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現時醫學昌明，但仍然有很多慢性疾病發生，究其原因是我們沒有好好運用身體，未能好好保養身體各項機能，有些習慣還會加速身體器官的退化。而每一個器官開始老化年齡不一，如果沒有及時保護，相信難以持久作業。 眼 ...

每年立冬於西歴十一月七日或八日，立，建始的意思，立冬表示冬天自此開始，人們結束一年的務農工成，動物快準備冬眠。 翻閱中醫最古老的著作《黃帝內經‧素問》中的《四氣調神大論》寫著： 「冬三月，此謂閉藏。水 ...

曾經有研究顯示，當一個人每年收入高於三十萬時，收入的多與少與其快樂程度已不成正比，即使賺再多的錢，找到的快樂不會增加，而且比你想像中的程度有點落差，所以有錢人所擁有的財富只是數字，能夠驅使他們向前的都 ...

踏入冬季，保暖身體，保持手腳溫暖是身體最優先的任務。但女仕們或耆英們經堂面對難保暖的狀況。部份人仕就算穿著厚厚的大衣，內裡搭上保暖內衣仍然覺得沾寒沾凍。其實是身體循環太慢，血液未能適時運行至肢體末端。 ...

最近水務署進行食水樣本檢測，發水現灣仔一私人非住宅處水樣本的含鉛量超標七成。而涉事處所的第一樣本的含鉛量為每公升十七微克，高出標準值每公升十微克的七成。當第一級水樣本發現金屬含量超標時，會測試第二級三 ...

一個人要在人類的自身社會裏幹出成績，那就不能光靠一套比其他生物強的神經系統，還要與其他人比後天學來的知識。這才是社會競爭中出現差異的主要原因。 直覺或祖輩的知識傳承是由DNA所決定，後天很難再作太多的 ...

踏入十一、二月，由小學到中學都進入測考高峰期，小朋友年紀少少便要承受學習壓力，而面對呈分試的小五及小六生更為甚，因為考試要面對的不只答題，牽連到的是人生未來六年的中學生涯。家長著緊的同時小朋友卻承受著 ...

在香港眾所周知醫生工作壓力及工時過長，不論是正接受培訓的學員或近10年畢業的年輕院士，每周工時達53.5小時，即每星期工作六日的話，每天工作近9小時。調查發現，當中有72.6%的人出現過度勞累，而其中 ...

香港人工時長、學習時間亦長，導致打工仔及學生忙完日常規章事情後總在晚上戀棧煲劇、打機、睇波，所以全港的打工仔及學生都普通睡眠不足。大部份人會在周末時狠狠睡一覺，以補償平日的睡眠不足。不過，這樣的補眠原 ...