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初春轉季進入夏天，忽冷忽熱的天氣容易令人感到疲倦、頭重重、食慾不振或者四肢無力。這些都是將會進入患病前的癥兆。我們可以用以下方法，為自己好好將下降的能量盡快補充回來，以免進入病倒的狀態。 1️⃣按摩喉 ...

作為忙碌的上班一族，每天面對的身心挑戰也不少，如何透過精油輔助自己一天的生活?接下來會告訴你? ?早上： 適合早上的精油，一定是香氣清新的，能有助我們盡快從夢中回到現實，睡眼惺忪?變得炯炯有神?，大家 ...

父親們不辭勞苦為家庭作出貢獻，工作辛勞之外，在外飽歷風霜總是為家庭撐著半邊天。回家後可為爸爸們休息時加配精油使用，當可令疲勞一掃而空，更可重新充滿電，為明天的工作提昇滿滿的能量。 1️⃣Ginger ...

根據香港天文台資料?顯示，香港位於亞熱帶地區?，五月至八月的天氣炎熱?潮濕，間中有驟雨☔和雷暴⛈，大約80%的雨量是在五月至九月錄得，而通常六月和八月是最多雨量?的月份。 天有不測之風雲?，沒有帶傘的 ...

坊間的口腔清潔用品，除了含有氟化物(Flouride)外，還可能含有微膠粒(Microbeads)，除了會排出大海影響海洋生態外，亦有可能含有塑化劑(Phthalates)和雙酚A (BPA)，有可能 ...

?礦物油係常見的滋潤保濕成份，經常用於化妝品、潤膚膏、潤唇膏、亦常用於木製廚具作為防腐劑。 ?動物研究顯示，礦物油可能會在體內脂肪組織、淋巴結、脾臟和肝臟等積存，對於肝臟肉芽腫（hepatic gra ...

根據《本草綱目》《滇南本草》記載：「其性溫味甘，入胃脾兩經。 能潤肺益氣、化痰排膿、止咳喘、驅蟲解毒。」，以上說的就是今天食材的主角：南瓜? 在中醫來說，南瓜有補中益氣，潤肺健脾的作用，而在西方營養學 ...

體重節節上升的原因?除了跟飲食有莫大關係外，還有一項不得忽視的原因，那就是壓力了? 壓力會影響?睡眠質素，流行病學研究顯示?睡眠不足除了有礙精神、影響日常活動外，更容易導致肥胖問題?‍♀️臨床研究結果 ...

?‍?‍?‍?孩子們為父母帶來很多歡樂和微笑，但他們也帶來了大量的混亂。因此，當您平衡興高采烈和沮喪情緒時，請使用這些精油技巧讓您的育兒工作更輕鬆一些。??‍♀️ 1️⃣ 垃圾除臭：將幾滴 Purif ...