提高生產力的秘訣I

請參考選用高品質Young Living精油與相關產品

?開展美好的一天
?每天在固定時間起床
?起床後，擴香充滿活力配搭-Eucalyptus Radiata尤加利+Lemon檸檬有助喚醒感官

?感覺有點累嗎？
?練習瑜伽時，塗抹1滴Frankincense乳香或Lavender薰衣草有助放鬆身心。

?每次專注完成一項事務
?當您需要增強注意力時，將1滴Peppermint薄荷稀釋於4滴植物油後，塗抹於太陽穴。

?動起來
?每工作一小時休息一次，可快速步行或做10下深蹲。
?缺乏動力？試試使用具活力的Lemon檸檬和Peppermint薄荷有助提高鍛煉效果。

?優先處理工作
?專注於今天可以完成的工作，而不是無法完成的工作。

一般天然精油使用方式參考:
水氧機擴香(建議總滴數3-5滴即可)，簡易吸嗅或搭配植物油稀釋後塗抹使用

塗抹使用請搭配植物油稀釋之/建議稀釋比例為1-2%
(2-4滴天然精油+Young Living V6植物油10毫升)

更多精油認識與用途可詳見Young Living官方網站

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