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在炎熱?的日子，大家一定要給身體補充足夠的水分！說到飲料，坊間很多飲料也加入了很多糖分和化學香料?，讓消費者覺得好喝又解渴，不過，精製糖對於身體沒有益處，純粹滿足了口腹之欲，如果是注意健康的朋友，除了 ...

水分約佔成年人的體重約50%-70%，成年人每天應最少喝6-8杯流質飲品，以清水?為佳，正常情況下，建議流質液體攝取量為每公斤體重30毫升。 水分對身體有滋養作用，能夠維持器官功能，幫助身體排出廢物， ...

柑橘類?精油，用冷壓法壓榨果皮而成，擁有清爽怡人的香氣，一般含有豐富的檸檬烯，充滿潔淨和陽光的感覺，既能提振精神，也極具安撫作用，在日常生活中可以整天使用。 ​ Young Living悠樂芳的柑橘類 ...

人的一生中，難免需要見見牙醫?‍⚕，從小時候的學童牙科保健，到長大後因各式各樣的口腔衛生和牙科問題需要看牙醫，而很多人，也害怕看牙醫。 為了減少看牙醫的機會，首先當然就要保持口腔清潔，預防問題發生： ...

雖然，由於遺傳因素和體質關係，有些人容易在面部積聚脂肪?，造成脂肪臉，所以對於擁有脂肪臉的人，想要瘦臉便必須減掉全身脂肪，但是，有類人卻在減掉全身體重後，臉部還是看起來圓滾滾的，這個情況便可嘗試從臉部 ...

情人節少不了吃飯打卡的環節，若果腸胃突然以雷霆萬鈞之勢-「噗」一聲突圍而出☄，瞬間劃破浪漫的氛圍和享受美食的心情，真是大煞風景。 如果知道自己特別容易在心情感到緊張、興奮、吃飯前後，或是無定向的放響屁 ...

跟所愛的人在一起，天天也是情人節❤️，話雖如此，但是，若生活中缺乏了儀式感，便會了無新意，變得非常平淡，也不利於保持感情的新鮮感，在一年一度的情人節，就跟平時做點什麼不同的，把這特別的日子變為獨一無二 ...

每年農曆正月十五都是元宵佳節的日子，是農曆新年最後一日，也是第一個月圓之夜?，象徵著春天的到來，現代人也稱之為中國情人節?。 元宵節並不是中國獨有的節日，在其他東南亞國家，也有慶祝元宵節的習俗，例如朝 ...

?「立春」是二十四節氣之首，「立」有「開始」的意思，而「春」則有「蠢蠢欲動」之意，天氣逐漸回暖，廣闊大地將呈現一片萬物復蘇的景象?，是代表春季開始的節氣，此時，日照時間延長，太陽☀也會變得較為暖和，氣 ...