在紛爭中保持內心平靜

在紛爭中保持內心平靜

有人的地方就有誤會、紛爭,這些躁動的能量波動⚡,會影響身處同一空間的人,無論是一個實體辦工室還是大氣電波下的群組,不需要真人見面,也能從文字對話中發出擾人的波長。 ​ 不只是當事人,連純粹只是身處同一 ...
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解鎖七輪的鑰匙I

解鎖七輪的鑰匙I

脈輪是指我們身體各個能量中心點✨,它們與特定的心情和身體部分相連接,它們不同的振動頻率,能夠反映出一個人的個性和身心狀況。我們身體有7個主要脈輪能量中心,由下而上分別是:海底輪、臍輪、太陽神經叢輪、心 ...
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支援適應力的方法

支援適應力的方法

「適應力」是通過心理、情感和行為的靈活性以及對外部和內部需求的調整,最後成功跨過困難或具有挑戰性的生活經歷的過程和結果?。 許多因素影響我們適應逆境的能力,其中包括個人看待世界和參與世界的方式、面對問 ...
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接納與放下的培養

接納與放下的培養

人生在世,未能事事如意?,有些事情更是不容易接受它的發生,會使我們感到不知所措,也會影響我們的安全感。培養接納和放下的能力可以幫助我們更好地處理生活中的挫折、失望和困難。以下是可以幫助我們培養接納和放 ...
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用香氣去旅行

用香氣去旅行

想辦法在家中感受各國的氣味,來療癒身心之餘並為自己沉浸在異國風情中用感覺去一趟旅行。 1️⃣屬於巴黎的香氣 ─ Lavender薰衣草?????、Rosemary迷迭香??及Clary Sage快樂鼠 ...
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加強與大天使連結

加強與大天使連結

大天使是天堂中最高級別的天使?,他們在天地間的維度來回穿梭,執行上帝賦予使命,把上帝的信息傳遞給人類。 精油?提取自種子、根、莖、葉、花瓣、果實和樹皮,因其純度而強大。純淨的精油帶有植物的振動精華,它 ...
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來自樹木的祝福

來自樹木的祝福

樹木提供可呼吸的空氣、木材、燃料、食物、住所、醫藥和美容。沒有樹,我們就無法生存。它們還可以幫助我們更好地思考:✨哲學家柏拉圖和✨亞里士多德在雅典周圍的橄欖樹林中,發揮了他們最好的思考能力,✨佛陀在菩 ...
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漸進式肌肉鬆弛練習

漸進式肌肉鬆弛練習

正常的肌肉狀態,包括收緊、縮短或拉長,肌肉收縮?通常伴隨著肌肉放鬆,一收一放,維持平衡。不過,當我們長期處於緊張狀態時,肌肉會不由自主的收縮起來,也難以放鬆,漸漸地可能引起痛症⚡,例如頭痛、肩頸痛、腰 ...
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Blue Tansy藍艾菊

Blue Tansy藍艾菊

?Blue Tansy藍艾菊精油,雖然名字中有個「藍」字?,但它的原材料藍艾菊,其實是黃色的小花,在提取精油的蒸餾過程中,天然存在的成分母菊藍烯(Chamazulene)會變成美麗濃郁的藍色,賦予了B ...
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