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?有研究指出，每天睡不足7小時，甚至更短的話，除了會增加患上心臟病、高血壓、糖尿病和中風的風險?。 睡眠不足，會令專注力下降，影響手眼協調?，情況有如受到酒精?影響一樣，容易發生意外，也會影響記憶、分 ...

?有沒有不管身處在什麼地方，也總覺得將會有糟糕的事情發生，因而產生擔心的感覺? ?有沒有總覺得身體無法放鬆，感覺全身繃緊，無法放鬆，也不喜歡別人接近或跟人有接觸? ?有沒有處於夜不成眠、睡不安穩、惡夢 ...

?《周易．繫辭上》：「方以類聚，物以群分。」，就是我們現代人常說的「物以類聚，人以群分」，意思是指什麼人會與什麼人一起，也就是為什麼會「道不同不相為謀」，跟「吸引力法則」的道理也是如出一轍。 如果經常 ...

對於孩子的學習，普遍家長也認同記憶是非常重要的因素。記性好、學習集中，是遺傳的嗎??或是後天的訓練而成?? 你也想提升孩子的記憶力嗎?那麼，請注意孩子的睡眠?健康，因為深職睡眠能幫助鞏固記憶，精神抖擻 ...

由夏?轉秋?，意味著夏天濕熱的日子即將慢慢遠去?，但立秋過後只是秋天的開始，氣溫只是逐步下降，所以還是會有氣溫高達三十多度?的日子，也依然會是冷氣常開❄，而由於雨水☔增多，環境中的濕度增加，皮膚在經常 ...

立秋已過，意味著整個自然界也開始進入了秋天?，無論天氣是溫是涼、是熱是寒，也代表著大氣正在改變。秋天裡有一個不變的東西，就是「燥」，所以整體上來說是燥氣、燥邪當令?。 在中秋?之前，自然界多為溫燥，而 ...

夏天的紫外線指數，經常處於高甚至是極高的水平，防曬用品必然出動?，除了太陽眼鏡、防UV太陽傘和防UV衣服外，不得不提的就是防曬乳。 原來常見於化學防曬乳裡的二苯甲酮(Oxybenzone)和甲氧基肉桂 ...

有些時候，情緒滿溢，感覺要爆炸了?，我們只想發洩內心的憤怒與不滿，但發洩過後，發覺身邊的人、事物，以致這個世界還是依舊沒有改變?，然後那些情緒又開始累積，蠢蠢欲動，令我們得不到內心平靜，忐忑不安?。 ...

Myrrh沒藥精油用途廣泛，同時與Frankincense乳香科目為近親科目，目種類同。它們的能力卓越，應用層面非常廣闊。從護理皮膚、健目、氣道舒緩及提昇正能量，無人不引人入勝之處。即使您不確定它是什 ...