體質是影響身體不同狀態的一大呈現
平時務必做好自我養生保健!
?除濕穴位支援(早晚各1次/3-5分鐘):
湧泉穴
陰陵泉穴
足三里穴
?支援調節體內水分代謝草本(參考):
Ginger生薑
Black Pepper黑胡椒
Patchouli廣藿香
Marjoram馬鬱蘭
Geranium天竺葵
Grapefruit葡萄柚
*吸嗅、水氧機擴香或身體塗抹使用
身體塗抹按摩使用/一般建議比例為1-2%
(2-4滴天然自選精油+10ml V6植物油)
?小叮嚀:
1.多運動(支援情緒紓壓與氣血循環)
2.少吃甜食，飲食盡量保持清淡
3.每周至少進行1-2次的20分鐘泡澡(可運用精油泡澡)
4.家居空間可善用除濕機
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