牛膝草，又名神香草、海索草，英文名Hyssop，學名Hyssopus Officinalis。猶太人在宗教禮儀上用牛膝草的枝葉灑酒或聖水，有時也用來洗滌器物。牛膝草是猶太教的傳統聖草，猶太人會吃它以作淨身的習俗，聖經詩篇裡記載著古希伯來王國的第二代大衛王發覺自己罪孽深重說道：「求你用牛膝草潔淨我，我就乾淨」。由於它具有除臭的特性，人們常用它來淨化神聖的祭壇與廟宇，故此Hyssop牛膝草被大眾認為是一種神聖的植物。約翰福音第19章第30節中也有Hyssop牛膝草的記載，人們在一束Hyssop牛膝草上綁著浸滿醋的海綿，然後遞給耶穌請他飲用。
中東社會習慣用Hyssop牛膝草在水中經過浸泡後，作為沐浴使用。在《聖經》故事中:猶太賓漢 (Ben-Hur) 的母親罹患痲瘋病，耶穌教她用Hyssop牛膝草。現在的巴勒斯坦 (State of Palestine) 地區，仍然有人用Hyssop牛膝草曬乾之後作為掃把。新疆維吾爾 (Xinjiang Uygur Autonomous Region) 地區的牧羊人，則用Hyssop牛膝草退去高溫。在燉煮羊肉時，加入Hyssop牛膝草，就是很好的香料。
以下用法可收藏參考：
1️⃣強化心靈
Hyssop牛膝草對心靈有很強的作用，使人頭腦清晰敏銳。由於它可以把潛藏的感受抒發出來，可藉此釋放痛苦的情緒，據說能清脾而忘憂，稀釋後塗抹於腹部。
2️⃣支援呼吸
Hyssop牛膝草可增加痰液的流動性，增加清出痰液的機會，它還具有調順呼吸的效果。可以將Hyssop牛膝草精油滴入2-3滴於熱水盆中，用毛巾蓋頭，吸聞隨蒸氣上升之芳香分子約5-10分鐘。
3️⃣舒緩關節
熱敷: 滴入2-3滴於盛熱水盆中，用毛巾熱敷，對關節非常有益。
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Helichrysum蠟菊的拉丁文名Helichrysum italicum來自於希臘語，意為「金色的太陽」。意大利則稱為「永久花」，這種植物有很好的促進細胞再生能力，之所以被稱為永久花，是因為它即使枯萎，也不會凋謝，意大利永久花的精油大部份是金黃色的。
Helichrysum蠟菊精油是迄今發現的唯一含有二酮的精油，主要的二酮是一組稱爲義大利酮Italidiones的化合物，永久花精油中的含量在10％至20％之間。二酮在皮膚修復方面具有獨特的優勢，甚至有助於舊疤的減退。
以下用法可收藏參考：
1️⃣緊緻肌膚精油配方
⭐️Helichrysum 蠟菊 1滴
⭐️Sandalwood 檀香 1滴
⭐️Patchouli 廣藿香 1滴
⭐️V-6植物油 20ml
每天塗抹按摩，使肌膚緊致。
2️⃣化解心靈的淤積
Helichrysum蠟菊精油可以化解心靈的淤積、或巨大失落，有助於打開一扇又一扇因哀働或悲傷而上鎖的心門。可用在如安寧療護、喪親之痛、或突然失業、失戀等。使用1-2滴Helichrysum蠟菊精油滴於手掌蓋於鼻孔吸聞，或滴於擴香機中擴香。
3️⃣緩解疲勞擴香配方
⭐️Peppermint 薄荷 3滴
⭐️Basil 羅勒 3滴
⭐️Helichrysum 蠟菊 3滴
持續1周吸聞以上配方能有效大幅減少疲勞感。
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生薑的故事是與神農氏有關的。神農氏本姓姜，傳說神農氏母親因看見了龍首，因而感應了龍氣而懷有身孕。將他生下來後發現孩子面相與龍竟是很相像，因為頭上長出了角，還有個水晶肚子，五臟六腑都看得清清楚楚，便改姓氏為神農。
而神農氏嘗盡百草，只要草藥是有毒的，服下後他的內臟便會呈現黑色，因此各種草藥對人體五臟六腑的影響便一目了然。據說神農氏還有一條用紅蠟浸泡過的赭鞭，抽打在藥草上之後，各種特質就會直接顯現出來。於是，神農氏的幫助，人類獲得了非常珍貴的藥草知識。
那關於生薑的神話是這樣的，「 生薑 」是神農氏發現並命名的。因為有一次，神農氏在山上採藥，他發現了一種蘑菇，研究心態旺盛，又把他吃了，結果發現是吃到一種毒蘑菇， 肚子非常的疼痛，吃了身上攜帶的藥草也無法緩解，最後痛到暈倒在一棵樹下。最後呼喚他醒來的是一陣清香，也發現自己暈倒的地方有一叢尖葉子青草，香氣濃濃的，聞一聞，頭不暈，胸也不悶了。
於是，神農氏順手拔了一株，發現氣味最濃的是它的根部，他把這株植物的根放到嘴裏咀嚼，感受到的是又香又辣又清涼。過了一會兒，肚子裏咕嚕咕嚕地響，腹瀉清理後，身體好了。他想這種草能夠起死回生，我要給它取個好名字。因為神農姓薑，就把這尖葉青草取名「生薑」。意思是它使自己起死回生。
《神農本草經》的經典記載，生薑性味辛溫，入肺、脾、胃經。有解表散寒、溫中避寒的功能。有興趣的朋友可詳細查閱神農本草經。
承生薑的特性，其提煉出來的精油亦可為人體帶來不同的好處，以下有些日常用法可參考：
1️⃣預防手腳冰冷
每晚睡前以1-2滴Ginger生薑精油滴於水中，泡腳15-20分鐘，幫助提昇循環，以免手足冰冷。
2️⃣暖胃驅風
Ginger生薑溫中避寒的特點，很適合經常飲用凍品的城市人，可稀釋後每日塗抹胃部一次，以助驅除胃中寒氣。
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在不同國家的記載中，洋甘菊都被古人在不同層面廣泛應用。而不同品種的洋甘菊效果都不盡相同。German Chamomile德國洋甘菊的氣味甜美中帶有一絲動物氣息。在日爾曼的故事裡，德國洋甘菊是九種神聖草藥之一。而German Chamomile德國洋甘菊的主要天然活性成份為母菊天藍烴，所以提煉出來的精油本身是呈現出清澈的靛藍色。今日主要分享German Chamomile德國洋甘菊的日常用法。
1⃣喜悅開心精油擴香配方
⭐️Geman Chamomile 德國洋甘菊 3滴
⭐️Helichrysum 蠟菊 2滴
⭐️Rose 玫瑰 2滴
此配方是情緒調理配方，尤其是無名的憤怒、各種高亢情緒，能在短時間內冷靜下來。
2⃣平衡女仕私密處分泌
⭐️German Chamomile 德國洋甘菊 3滴
⭐️Bergamot 佛手柑 3滴
⭐️Myrrh 沒藥 2滴
將以上配方混合後進行盆浴，一週進行數次可大大改善分泌異常。
3⃣滋潤皮膚乾裂
⭐️German Chamomile 德國洋甘菊 6滴
⭐️Geranium 天竺葵 6滴
⭐️Lavender 薰衣草 3滴
⭐️Lemon 檸檬 3滴
⭐️V6植物油 30ml
將以上材料混合並放入30ml玻璃樽以便使用。混勻後倒於掌心，塗抹於乾裂肌膚上，可潤滑肌膚。
4⃣改善油而缺水的皮膚
⭐️German Chamomile 德國洋甘菊 3滴
⭐️Rose 玫瑰 2滴
⭐️Geranium 天竺葵 1滴
⭐️Ylang Ylang 依蘭依蘭 2滴
⭐️V6植物油 1-2泵
將以上材料混合並於缺水部位按摩，初期每天使用，情況轉好後可將使用次數減至一星期兩次。
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Fennel這個名字演變自拉丁語“foenum”，是“乾草”的意思。它可生長到2米（6英尺）高，是一種二年生或多年生草本植物，葉子呈綠色羽狀，花朵呈金黃色，是蜜蜂喜歡的。在中世紀，它被稱為“Fenkle”，是一種非常受古代中國人、埃及人和羅馬人歡迎的草藥，他們認為Fennel茴香傳達了長壽、勇氣和力量以及守護精神。
在古代，凱爾特人將茴香視為一種神聖的植物，將它用於德魯伊的淨化儀式。而在希臘，Fennel 茴香精油因其刺激特性而廣為參加奧運會的運動員中非常受歡迎，他們用Fennel 茴香增加力量而不是體重。
對於心靈，它增加了面對逆境時的勇氣和力量。它對皮膚具有清潔和調理作用，有助於去除過度油膩的皮膚，並在更成熟的膚色中對抗紋路。
醫學之父希波克拉底（希臘文：ορκοιτου Ιπποκρ τη，英文：Hippocratic Oath BC.460~370年）建議加一些茴香在牛飼料裡可以增加泌乳量。13世紀一位內科醫師，在他的《麥地維亞醫師之書》（Book of Physicians of Myddvai）這麼寫：「看到茴香卻不採集的不是男人是惡魔。」到了15 世紀中葉， 對茴香有一種說法是，「將茴香汁放進耳朵裡殺死煩惱。」更廣為周知的是希臘人喝茴香茶減肥，稱作馬拉松（Marathron）茶，這個字有變瘦的意思。
注意事項：茴香精油中含有一種叫做反式茴香腦的有機成分，會促進雌激素的產生。雖然這對哺乳期母親有益，但對孕婦和患有子宮及乳房相關疾病的婦女來說要避免使用。同時，患有癲癇症或有癲癇病史的人應避免使用茴香精油。
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天竺葵精油來自玫瑰天竺葵（Pelargonium graveolens），它是能長高到5英尺的多枝灌木。天竺葵精油是透過蒸餾植物的花與葉精煉而成。它為亞熱帶南非的原生植物，古埃及人用來增加肌膚光澤透亮感。天竺葵也被應用在許多香水、乳液與肌膚保養品中。而Young Living的天竺葵精油，大部分來自於埃及印度。
Geranium天竺葵精油的主要成分包括香茅醇，香葉醇等。 而這些天然成分具有安撫情緒、鎮靜等作用，其中香葉醇與玫瑰香味中含有的相同。故此Geranium 天竺葵有「窮人玫瑰」之稱，意思是其香氣與玫瑰相近，一般人可用較相宜的價格於日常生活使用。另一方面，它可以減少刺激感，也可以緩解情緒，並產生放鬆效果 ，因此它具有緩解壓力的作用。 這不僅對女性而且對男性都有很好的效果。
日常使用精油方法
1️⃣擴香配方
⭐️Geranium 天竺葵 3滴
⭐️Marjoram 馬鬱蘭 2滴
⭐️Vetiver 岩蘭草 2滴
可舒緩壓力，減少焦慮。
2️⃣為面霜注入調和色澤元素
⭐️Geranium 天竺葵 5滴
⭐️Jasmine 茉莉 5滴
⭐️Patchouli 廣藿香 5滴
⭐️Kidscents Lotion 滋養乳液 20g
將以上材料拌勻可於早晚使用，有助調和膚色。
3️⃣緩解疲勞
以1-3滴Geranium 天竺葵加入水中浸浴，有效緩解每天工作的辛勞。不僅是女性，男性使用效果一樣好。
4️⃣緩解水腫情況
⭐️Geranium 天竺葵 5滴
⭐️Ginger 生薑 5滴
⭐️V6植物油 10ml
將以上材料混合並放入10ml滾珠玻璃樽以便使用。每日於頸部左右兩側塗抹。
5️⃣胸部保養配方
⭐️Geranium 天竺葵 5滴
⭐️Rose 玫瑰 5滴
⭐️Lemon 檸檬 3滴
⭐️Citronella 香茅 3滴
⭐️V6植物油10ml
將以上材料混合並放入10ml滾珠玻璃樽以便使用。每天以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。每天至少使用一次。
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Young Living出產的尤加利精油分別有三款，它們是Eucalyptus Radiata 尤加利精油、Eucalyptus Globulus 藍膠尤加利精油及Eucalyptus Blue藍桉精油。它們出產自不同地方，前二者產自澳洲，而後者則產自厄瓜多爾。
不同的尤加利精油從頭到腳的用法都不一樣。
??♀️頭部
Eucalyptus Radiata 尤加利：
當您感到精神不振時，可以2-3滴精油加入一泵V6植物油用以按摩頭部；可讓活力的氣味讓您煥然一新。
Eucalyptus Globulus 藍膠尤加利：
當繁重的工作清單令人煩厭，在耳後輕輕擦拭1-2滴精油，讓令人振奮的香氣為您提供動力，完成這些項目。
Eucalyptus Blue 藍桉：
當您感到疲勞需要放鬆身心時，可將1-2滴精油滴進水裡浸浴，調和緊繃的身心，在重新出發前放鬆一下。
?胸口
尤加利系列的精油都可有助舒暢呼吸，但不同年齡的人仕可選擇較為適合的尤加利。
Eucalyptus Radiata 尤加利：
6-12歲小童較為適用，性質及氣味較其他尤加利精油溫和，在Thieves、R.C.及Raven複方精油配方都能見到它的踪影。
Eucalyptus Globulus 藍膠尤加利：
其氣味強烈，擁有豐富的香氣，因其放鬆心神的效果顯著，故成年人使用效果非常出眾。在R.C.複方精油及Ortho Sport按摩油中亦會見到它。
Eucalyptus Blue 藍桉：
這款尤加利產自厄瓜多爾，其氣味平靜帶有香草味道，適合使用於老人家身上。
使用於胸口及背脊可以V6植物油稀釋後塗抺。
擴香組合：
⭐️ Eucalyptus Radiata 尤加利 3滴
⭐️ Citronella 香茅 2滴
⭐️ Pine 松樹 2滴
這個配方是的令人振奮的香氣搭配。
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Elemi欖香脂、Frankincense乳香和Myrrh沒藥同屬一類植物科別，17世紀醫生用以處理士兵的傷口，古埃及用於屍體防腐處理。而在現代，通常用於皮膚護理，減少細紋，以及改善膚色等。而Elemi欖香脂是被人稱為「窮人乳香」，代表其價格相比Frankincense乳香及Myrrh沒藥較為相宜，平民都能負擔得起使用。
Elemi欖香脂其香氣清新但隱隱帶有一點點煙味，擴香可令心神平靜，而其具有良好的穿透力，加上它本身的化學結構以單萜烯為主，故此能補氣養生。而且其淡香氣味非常適合於助人沉思、冥想、踏實、清除雜念。
日常使用精油方法
1️⃣擴香配方
⭐️Elemi 欖香脂 3滴
⭐️Lime 青檸 2滴
⭐️Vetiver 岩蘭草 2滴
可穩定心神，提振心靈。
2️⃣為面霜注入修護元素
⭐️Elemi 欖香脂 5滴
⭐️Carrot Seed 胡蘿蔔籽 5滴
⭐️Patchouli 廣藿香 5滴
⭐️Kidscents Lotion 滋養乳液 20g
將以上材料拌勻可於早晚使用，有助減淡紋路，調和膚色。
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Dorado Azul山香精油含有高含量的 β-石竹烯，這是一種存在於各種植物材料中的化合物，當然，在精油中的濃度更高。β-石竹烯是一種神奇的倍半萜烯。Dorado Azul山香精油的香氣強勁而清新。而情緒支緩上，Dorado Azul山香精油提供安慰及心靈安撫的作用。當感覺肌肉繃緊僵硬時，Dorado Azul山香精油有助軟化僵硬肌肉並令繃緊的肌肉得以放鬆。Dorado Azul山香精油中的另一個重要的功效，就是為女仕們提供了極大的支緩。
?呼吸不順
當轉季時氣道不順，可以用1-3滴Dorado Azul山香精油滴落熱水中，並以毛巾蓋頭吸聞。
?肌肉繃緊
以V6植物油稀釋Dorado Azul山香精油並於繃緊的肌肉按摩，用以舒緩僵硬的位置。
?女士內在平衡
⭐️Dorado Azul 山香 10滴
⭐️Clary Sage 快樂鼠尾草 5滴
⭐️Thyme 百里香 5滴
⭐️Ylang Ylang 依蘭依蘭 5滴
⭐️V6植物油 10ml
將以上材料混合並放入10ml滾珠玻璃樽以便使用。每日於頸部左右兩側塗抹。
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現時丁香成為廣泛的香料應於不同的地方菜式中，如北印度人喜歡用檳榔葉和丁香製作咖哩的調味料，另一種有趣的作法是使用丁香來填充火腿，而法國人則是將丁香塞進洋蔥裡，來增加雞肉的風味。而在中國的五香粉中亦會發現它的蹤跡，丁香是五香粉的主要成分之一。
丁香起源於印尼摩鹿加群島(東印度群島)，在那裡它們被廣泛作為香料。現在可以在蘇門答臘、印度、巴西、牙買加和西印度群島在內的其他國家看到這種不可思議的植物生長。現存最古老的丁香樹是在Spice Islands被發現的，被命名為“Afo”，年齡屆在350到400歲之間。
丁香Clove可以拆解成“C-LOVE”。而這支精油能夠溫暖心臟，帶給靈魂關懷，並能夠舒緩身心！
?舒緩口腔
將1滴Clove丁香精油滴入清水中，用來漱口可以安撫牙齒。
?舒緩運動肌肉
⭐️Clove 丁香 3滴
⭐️Cedarwood 北非雪松 3滴
將精油滴在熱水中，浸入毛巾後將精油吸起，再把毛巾浸濕直接敷在關節上，可以在運動後使用。
?趨趕蚊蟲
以下配方製作噴霧以驅趕蚊蟲：
⭐️Clove 丁香 7滴
⭐️Cedarwood 北非雪松 15滴
⭐️Eucalyptus Radiata 尤加利 8滴
⭐️純水/蒸餾水100ml
混合以上材料搖勻使用。
?促進空氣清新
以下精油擴香配搭可促進空氣清新之餘亦可提震心靈：
⭐️Clove 丁香 3滴
⭐️Bergamot 佛手柑 2滴
⭐️Lime 青檸 2滴
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聖誕臨近便令人想起肉桂的香氣，這種香氣很獨特，在入冬更容易令人想起，因為它的味道很適合冬天，聞著聞著令人在冬日裡感覺得有一點溫暖，可能它氣味中帶有甜且微辣的味道吧！
肉桂皮這是一種非常古老的香料，一直被視為珍貴物品，特別用做寺廟裏的焚香。神話中的火鳳凰搜集肉桂、沒藥與印度甘松香，用以燃起神奇之火，好浴火重生。埃及人認為它是有益於足部的，它也是膽汁過多時用的材料。早在千年前，肉桂便已是印度、中國以及埃及之間的重要貿易商品。
以下是桂皮的功效，在冬日裡一起感受它的暖意吧！
1️⃣緊緻皮膚
Cinnamon Bark桂皮精油有溫和收斂皮膚的效果，緊實因減肥後而鬆跨的皮膚並促進循環。可配合修身精油用以按摩。以下的按摩配方，大家可以試試：
⭐️Cinnamon Bark桂皮 3滴
⭐️Lemon檸檬 2滴
⭐️Rosemary迷迭香 3滴
⭐️V6植物油 一泵
混合以上材料後使用於局部塑身部位並按摩20分鐘。每天使用效果將會更佳。
2️⃣療愈心靈
Cinnamon Bark桂皮精油能安撫筋疲力竭和虛弱感，而且感覺沮喪時的安撫功效絕佳。冬日用以擴香可掃除冬天的鬱悶感。
3️⃣減少髮上雪花
Cinnamon Bark桂皮精油的主要成分肉桂醛，肉桂醛能抑制皮屑，將1滴Cinnamon Bark桂皮精油加入洗髮精中，搓勻輕輕按摩頭皮3分鐘讓頭皮吸收，再用清水沖洗乾淨。
4️⃣溫暖手腳
Cinnamon Bark桂皮精油最適合冬天容易手腳冰冷者使用，在水盆中裝滿熱水後滴1滴Cinnamon Bark桂皮精油泡腳，或是將Cinnamon Bark桂皮精油與V6植物油稀釋後塗抹於四肢，就能達到暖身的效果，是最適合秋冬使用的精油之一。
5️⃣舒緩繃緊肌肉
Cinnamon Bark桂皮精油對舒緩繃緊肌肉亦很有效，可配合其他精油用以舒緩。用於按摩舒緩緊繃的肌肉。
⭐️Cinnamon Bark桂皮 2滴
⭐️Lavender薰衣草 3滴
⭐️V6植物油5ml
混合以上材料後使用於繃緊肌肉部位並按摩10-15分鐘。
6️⃣護護腸胃
Cinnamon Bark桂皮精油可與基底油混和後使用，吃太多時，將2滴Cinnamon Bark桂皮精油與一泵V6植物油調和後按摩上腹部。
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Clary Sage快樂鼠尾草精油是由花苞及花芽提煉出來，其氣味具有顯著的琥珀及麝香味，感覺圓熟、香甜且豐厚。而Clary Sage快樂鼠尾草對人體的支援在中世紀已經見到。當時的藥草家稱它為「清徹之眼」，經常被拿來清除眼內的異物，處理眼部的各種症狀，會將Clary Sage快樂鼠尾草葉子做成茶水，清洗眼內的黏膜，因而在中世紀時，它也有『耶穌的眼睛』之稱。而它的用法遠不止這些，以下這幾個方法大家都可用以提昇生活品質。
1️⃣引發幸福感
Clary Sage快樂鼠尾草精油有助引發幸福感，擴香時芳香分子充斥室內並使人感受前所未有的幸福感，自然會引人停留駐足，做生意的您不妨多使用Clary Sage快樂鼠尾草擴香令客人不斷回頭。
2️⃣放鬆心靈的瑰寶
Clary Sage快樂鼠尾草於心靈及精神鬆弛能力是一流的，所以它有助臨盆媽媽生產，幫助放鬆心神，減低生產時面對的壓力。而且亦是一劑很好的安撫產後媽媽情緒的物品。
3️⃣滋養頭髮
Clary Sage快樂鼠尾草精油配搭上Rosemary 迷迭香精油可護養頭皮之餘更有助頭髮生長。以下配方可預調使用：
⭐️Clary Sage快樂鼠尾草 3滴
⭐️Rosemary迷迭香 2滴
⭐️荷荷巴油10ml
混合以上材料，每天用以按摩頭皮及髮尾3分鐘。
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