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天災人禍每天也在世界各地發生，生靈塗炭的畫面震撼人心，而親身經歷過戰爭、自然災害、襲擊、意外事故、性侵或暴力等的心靈，也需要透過療癒，才有可能恢復平靜。需要接受療癒的，不僅限於直接經歷事件的人，目睹事 ...

胸部，無論在我們興奮，還是悲痛欲絕，或是憤怒時，它也有所表達，與我們的心情表現息息相關。 胸部是足厥陰肝經的循行路線，肝是對應憤怒情緒🔥的器官，過於興奮開心的情緒對應心臟🫀，與悲傷情緒對應的則是肺🫁， ...

大暑過後，開始了一年裡最熱的時間🥵，快來看看如何使用精油，渡過這炎熱天氣💪！ 1.外邊天天氣溫35度，很容易令人感覺不適甚至中暑，⭐冰涼噴霧必不可少，除了體感較涼快外，清新舒爽的氣味更令人精神為之一振 ...

在日常生活上，我們每天都會不停地作出大大小小的決定，那我們的人生，當然也是我們在主宰著?。 大家以什麼樣的心態主宰著自己的人生？ 在回答這個問題前，大家可以先調整呼吸，同時擴香?Frankincens ...

悲傷?是一種情感狀態，常常與失去或痛苦相關。它是一種對於個人經歷的情感反應，可以因各種原因引起，包括失去親人、結束一段關係、失去工作、失敗、身體疾病或其他令人痛苦的事件。 悲傷通常伴隨著情緒上的痛苦、 ...

現實生活中讓你感到疲憊的原因有很多，例如無可避免的、源於別人或環境的外來壓力，而更常見的，是源於自己的內在消耗?。 ?什麼是內在消耗？ 內在消耗簡稱「內耗」，是指在心理層面上發生的一種內部衝突或矛盾， ...

不同的氛圍，能帶來不一樣的感覺，而各種不一樣的感覺，能為我們帶來不一樣的心情、感受❤️。 大家認為身處在一個「家」中，應該是什麼樣的感覺？ 大家又知不知道，「家」的感覺，其實是靠我們去營造？你希望把什 ...

生活中不如意的事十常八九，學會與自己相處，把情緒釋放，對於長遠的身心健康非常重要。 學習是一個過程，而學習與自己的情緒相處，更是一生的功課。忙碌的生活可能已讓人疲憊不堪，閱讀?正能量文章、參加身心放鬆 ...

中秋送禮，除了傳統月餅?和新鮮水果?外，更可以把代表健康的祝福送給親朋好友，祝福大家人月團圓之餘，也為身心帶來平安喜樂。 以下是一些中秋祝福的句子，在表達當中的意思時，可以附上相應的Young Liv ...