢著，雖然可以生吃，但還是需要注意清潔和衛生的，不然吃下黏附在蔬果上的污染物和殺蟲劑就不好了！
既然是選擇了天然的食物，當然要選擇天然的清潔蔬果用品?！
?Thieves Fruit & Veggie Soak盜賊蔬果清潔液
⭐天然植物成份
⭐使用癸基葡萄糖苷、檸檬酸和檸檬酸鈉作為天然清潔劑
⭐配方含有Thieves盜賊、DiGize悠暢和Purification淨化等精油，加強清潔作用
⭐安全有效的超濃縮清潔配方
⭐每3800毫升水只需2湯匙清潔液
我們來做個清新的沙律午餐吧！
?DIY沙律醬汁：
特級初榨橄欖油 80毫升
蘋果醋 180毫升
蒜蓉 2茶匙
蜂蜜芥末酱（Honey mustard） 80毫升
蜜糖 80毫升
食鹽 1/2茶匙
第戎芥末醬（Dijon mustard） 2茶匙
黑胡椒 2茶匙
Lemongrass Vitality檸檬香茅精油調味料 3滴
Thyme Vitality百里香精油調味料 2滴
做法：把所有材料攪拌均勻即可，必須放入雪櫃儲存
?輕食天然沙律：
即食煙三文魚 2片
水煮蛋 1隻
橙肉 1個
沙律菜 適量
做法：
1.用熱水把雞蛋?煮熟，剝殼切開備用。
2.以Thieves Fruit & Veggie Soak盜賊蔬果清潔液浸泡蔬果1-2分鐘，然後以清水洗淨，備用。
3.把橙肉?起出，切成粒狀或塊狀均可。
4.取適量DIY沙律醬汁與蔬菜拌勻。
5.在沙律上放上橙肉、水煮蛋和煙三文魚即可食用。
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現代人常說「ME Time」❤️，意思是一段完全屬於自己的時間，在那個當下做自己想做的事、喜歡的事，感受來自身心的信息，但不要誤會，「ME Time」不僅僅代表「My Time」（獨處時間），在「ME Time」裡，⭐只去自己想去的地方而不是別人想自己去的地方，⭐只做自己想做的事而不是別人想自己做的事，那段時間，需要滿足的只有自己。「ME Time」也不是一定要進行靜態的活動，其實也是很多人會選擇在「ME Time」煮食、打掃，這時候，就讓Young Living悠樂芳的Thieves盜賊家居清潔用品，提升「ME Time」的舒適度吧！
?Thieves Household Cleaner盜賊家居清潔液
全天然植物成分的濃縮清潔液，配方結合Thieves盜賊精油，提供最佳清潔功效，對於不同程度的清潔需要，只要調較濃度即可，簡單方便，適用於家中絕大部分的物體表面，如地毯、地板、櫃台、玻璃、牆壁等，不需要使用傳統清潔產品中常見的刺激性或有毒化學物質即可達到深度的清潔功效，可以安心地在有小孩?和寵物?的家庭使用。
?Thieves Kitchen and Bath Scrub盜賊廚廁去污粉
以天然霞石（採自加拿大安大略省的礦物質）作為主要的磨砂成分，適用於大部分的物體表面，包括瓷磚、浴缸、水龍頭、燒烤架、煮食用具、戶外露台的家具和外牆等，是一種溫和的清潔粉末，能有效去除絕大部分的物體表面的油脂、塵垢、污垢、殘留物和頑固污漬，並不會產生刺激性的化學氣味或殘留物。
?Thieves Dish Soap盜賊潔碗液
天然植物萃取結合Thieves盜賊精油，能夠輕鬆達到除污效果，配方散發天然柑橘清香，成分溫和，不傷害雙手肌膚也不易殘留，無添加介面活性劑、人造色素、甲醛、磷酸鹽與人造香料，有助呵護皮膚。
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「主婦手」是非常常見的情況，除了因為皮膚常常沾到水外，洗潔精內的有害成分亦會破壞皮膚的天然屏障，使皮膚更容易受到侵害，更會破壞環境！快來看看這些都是什麼成分：
三氯生：
具抗菌、抗真菌和抗病毒特性，這類型的合成化學品經常被添加到個人清潔用品如牙膏、漱口水中，也常見於家居清潔用品如洗潔精或其他洗滌用品中，含有這種成分的清潔用品會標示其「抗菌」特性。然而，這種化學物質會破壞我們身體的天然甲狀腺和內分泌系統，同時，這種化學物質也被認為是會促進「超級細菌」的生長。
月桂基硫酸鈉或月桂基硫酸鈉：
是一種界面活性劑，又稱為化學起泡劑，可以去除油脂，能夠透過皮膚進入人體，造成1,4-二噁烷污染，也會使皮膚出現過敏或皮疹。
人造香料：
每種人造香料可能由超過三千種化學物質合成而來，可以透過皮膚和鼻腔吸收，影響我們健康。
磷酸鹽：
用於清潔劑中作為軟水劑，能夠中和硬水中的礦物質，以免在洗碗後留下痕跡，同時可以讓水變鹼性，對於食物的殘渣提高清潔效用。不過，如果這種化學物質在水中的濃度過高，它們會耗盡水中的氧氣水平並促進某些有毒藻類的生長，影響水中魚蝦的生存，破壞自然生態的平衡，對環境和我們造成不良影響。
甲醛：
具有防腐作用，是一種致癌物，會刺激皮膚和呼吸系統，引起不適。
有不含以上成分的洗潔精嗎？
當然有！就是⭐Thieves Dish Soap盜賊潔碗液⭐了！
⭐天然植物配方，配合具潔淨效果的精油
⭐成分溫和，不傷害雙手皮膚
⭐天然精油散發柑橘清香
⭐無添加介面活性劑、人造色素、甲醛、磷酸鹽與人造香料
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?Purification淨化，配方含有亞香茅、迷迭香、檸檬香茅、茶樹、醒目薰衣草和香桃木精油，是家居日常必備的精油之一，由於用途廣泛，氣味清新怡人，深受用家歡迎及愛戴，因此，是?Premium Experience Kit高級體驗套裝及?Everyday Oils Essential Oil Collection日常精油套裝中的「鐵腳」成員，我們來看看如何把這支精油融入我們的日常生活中吧！
⭐洗衣服時，在?Thieves Laundry Soap盜賊潔衣液中加入數滴?Purification淨化，洗完的衣服氣味會更怡人，也有助蟲蟲們不要接近。
⭐在稀釋使用?Thieves Household Cleaner盜賊家居清潔液清潔家居時，加入數滴Purification淨化，能夠使家居氣味更清新，產生加倍潔淨的愉悅感受，對於特別愛清潔的人也可以放鬆下來。
⭐在棉球、擴香夾或擴香石中滴上數滴?Purification淨化，放在垃圾桶、通風口、廚房、洗手間、抽屜或鞋內有需要淨化氣味的地方，有助驅逐異味。
⭐在20毫升清水中加入數滴?Purification淨化，隨身攜帶，有需要時便可淨化附近的空間，或在要進入擠迫的地方前，如下班繁忙時間的車廂中?，可以先噴灑在自己的衣物或頭髮上，讓自己有更舒服的呼吸體驗；⭐在流汗?後，把充滿汗水的衣服換掉，如果不是立即清洗，便會產生非常難聞的異味，因此，在把衣服脫掉後，可以先噴上這個噴霧，減輕過後拿出衣服時令人難受的氣味。
⭐在擴香機中加入?Purification淨化、?Lemon檸檬和?Peppermint薄荷各兩滴，能能在梅雨天即時提升空間的潔淨感覺，令人心情愉快。
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氣溫上升，加上濕度增加，可能會較多人出現一些皮膚狀況，這時，便需要注意皮膚的護養：
⭐皮膚出現狀況，我們需要注意環境的因素，例如濕度高的環境容易滋生霉菌，令牆壁出現黑點，為免情況惡化，請使用Thieves Household Cleaner盜賊家居清潔液經常清潔家居，保持居住環境衛生潔淨。
⭐環境潮濕會帶來局促和沉重的感覺，這是一種無形的壓力，加上陰陰沉沉的天氣，心情會進一步受影響，令皮膚問題更嚴重。降低濕度，可以開冷氣或抽濕機，擴香有助帶來陽光氣息和輕鬆心情的精油：
-陽光明媚：
Grapefruit西柚 3滴
Cypress絲柏 2滴
Lavender薰衣草 1滴
-提升能量：
Lemon檸檬 3滴
Northern Lights Black Spruce北極光黑雲杉 2滴
Patchouli廣藿香 1滴
⭐皮膚出現狀況的時候，在皮膚上的廢物會增加，這時更要注意使用在皮膚上的清潔用品，含有活性碳成分的產品，能夠有效清潔皮膚，提升皮膚的平滑度：
-洗完臉後，可使用Charcoal Mask竹炭深層清潔面膜，為面部皮膚進行深層清潔，淨化毛孔，減少臉部瑕疵
-在清潔身體方面，請使用Charcoal Bar Soap活性碳潔膚皂，在不破壞皮膚的天然保濕屏障同時溫和去除皮膚上的廢物，使我們能夠輕鬆擁有健康皮膚
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浴室、廚房的磁磚邊和縫隙，最容易藏污納垢，而一些由玻璃膠密封的企缸、浴缸、洗手盆邊等位置，由於長期處於較為潮濕?的環境，也容易發霉⚫。
坊間多數建議使用漂白水清潔，但漂白水對呼吸系統、眼睛、皮膚均有刺激性，即使戴上了手套，在清潔過程中也會吸入漂白水的氣味，一不小心更會濺到眼睛和皮膚上，造成化學品燒傷?。
?就讓我們來介紹兩種針對以上地方的天然安全的清潔方法：
浴室、廚房的磁磚和縫隙：使用?Thieves Kitchen and Bath Scrub盜賊廚廁去污粉
⭐不含氯的多用途清潔劑，不含有害化學氣味和殘留物，在清潔時不會產生化學氣味
⭐不含有害化學物質、合成活性界面劑、磷酸鹽、合成香料或色素或含麩質的成分
⭐以天然礦物質-霞石為磨砂成分
⭐含有蘇打粉，幫助吸收異味
⭐含過碳酸鈉，遇水時釋放氧氣，能加強去污效果
⭐有效去除絕大部分的物體表面的油脂、塵垢、污垢、殘留物和頑固污漬，不會產生刺激性的化學氣味或殘留物
⭐適用於大部分的物體表面，包括瓷器、陶瓷、銅合金、玻璃纖維、人造石無縫石、黃銅、青銅和鉻
?DIY玻璃膠邊清潔液：
Thieves Household Cleaner盜賊家居清潔液 1瓶蓋
Lemon檸檬 5滴
Clove丁香 5滴
清水 50毫升
?做法：把所有材料混合便可
?清潔步驟：
1.DIY玻璃膠邊清潔液倒在需要清潔的玻璃膠邊上，之後再舖上薄薄的食用蘇打粉。
2.把廚房紙或抹手紙沾滿DIY玻璃膠邊清潔液至滴水狀態?，再舖在蘇打粉上，壓實。
3.靜置約1小時。
4.揭起衛生紙，再用牙刷擦拭玻璃膠邊。
5.最後用水沖乾淨即可。
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沐浴是我們每天要做的事，加上天氣亦會越來越熱，我們洗澡的次數也會比較多，既然是皮膚需要常常接觸的個人清潔用品，沐浴露或潔膚皂的品質自然非常重要。
市面上很多沐浴產品也含有大量化學物質，包括起泡劑SLS（Sodium lauryl sulfate，月桂基硫酸鈉）防腐劑如MIT或CMIT也有可能在生產過程中產生二噁烷（1,4 Dioxane）刺激皮膚和呼吸系統，造成過敏性皮炎、呼吸道敏感等，影響身體健康，在這種非常時期，皮膚和呼吸道也是身體的第一道防線，實在不容有失?
你可能同一時間有三個願望：
?清潔皮膚
?皮膚的原整性
?提升心情
Young Living絕對能夠滿足這三個願望！
Young Living有一套「Seed To Seal種子到封密」的承諾，是產品質素的指標，加上成份天然，不含不含硫酸鹽、鄰苯二甲酸鹽、羥基苯甲酸酯、防腐劑、人造香料或色素等化學劑，絕對是大家的不二之選?
?Morning Start Bath & Shower Gel淋浴及沐浴露
?含杜松精油有助淨化和潔淨肌膚
?含薄荷、檸檬草和迷迭香精油，有助提神醒腦
?全天然植物成份
?Lavender Bath & Shower Gel薰衣草沐浴及淋浴露
?蘊含薰衣草精油，香氣有助身心放鬆
?成份天然溫和，有助清潔和呵護肌膚
?使用後會感覺乾淨柔軟
?Charcoal Bar Soap活性碳潔膚皂
?含具淨化肌膚功效的活性碳和純淨精油
?有助去除皮膚上多餘的油脂，令毛孔暢通
?有助保持肌膚潔淨、柔軟、柔滑
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?Tea Tree茶樹精油是一款耳熟能詳的精油，用途廣泛?，能幫助淡化皮膚瑕疵，有助髮絲與頭皮健康，亦有助提升足部和指甲健康，潔淨含蓄的香氣有助中和異味，可作天然除臭劑。
⭐使用Tea Tree茶樹和Eucalyptus Radiata尤加利各3滴擴香，清新提神香氣能淨化和潔淨空間，使室內悶氣一掃而空，能令人有抖擻精神、充滿活力的感覺，有助身體防護。
⭐製作潔手噴霧時，可加入茶樹精油加強清潔和保護效果。
⭐Tea Tree茶樹和Geranium天竺葵各3滴擴香，能有效提升空間的潔淨感覺，增加安全感，令人放鬆。
⭐每次洗衣服，除了使用Thieves Laundry Soap盜賊潔衣液外，也可額外再加入2-4滴Tea Tree茶樹，增添衣物香氣。
⭐把2-3滴Tea Tree茶樹和Lavender薰衣草滴入暖水中泡腳，有助提升足部健康。
⭐使用Tea Tree茶樹製作成噴霧，有助去除鞋子異味，帶來清潔效果。
⭐穿鞋子前，把Tea Tree茶樹滴在鞋子中，有助保護腳部氣味潔淨。
⭐稀釋Tea Tree茶樹，有助撫平臉部皮膚，幫助皮膚清潔和重回完整。
⭐把Tea Tree茶樹加入在天然洗髮水中，一星期使用數次，有助保持頭皮健康
⭐把Tea Tree茶樹滴在棉球上，可以用來清潔手指甲和腳趾甲及其邊緣皮膚，維持整潔。
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天氣開始炎熱?大汗淋漓容易滋生細菌，發出異味，大家的洗澡次數也必然會增加。
浴巾是洗澡後必備之物，有機構曾就市面上多款浴巾的吸水表現、耐用程度、乾燥速度等進行了測試，並發現針對超過8成的樣本，在洗濯50次後吸水能力會大大增加?這有可能是因為部份廠商於生產浴巾時加入了柔順劑，令毛巾觸感順滑，但此舉可能降低毛巾的吸水性。因此，洗濯過程把毛巾表面殘餘的染料、柔順劑等沖走，毛巾的吸水能力便隨洗濯次數增加而上升了，所以，還是最好把新買的毛巾先清洗才使用，有助恢復吸水效能，也可減低身體因為接觸浴巾上的化學物質而出現敏感的機會。
用過的濕毛巾應立即清洗及晾乾，避免將毛巾長期放置在潮濕、不通風的浴室，以防滋生霉菌，影響室內空氣質素和人體的健康。
既然是想洗掉殘留毛巾上的各種化學物質，保持浴巾清潔，斷不會使用充滿化學成份，例如漂白水、螢光增白劑、香精等等的潔衣液吧？
誠意推介，Young Living的Thieves Laundry Soap盜賊潔衣液：
⭐特點⭐
?天然植物配方，並無添加有害化學物質
?蘊含多種酵素成分與盜賊複方精油、玉檸檬、佛手柑等純淨精油，氣味清新怡人
?適合用於清洗敏感性肌膚者與寶寶的衣物
?適用於所有類型的洗衣機，包括高效能式機型，方便使用
?六倍濃縮配方，每次使用只需1/2瓶蓋分量，經濟實惠
?無添加介面活性劑、人造色素、甲醛、磷酸鹽、螢光增白劑
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不同材質的衣服有不同的清潔方法，不同材質的鞋子?也一樣，針對不同的材質使用不同的清潔方法，可以有效清潔鞋子，看起來給人整潔的感覺。
（以下清潔方法請先嘗試在鞋子上的一個小範圍）
?布質鞋（包括涼鞋、運動鞋或平底鞋等）：
1.先用乾紙巾刷掉鬆散的表面污垢。
2.在一個小碗中，把1茶匙?Thieves Dish Soap盜賊潔碗液與兩杯?溫水混合均勻。
3.把牙刷浸入2⃣中並輕輕布料，每次擦拭一小部分，不要令布料過濕。
4.把沾有?清水的紙巾擦拭整隻鞋。
5.用乾紙巾吸乾布料，讓鞋子自然風乾。
?皮革、漆皮和人造皮鞋：
1.混合1:1的冷水和白醋，再用沾有這液體的布，擦去表面污垢之後，讓鞋子完全風乾。
2.對於真皮鞋上的磨損，請用現成的拋光劑。如果沒有適合的拋光劑，可用?清水浸濕一塊軟布，然後將其沾上少許小蘇打粉，再輕輕擦拭磨損區域，之後用乾淨的布擦去殘留物，待其乾透，然後再用乾淨的布擦亮✨。
3.對於漆皮和人造皮鞋上的磨損，用少量?V6綜合純植物油擦拭磨損痕跡，然後用軟布擦亮，再用750毫升?清水稀釋1瓶蓋?Thieves Household Cleaner盜賊家居清潔液和1茶匙白醋，噴灑在鞋子上並用軟布擦亮，便能恢復光澤。
?絨面鞋：
1.先用刷子把表面上的灰塵污垢擦除。
2.預備一小碗?清水，加入1茶匙?Thieves Dish Soap盜賊潔碗液和1/3茶匙白醋，攪拌並混合均勻。
3.用百潔布沾上2⃣，並順著一個方向擦拭鞋子，直到清潔乾淨，再用沾有清水的紙巾擦拭乾淨，再後用乾紙巾吸乾布料，讓鞋子自然風乾。
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各種不同類型的家事，並不是單單使用?Thieves Household Cleaner盜賊家居清潔液和抹布便可完成，有些清潔程序必須要動動腦筋?，才能輕鬆完成，快來看看以下的家事清潔DIY，看看能否為你省時！
✨DIY貼紙不留痕魔法膏
椰子油 130毫升
食用梳打粉 1/2湯匙
Citrus Fresh優橘/Lemon檸檬 8-10滴
玻璃盒子 1個
做法：把所有材料攪拌均勻即可
用法：
1.取適當份量魔法膏塗抹在留有貼紙痕跡的地方，用牙擦輕輕擦拭
2.等待3-5分鐘
3.取乾布或廚房紙以打圈方式拭走魔法膏和貼紙殘留物
4.如有頑固殘留未能清理，可重複以上步驟直到完全清理為止
✨DIY衣物亮潔魔法滾珠
Thieves Household Cleaner盜賊家居清潔液 1樽蓋
Thieves Laundry Soap盜賊潔衣液 適量
Lemon檸檬 10-15滴
10毫升玻璃滾珠瓶 4個
做法：先用一個大玻璃瓶把所有材料搖勻，再分裝入約4個滾珠瓶內
用法：把衣物放進洗衣機前，先在重點污漬上滾上足夠衣物亮潔液才進行清潔
✨DIY磁磚白淨清潔漿液
Thieves Household Cleaner盜賊家居清潔液 1樽蓋
食用梳打粉 220克
Lemon檸檬 20-30滴
清水 約100毫升
做法：把所有材料攪拌均勻成泥狀即可使用
用法：取適當份量清潔漿液塗抹在磁磚需要清潔的位置，用牙擦或刷子擦拭直到乾淨為止。
❤️完成清潔工作，不如也弄杯特飲?獎勵自己？
?薰衣草檸檬蜜糖
新鮮檸檬 6個
新鮮青檸 1個
蜜糖 125毫升
Lavender Vitality薰衣草精油調味料 2滴
清水 2公升
做法：把檸檬和青檸榨汁，再與其他材料混合均勻即可
儲存方法：倒入玻璃瓶，放入雪櫃冷藏
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一般貓狗?也會在指定地點小便?，有時牠們想藉著在其他地方小便引起主人關注；如果牠們身體有不適，也有可能會發生失禁的情況，另外，牠們年紀大了，也有可能因身體退化令牠們無法定點小便。
小便在地板上，能立即清潔的話，只需要立即把尿抹走，再用?Thieves Household Cleaner盜賊家居清潔液?清潔就好，但有時，牠們的尿可能呈現半乾甚至是已經乾透的狀態，那便較難清潔，需要比較長的時間才可清除掉，而如果清潔不乾淨，還留有殘餘氣味，那也可能令牠們從此以為那個地方是定點小便的地方。
有些狗狗可能定點在浴室瓷磚、便盤小便，慢慢地會形成尿漬，也會有氣味，用化學起漬的清潔劑，不僅對主人不好，對於嗅覺靈敏的寵物也是十分刺激的。
我們有天然的選擇：
?Thieves Kitchen & Bath Scrub盜賊廚廁去污粉
⭐磨砂成分採用加拿大安大略省的霞石
⭐蘇打粉能溫和吸收異味，也具清潔用途
⭐過碳酸鈉在遇水時會釋放氧氣並加強去污效果
⭐成分不含氯、有害化學物質、合成活性界面劑、磷酸鹽、合成香料或色素或含麩質的物質
⭐適用於瓷器、陶瓷、銅合金、玻璃纖維、人造石無縫石等
⭐有效去除絕大部分的物體表面的油脂、塵垢、污垢、殘留物和頑固污漬，不會產生刺激性的化學氣味或殘留物
如果小便了在地毯，尤其是已經乾了，便需要較多步驟清潔：
1.先把1瓶蓋的?Thieves Household Cleaner盜賊家居清潔液?用1440毫升清水稀釋，再加入?Purification淨化、?Melrose駐容各5滴後搖勻，再噴在有需要清潔和淨化氣味的地方，等待10-15分鐘，再用舊毛巾吸入清潔劑。
2.最後以1湯匙小蘇打粉混合2-3滴?RC樂C，再撒上濕的位置，靜待15分鐘至半小時左右，便可用吸塵機吸走，如果仍然留有異味，可重覆清潔。
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