形容「鋼鐵」的成語，包括「銅牆鐵壁」、「固若金湯」、「堅不可摧」等，都是以鋼鐵的堅硬為基礎而成。
可是，如果有條鋼鐵似的腸，是好事嗎？
腸道是我們的消化系統之一，幫助我們消化食物?、吸收營養、排出身體廢物?，而一系列的腸道運作，也需要腸道的蠕動配合才能完成，如果腸道活力下降，像鋼鐵一樣一動不動，我們便不能有效地獲取養分和排出毒素，影響整個身體健康。
保持腸道的活力，使它能正常的運作，發揮功能，必須記下以下幾項：
⭐恆常運動不可少：
運動有助刺激腸道，幫助蠕動，尤其是久坐的上班族或是壓力大的朋友，切勿忽略運動的重要性。
⭐喝水的重要：
腸道必須保持潤澤，每天喝下足夠的水分（最少8杯清水）有助保持腸道濕潤，促進腸道蠕動。
⭐纖維的攝取：
來自植物的膳食纖維，可分為水溶性和非水溶性兩種，纖維是人體腸道不能消化的物質，但纖維可以透過吸收水分，增加糞便的體積、濕度和柔軟度，並刺激腸道蠕動，促進排便，因此，我們必須每天吃下足夠的蔬菜瓜果，攝取足夠的纖維，才能避免鋼鐵腸的形成。?NingXia Green寧夏綠是由?精油和多種整全食物?（包括60種水果、蔬菜、香草、藻類和菇菌類的組合），混合發酵而成，並含有益生元的超級食物，每食用份量相等於2-3份水果?和蔬菜?，幫助滿足身體每天需要，支援消化健康。
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