搜尋结果: #苦橙叶

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❤最佳按摩保養時間: 晚上19:00-21:00pm ❤助益: -支援與強健肺功能 -支援心臟 -支援好情志 ❤可參考的按摩方式: 推按或敲打 ❤建議按摩時可以搭配運用高品質Young Living ...

?少碰油炸、高油高鹽與垃圾食物 ?三餐建議勿吃太飽(約7-8分飽即可) ?減輕壓力 ?保持平穩的情緒，勿壓抑 ?適度地補充營養素 例如:OmegaGize3魚油(富含Omega-3) 例如:Super ...

?留意肝火，平時可按壓太衝穴(保肝)與保持充足睡眠 ?適度刺激腳底湧泉穴(補陰虛) ?適度按摩太陽穴以支援放鬆 ?注意多喝水(可適度加一點檸檬片) ?適量進行緩和運動(例如:伸展操) ?保持樂觀情緒 ...