生活運用-簡易順暢呼吸調養

?請先準備:
馬克杯 1個
溫熱水 適量
天然精油 1-2滴
(例如:Tea Tree茶樹、Eucalyptus Radiata澳洲尤加利、R.C樂吸)

?如何進行?
將天然精油滴入準備好的溫熱水中(裝在馬克杯內)，然後再將口鼻靠近杯口做吸嗅即可

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