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皮膚的保護層需要日常的保護，尤其是比較脆弱的皮膚，特別要注意清潔和日常保養用品的選擇，例如⭐不含硫酸鹽、鄰苯二甲酸鹽、羥基苯甲酸酯、防腐劑、人造香料或色素等成分的產品，因為這些成分會破壞皮膚的天然保護 ...

每天早上喝杯咖啡提神是不少人的習慣，而在感到疲倦時，咖啡也是很多人會選擇的提神飲料。咖啡中的咖啡因，是使我們感覺精神的主要物質，因為咖啡因實際上是一種興奮劑，會增加大腦和神經系統的活動，使心跳加速，增 ...

天氣炎熱?，對於如何保持能量滿滿地渡過高溫出現的日子，大家有會用什麼精油產品幫忙？炎夏?出門七件事，你做了沒？ ☀保持皮膚清潔： 皮膚在炎熱的氣溫下都會出汗出油，黏黏的感覺令人不爽，出門前先使用?Ch ...

成為媽媽?，是很多女性嚮往的事情，荷爾蒙水平、女性生殖系統以及整體健康是成功懷孕和孕育健康寶寶的關鍵，然而，很多日常用品中的有害物質，也深深影響著成功懷孕的機會⚠。 鄰苯二甲酸酯（Phthalates ...

浸浴能夠放鬆身心，帶來優質睡眠的美好前奏，而優質的睡眠，能夠幫助降低各種健康風險，例如高血壓和心臟病?。 ?日本公共衛生中心的研究團隊，從1990年就開始了針對61,000多名45-59歲人士的追踪研 ...

?Purification淨化，配方含有亞香茅、迷迭香、檸檬香茅、茶樹、醒目薰衣草和香桃木精油，是家居日常必備的精油之一，由於用途廣泛，氣味清新怡人，深受用家歡迎及愛戴，因此，是?Premium Ex ...

你有多久沒有專心吃飯了？ 專心吃飯的意思是，在用餐的時間，只專注於當下吃飯的細節，不論是食物的外觀、種類、氣味、味道、顏色配搭、擺位、餐具、用餐環境、用餐心境等等，一切跟用餐這件事有關的事宜，而不是用 ...

考試壓力，不僅存在於莘莘學子當中，他們的家人可能也同樣緊張甚至比他們更緊張，在備戰時期、考試期，想知道如何成為孩子的最強後盾嗎？ 良好的家庭關係，讓所有家庭成員都感覺更強大、更快樂並且表現更好，而覺得 ...

考試對於家長和學生來說都是非常緊張的。在這些日子裡，孩子們都會長時間溫習、很可能會睡不好，為了爭取時間溫習，會減少恆常運動的時間，甚至完全不做運動，而在考試壓力底下，也可能沉迷於垃圾食品或不健康的食物 ...