闊別全球Young Living悠樂芳精油愛好者8年，原始配方的?Original Valor勇氣之心回來了?！
Original Valor勇氣之心的原始配方，主要成分中含有花梨木。後來，收割花梨木變得不再可能，因此，由2015年開始，?Valor勇氣便不再含有花梨木。雖然Gary創造了另一種不含花梨木的Valor勇氣，不過，它們還永遠也不是一樣的。Gary一直希望再次有機會使用原始配方?。
當年Gary在樹林中行過時，他覺得這些樹讓人感到強大、安心，花梨木賦予了他創造?Original Valor勇氣之心的靈感，他想創造一種能帶給人們勇氣和力量的複方精油，因為在歷史上，羅馬軍人也會使用精油來提升自己的勇自信和勇氣。
花梨木主要生長在秘魯和巴西。由2010年開始，Gary和伙伴在南美尋找可持續供應花梨木的供應商，那是一個漫長的過程。供應商用了8年時間種植花梨木，他們不會把樹斬下，而是透過修剪樹木，用這些修剪而來的枝葉蒸餾出精油，這樣，樹木便可一直生長。在供應商的農場裡，每一棵樹會有編號和定位追蹤器，確保使用這些樹木是按照當地政府的保育規定而進行?。
我們在做未嘗試過的事情時，Valor勇氣是我們首先會用到的精油。Valor勇氣是Gary最喜愛的精油之一，也是Young Living悠樂芳最暢銷的精油之一，它有一種非凡的接地感覺，能夠平衡身心需要，賦予人們力量，讓你覺得「我做得到」。在使用任何精油前，使用Valor勇氣還可加強這些精油的作用。
除了塗抹在足底以外，Gary還分享了他在感到疲憊時的使用方法：把Valor勇氣放在右手的手指上，再由左邊的額頭掃向右邊的額頭。他說，在使用後，他感覺自己比較清晰，也被賦予了力量?。
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「很累啊！」?
你曾經有以上的感覺嗎？
疲累的時候，我們會感到眼皮沉重，難以聚焦，無法清晰地?看到事物，我們還會感到肌肉和筋骨都變得極度疲倦，精力耗盡，提不起勁，大腦會感到沉重，思緒變得不清晰，容易分心，難以集中注意力或思考，也沒有力氣繼續進行活動，更無法有效地處理任務或工作。此外，由於身體疲憊，已經自顧不暇，對周圍的事物會感到冷漠，缺乏動力和興趣。
不同的原因、時間長短，會導致不同程度的疲累感，無論原因為何，我們也可以從以下幾方面協助身體恢復過來：
⭐不熬夜
充足的休息是撃退疲累感的有效方法，每天保證8小時優質睡眠，更重要的是留意入睡時間，晚上10時睡，跟凌晨2時睡，同樣睡8小時，後者還是會比較疲累的，因此大家要養成早睡早起的習慣啊！如果睡得不太好，可以服用含有褪黑激素的ImmuPro或SleepEssence，幫助支援睡眠質素。
⭐服用NingXia Red寧夏紅
根據?《本草綱目》記載：「枸杞能使氣可充，血可補，主治目眩昏暗」，由新鮮寧夏枸杞子、超級水果配方以及柑橘類精油製成的NingXia Red寧夏紅，只需要小小的一包，便可為你補充營養和能量，使你活力再現。
⭐服用Super B維他命B
屬於水溶性維他命的Super B維他命B，能夠幫助釋放食物中的能量，有助身體更有效地消化和吸收營養，維持精神和活力。
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護養頭髮健康，你知道可以怎麼做嗎？快來根據自己的情況，度身訂造一個本人專屬的守護「髮」寶袋吧！
使用天然的洗髮水，例如含有天然保濕成分角鯊烷和梔子花油的⭐Lavender Volume Shampoo薰衣草潤澤洗髮乳，在潔淨頭髮的同時，也有助滋潤頭髮，使頭髮光滑、柔順、輕盈，天然的精油香氣有別於人造香精，能夠為我們釋放壓力，而輕鬆的心情也有助頭髮健康❤️。
蛋白質、維他命B7和奧米加3脂肪酸都是維持頭髮健康的重要營養，缺乏這些營養素會影響頭皮和頭髮健康，除了在日常飲食中確保足夠的營養吸收外，有需要時可以⭐Essential Protein蛋白粉補充蛋白質、⭐Super B補充維他命B，以及⭐OmegaGize Essential加倍悠魚油或以微藻類植物提取、素食者適用的⭐Green Omega 3補充品補充奧米加3脂肪酸。
使用過熱的水洗頭，有可能會使頭皮灼傷，而使用過熱的風筒，則會損害頭髮的角質層，使頭髮變黃變乾，髮尾會因而開叉和變得容易打結、折斷。除了使用⭐Lavender Volume Shampoo薰衣草潤澤洗髮乳外，還可以配合⭐Lavender Volume Conditioner薰衣草護髮素，天然成分有助深入滋潤頭髮，補充及鎖住水分，使乾燥受損的頭髮恢復自然光澤，幫助髮絲變得順滑，增強髮絲強韌度，此外，還可以每天使用以天然植物油和精油製成的⭐Mirah Lustrous護髮油，為秀髮帶來十足水盈滋養，散發動人光澤。
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「愛之心，責之切」，在媽媽的角度，對孩子的說教，甚至是不同形式的處罰，也是源於愛子/女心切，不過，孩子很可能未能理解媽媽的苦心，以致他們會心生不忿和作出反抗，導致媽媽痛心之餘，在無形間也因管教孩子而產生了巨大壓力，在「家家有本難念的經」下，有時也未必能找到訴說的對象，在這種情況下，媽媽會越來越不開心?。
如果發現有媽媽，或是你自己有以下情況，請不要猶豫尋求協助：
?心情起伏大，長期感到不開心、容易生氣、常感憂心、無故哭泣；
?睡不好、吃不下、總感覺身體處於繃緊的狀態，難以放鬆；
?常感疲倦，對外界提不起興趣；
?經常懷疑自己的管教方式，陷入自責、內疚或憤怒的狀態。
大家也可以嘗試一些幫助放鬆的方法：
⭐浸浴：
把數滴?Lavender薰衣草或?Stress Away樂自在加入浸泡用的暖水中，在浸浴的過程中進行呼吸練習，有助釋放壓力，促進良好睡眠質素。
⭐塗抹精油：
每天把?Peace & Calming舒靜塗抹在心口，把?Valor勇氣塗抹在雙手手腕內側，把?Harmony樂融塗抹在肚臍位置，幫助身心保持平衡。
⭐擴香：
每天在屋內擴香?Harmony樂融或?Peace & Calming舒靜，幫助保持空間於平和的頻率中。
⭐製作讓媽媽心情舒暢的噴霧香水：
把?Ylang Ylang依蘭依蘭、?Lemon檸檬和?Frankincense乳香各兩滴加入20毫升的噴霧瓶中，再注滿清水，每次搖勻後便可使用。
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有沒有想過為什麼切開的蘋果?會變成咖啡色？這是因為蘋果氧化了！一種叫「自由基」的物質促成了這個過程，它們也會影響我們身體，造成各種退化或未老先衰的情況。
對抗氧化，最有效的莫過於使用具有抗氧化作用的抗氧化物了！我們可以使用⭐抗氧化物支援身體的抗氧化需要，有助於維持整體正常功能，保持年輕活力。
?吸煙、?過量喝酒、接觸有毒化學物質☣️、大量食用油炸?和加工?食品、壓力大和睡眠不足，都是導致自由基氾濫，造成氧化的一些常見罪魁禍首！
不過，請不要害怕！對身體抗氧化壓力的超級英雄不是別人，正是抗氧化物！?這些強大的抗氧化物可以幫助我們中和氧化壓力，只要每天攝取富含抗氧化物的食物，便可為身體提供所需的保護，讓我們散發年輕的活力。
說到抗氧化物，不得不提的就是?NingXia Red寧夏紅了！這款美味的超級水果飲料富含來自中國寧夏的枸杞原漿精華，與藍莓、野櫻莓、櫻桃、石榴和李子汁成為完美的抗氧化組合。
除此以外，NingXia Red寧夏紅還融入了葡萄籽和植物萃取物，以及甜橙、柚子、檸檬和橘子等精油。這種充滿活力的抗氧化組合能夠提升⬆️身體的抗氧化能力，使我們恢復精神和活力！
就讓美好的味道流過每一天！為更健康、富含活力的生活方式乾杯！
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每逢天氣寒冷?️，或是在季節更替?的時候，有些人的鼻子總要比天文台還要準確，這時，他們要準備大量的紙巾，配合鼻子和喉嚨的轉季呼喚。
這些都不是令人舒適的體驗，眼睛總是淚水汪汪?，鼻子也無從暢通，連帶頭部也繃緊起來，當中的痛苦實在不足為外人道。
現在，除了大量紙巾外，你還有更多更有用的東西準備!
?Thieves Vapor Rub盜賊舒呼膏
含有大樟木、薄荷醇和藍膠尤加利精油的天然植物力量，有助我們的鼻子感到暢通無阻，使我們精神爽利。
?Breathe Again舒暢滾珠精油
含有薄荷、香桃木、苦配巴及三種不同的尤加利精油（包含括藍膠尤加利），可以塗抹於鼻下、頭部或頸部，並分別按摩迎香穴、鼻通穴和印堂穴，有助為鼻子關掉水喉。
?Deep Relief勁舒滾珠精油
含有加拿大香脂冷杉、冬青、山香等精油，可以幫助放鬆繃緊的頭部，連帶鼻子也會暢順起來。
❤️除了以上可以塗抹在身上的精油和精油產品外，不得不提的就是一定要準備超聲波擴香機，因為擴香機能把精油的香氣分子擴散，淨化空間，也幫助我們放鬆下來，把惆悵的心情變得開朗起來❤️：
⭐鼻舒適：
Lavender薰衣草 2滴
Lemon檸檬 2滴
Peppermint薄荷 2滴
⭐鼻舒暢：
Hyssop牛膝草 1滴
Eucalyptus Globulus藍膠尤加利 2滴
Idaho Grand Fir愛達荷州巨冷杉 3滴
⭐鼻舒靈：
Purification淨化 1滴
Dorado Azul山香 2滴
Peppermint薄荷 3滴
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在日常生活上，我們每天都會不停地作出大大小小的決定，那我們的人生，當然也是我們在主宰著?。
大家以什麼樣的心態主宰著自己的人生？
在回答這個問題前，大家可以先調整呼吸，同時擴香?Frankincense乳香，閉上眼睛，在一個安靜的位置上，以一個舒適的坐姿坐著，琢磨你的答案。
❤️「我會這樣作出這個決定，是因為我真誠相信這會為我帶來良好的結果」，以這種心態來作決定的，心情是輕鬆、愉悅、期待和美好的。
❤️「我會這樣作出這個決定，是因為我怕不這樣做我會很不好」，如果有這種心態的話便要留意了，因為你的決定是源自恐懼、擔憂，帶來灰暗和消極的感受，是造成內耗的原因，也不能為你帶來希望。
不要把人生的決定交托給恐懼，我們要拿下人生的主導權，因為我們才是自己人生的主宰。恐懼可以為我們提供一些建議，讓我們小心一點，但不能讓它決定我們的結果，成為我們生活中的主宰。
如果你發現你的決定不能為你帶來安心，而是更多的擔憂，那你就是被恐懼左右了你的選擇，嘗試以下一些擴香配方，有助你拿回人生的自主權：
⭐站高一點
Cypress絲柏 3滴
Frankincense乳香 3滴
Vetiver岩蘭草 1滴
⭐看遠一點
Idaho Grand Fir愛達荷州巨冷杉 3滴
Frankincense乳香 3滴
Royal Hawaiian Sandalwood皇家夏威夷檀香 1滴
⭐讓自我成長
Frankincense乳香 3滴
Ravintsara羅文沙葉 3滴
Cedarwood北非雪松 1滴
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悲傷?是一種情感狀態，常常與失去或痛苦相關。它是一種對於個人經歷的情感反應，可以因各種原因引起，包括失去親人、結束一段關係、失去工作、失敗、身體疾病或其他令人痛苦的事件。
悲傷通常伴隨著情緒上的痛苦、心情低落、哀傷和不開心的感覺。人們可能會感到無助、孤獨和失去方向感，還可能導致身體上的反應，例如吃不下、睡不好、感到疲勞和體力不佳。
悲傷是一個正常的情感反應，它允許人們面對和應對生活中的困難和損失。通過悲傷，我們能夠表達對失去的悼念，並開始適應新的現實，這也是一個重要的過程，讓我們能夠為自己進行療癒，重新找回內心的平靜和希望✨。
然而，每個人處理悲傷的方式都不同，時間和過程也各不相同。有些人可能需要更長的時間來處理悲傷，但這並不是❌懦弱的表現。
悲傷是一個正常的情感體驗，並且不應該被壓抑或忽視。如果你正在經歷悲傷，請給予自己一些時間和空間去處理，並尋求適當的協助?和支持?。
我們有幾個幫助大家共渡時艱的擴香組合，希望有需要的朋友能夠感受到你並不是孤單一人，也不需要一個人在支撐，因為，我們都在：
❤️安撫內心
Rose玫瑰 1滴
Royal Hawaiian Sandalwood皇家夏威夷檀香 1滴
Cypress絲柏 2滴
Frankincense乳香 2滴
❤️感受愛
Lavender薰衣草 1滴
Ravintsara羅文沙葉 2滴
Bergamot佛手柑 3滴
❤️重拾快樂
Joy悅幸福 1滴
Frankincense乳香 2滴
Lemon檸檬 3滴
❤️重新出發
Orange甜橙 3滴
Pine松樹 2滴
Ylang Ylang依蘭依蘭 1滴
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還記得你第一次體驗精油的感覺嗎？也許有人在你的手掌上滴了一滴?Peppermint薄荷精油，體驗過那種清涼的感覺後，那種令人瞬間醒神的誘惑，可能會令你有想要使用更多Peppermint薄荷精油的衝動。
我們都曾在某些時候獲得過來自精油的快樂使用體驗，但正確使用這些精油才能建立正面美好的使用體驗，否則可能會對皮膚造成不良影響，也會破壞精油在你心目中的印象。
是什麼導致精油反應？又可以如何預防？
許多人認為，如果他們的皮膚在使用精油後出現反應，一定是因為他們不適合使用精油。然而，皮膚對精油出現反應的原因，更常見的是由於精油使用不當造成的。
雖然很多精油無需太多預防措施即可安全使用⭕，例如有萬用精油之稱的?Lavender薰衣草，屬於親膚性很高的精油，連小孩子也可安全使用，但某些精油，例如?Peppermint薄荷精油，含有薄荷酮和薄荷醇，如果使用過度，可能會造成皮膚刺激，又例如?Lemongrass檸檬香茅，含有香葉醛和橙花醛，具有皮膚刺激性，如果稀釋不足，便會刺激皮膚，尤其是比較乾燥、幼嫩或容易受刺激的皮膚，大大影響精油使用的正面體驗。
此外，精油瓶蓋需要扭緊，放置於陰涼乾燥的環境，避免日光照射，因為一旦氧化，精油當中的一些原本對皮膚很好的成分，例如醇類，會轉變成對皮膚有較高刺激性的醛類，影響使用體驗。
⭐為免造成精油反應，大家不要?把精油直接塗抹於敏感位置，包括眼睛、耳朵、生殖器及黏膜部位，使用精油時，也請先用V6綜合純植物油混合精油以作稀釋。
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「訂立目標」，是邁向成功的第一步，因為有目標，才會有方向，不管遇到什麼狀況，只要有一個清晰的⭐目標，它都能在沿路上一直指引我們，幫助我們不會在半路中迷途。
不過，有多少人在完成目標的路途上，因為感到疲憊不堪?而放棄了繼續前行？
有些人可能會因為在完成目標的過程中，沒有獲得成就感而產生沮喪，甚至，我們有時都會達不到目標，但我們都要振作起來?，再接再厲，一次的失敗不代表永遠的失敗，失敗是成功?的必然過程。大家都要明白，世界上偉大的成就，都是由那些被告知他們會失敗、永遠不會成功的人所實踐而來的。
當我們感到疲累的時候，很可能是因為我們被負能量潛入了！我們不是真的失敗，也不是真的沒有能力完成目標，而是我們被負面情緒掩沒了，它擾亂了我們原本清晰的思緒，使我們不停內耗，離目標越來越遠！
?Brain Power澄思，是一支揉合了神聖檀香、香蜂草、蠟菊、北非雪松、藍絲柏、乳香和薰衣草的複方精油，這些天然的精油含有倍半萜烯，有激勵精神活力的作用，幫助我們整理思緒，清除負面情緒，使我們能夠重回軌道，繼續向著目標前進。
把Brain Power澄思擦在脖子後面、透過鼻子吸入。如果使用一次沒有反應，請繼續，因為，再好的精油，也需要持續使用才會有效果，你可能在使用到若干次後，會突然感覺豁然開朗，混沌的思維會一下子變得清晰，沉重的感覺也會變得輕鬆起來，在精神奕奕的狀態下，繼續前行?。
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「為什麼我的?Rose玫瑰在瓶子內凝固了！是壞了嗎？該怎麼辦？」
大家在天氣寒冷❄時，有遇到上述情況嗎？
不要慌，會在低溫下凝固的Rose玫瑰，絕對是好貨❤️！
有能力令Rose玫瑰於低溫下凝固的正是存在於天然精油內的玫瑰蠟（Stearoptene）成分！Young Living悠樂芳的Rose玫瑰，每瓶5毫升的精油皆由22-25磅玫瑰花瓣蒸餾而成，因此，內含高比率的玫瑰蠟成分，由於玫瑰蠟屬於高凍凝點的成分，容易在較低溫度的環境下凝結❄，導致Rose玫瑰出現黏稠甚至凝固的狀態。
⭐只要輕輕搖動精油瓶身、把整瓶精油置於掌心揉搓數分鐘或將整瓶精油放至暖水中，即可使精油回復液體狀?。
?Rose玫瑰的護膚能力備受讚譽，它可以幫助皮膚抗氧化，增加皮膚光澤，提升水潤度，保持年輕。把Rose玫瑰加入天然潤膚乳、面霜和按摩油中，是幫助全面保養皮膚的簡單有效方法。
?Rose玫瑰對於打開心輪有積極作用，尤其對於曾有過兒時不快經歷或受過情感傷害而把心輪封閉起來的人，他們渴望被愛，卻更害怕再次受傷，也害怕失去愛，常以一種討好型的姿態，希望獲得別人的關注。Rose玫瑰有助打開心輪，讓有這種遭遇的人再次與自己連接起來，了解到必先自愛，才會有人真正愛自己。
?心輪鑰匙
5毫升精油瓶 1個
Rose玫瑰 1滴
Frankincense乳香 1滴
Jasmine茉莉 1滴
V6綜合純植物油 5毫升
做法：把所有材料混合均勻
用法：每天早上☀塗抹1-2滴塗抹在心口處，同時念出「我是被愛的」；每天晚上?睡覺前，塗抹1-2滴塗抹在心口處，同時念出「謝謝你（這個「你」是指自己）。
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壓力大的人，在日常生活的習慣上，也可能與以前不同，包括胃口和對於食物喜好上的改變。
有部份壓力大的人，會吃得比平時多，他們常常把肚子填得很滿，而且有可能會突然偏好氣味、味道也相對濃烈、刺激的食物，包括比較咸、比較甜、比較辣的食物，而這類食物也多為加工和有各類添加的，雖然吃得很多，卻總是懶洋洋，沒有什麼行動力，一天到晚也不願動，他們不喜歡味道天然的原型食物；另一類壓力大的人，他們會對氣味和味道濃烈的食物表現抗拒，但味道天然清淡的原型食物卻也提不起他們的興趣，總之就是什麼也沒有興趣吃，不吃東西，自然沒有氣力，也會顯得沒精打釆，總想什麼也不做，只想休息?。
無論是那一種飲食習慣上的改變，也會對腸胃產生另一種壓力，在尋求專業協助的同時，嘗試以下做法或產品，與身體?共渡時艱吧：
⭐在飲食習慣改變的時候，纖維的攝取會容易被忽略，?Daily Prebiotic Fiber益生元纖維營養補充品，每食用分量含有6克益生元和5克水溶性纖維，幫助支援腸胃和整體健康，鞏固身體天然防禦力，平衡腸道微生物菌群，使你由內而外感受良好的轉變。
⭐吃得過多，身體會感覺很「撐」，服用?Essentialzymes-4消化酵素，幫助支援正常的消化和吸收，減輕腸胃壓力。
⭐肉類和加工食品會使肝臟壓力大增，?JuvaTone營養補充品是一種極好的膽鹼來源，而膽鹼是攝取高蛋白人士所需的重要營養素，有助支援肝臟健康。
⭐食物的消化與吸收，有賴腸道菌群的幫忙，?Life 9悠活9含有大量源自9種強效益生菌組合的活性益生菌，幫助腸道益菌平衡，支持消化和排泄系統健康。
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