你有最喜歡的季節嗎？大家都會鍾情某一個季節，毫無疑問，夏天是令人喜歡的季節，即使伴隨著炎熱和潮濕，但亦有悠長暑假的來臨！當您發現想一年到尾都渴望夏天，但轉季時郤有點失落，或者期待與等待之間是總是有點痛苦。現在有了一種方法來隨時捕捉它，這要歸功於這些精油擴香配方，每種氛圍都是一種融合！
我們大部分時間都在家裡度過，所以為家人創造一個迷人、無壓力的環境是最重要的。而在家中各處放置擴香機擴香是一個輕而易舉的辦法。以下這幾個配方可給您不同的選擇令滿室香氣：
1️⃣夏日蜜桃香：
⭐Cedarwood 北非雪松 2滴
⭐Valor 勇氣 2滴
⭐Orange 甜橙 2滴
2️⃣室內海灘：
⭐Lavender 薰衣草 4滴
⭐Lime 青檸 4滴
⭐Peppermint 薄荷 2滴
3️⃣海洋氣息：
⭐Lavender 薰衣草 4滴
⭐Rosemary 迷迭香 4滴
⭐Peppermint 薄荷 2滴
⭐Lemongrass 檸檬香茅 2滴
4️⃣夏日清新果香：
⭐Lavender 薰衣草 2滴
⭐Lemon 檸檬 2滴
⭐Peppermint 薄荷 2滴
⭐Grapefruit 西柚2滴
5️⃣午後沙灘：
⭐Lime 青檸 2滴
⭐Peppermint 薄荷 2滴
⭐Tangerine 柑桔 2滴
⭐Lavender 薰衣草 2滴
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廚房的衛生十分重要，一般廚具用得太久都有機會發霉，如繼續使用隨時會污染食材，亦會產生毒素而引發癌症。早前內地有一家四口因長期使用竹筷子、木砧板，但卻清洗不乾淨，又沒有頻繁更換新食具，導致滋生致癌毒素「黃曲霉素」（又稱「黃麴毒素」），最後全家相繼患癌並先後離世。
根據本港食安中心指出，大部分霉菌都是無害的，一般因吃下發霉食物而引致急性中毒的機會不大。不過，某些霉菌是有危險的，可造成感染，對免疫力弱的人士，例如愛滋病患者或長期病（例如癌症）患者尤其危險；有些霉菌則可產生霉菌毒素（由真菌產生的毒素）。霉菌毒素可對人體造成急性和／或長期的健康影響，例如黃曲霉毒素可引致急性肝臟受損，最廣為人知的是有可能引致肝癌。所以食具及砧板需要徹底清潔，更需要經常做到有效防止毒素滋生。平日清洗用品除了潔力強外，可以阻止霉菌滋生亦非常重要。
膠砧板比木砧板更易發霉，因為膠砧板的刀痕無法復原，會殘留更多食物殘渣；而木砧板遇水後會膨脹，令刀痕稍為變平，相較容易清走殘渣，降低發霉機會，加上木本身含有天然抗菌物質，含菌量比膠砧板低。另外，清水、清潔劑都無法清理砧板上的霉菌，雖然可刨走或以砂紙磨走發霉的面層，但砧板上可能有肉眼看不見的霉菌，而霉菌亦有機會植根或殘留深處，因此建議更換新砧板較安全。
以下配方可有助清潔木製砧板並防止霉菌滋生：
1️⃣全天然木砧板清潔劑：
⭐️1/2杯白醋
⭐️1杯水
⭐️5 滴Lemon 檸檬精油
⭐️椰子油適量
只需將精油添加到白醋及水混合物中即可。噴灑砧板並靜置10分鐘。
待砧板完全乾燥後，用椰子油輕輕塗抹上以保護表面。
2️⃣全天然砧板消毒劑：
⭐️1/2杯白醋
⭐️1杯水
⭐️5 滴Thieves 盜賊
⭐️5 滴Thyme 百里香
⭐️椰子油適量
只需將精油添加到白醋及水混合物中即可。噴灑砧板並靜置10分鐘。
待砧板完全乾燥後，用椰子油輕輕塗抹上以保護表面。
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根據香港天文台資料?顯示，香港位於亞熱帶地區?，五月至八月的天氣炎熱?潮濕，間中有驟雨☔和雷暴⛈，大約80%的雨量是在五月至九月錄得，而通常六月和八月是最多雨量?的月份。
天有不測之風雲?，沒有帶傘的日子遇上滂沱大雨，或是水浸令鞋襪盡濕，非常狼狽之餘，若加上交通工具和室內的冷氣?，身體也可能會出現狀況?，包括手腳久久未能回暖、關節不靈活等。回到辦公室，要趕快把身體弄乾，還可使用以下精油，幫助身體抖擻起來，也可以幫助同事，提升辦公室的和諧感覺?。
?Thieves盜賊
塗抹腳底有助皮膚潔淨和鞏固身體自我保護，按摩腳底有助促進血液循環。
?Ginger生薑
辛香溫暖的生薑精油，按摩腳底有助促進全身血液循環，稀釋塗抹關節和腹部腹部更能令身體感覺輕鬆舒服起來。
?Lemongrass檸檬香茅
能夠加強活動後的按摩功效，幫助放鬆，增加活動的靈活性，可以稀釋按摩有需要的部位，香氣亦有助淨化室內霉味。
?使用精油調味料製作暖身養生熱飲：
☕暖身生薑檸檬茶
材料：
Ginger Vitality生薑精油調味料 1滴
Lemon Vitality檸檬精油調味料 1滴
熱水 杯
做法：把所有材料拌勻，在合適溫度下便可飲用
?好處：驅走寒氣，能讓身體快速暖和起來，以防壞份子有機可乘
☕養生檸檬香茅茶
材料：
Lemongrass Vitality檸檬香茅精油調味料 1滴
Lemon Vitality檸檬精油調味料 1滴
熱水 1杯
做法：把所有材料拌勻，在合適溫度下便可飲用。
?好處：每天喝一杯，有助身體無論是轉天氣還是下雨天也能靈活活動。
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正所謂「未食五用糉寒衣不入櫳」,古人智慧就是說未到農曆五月的糭，冬天衣物仍然未能收起來。因為回春時間咋暖還寒，仍然有機會突發數天氣溫驟降便不夠禦寒衣物了。但端午節過後便可以將冬天衣服收藏起來，待冬天來臨才拿出來使用。在香港因為天氣比較潮濕，大家都會利用「真空袋」以節省貯物空間。當然，一般會加入樟腦丸用以驅蟲，但卻有會令衣物上化學物，因為大多數樟腦丸由劇毒他學品之一製成：萘或對二氯苯(PDB)。
這兩種化學物質都對健康和安全提出了高度關注，接觸其中任何一種都會導致噁心、嘔吐、腹瀉、尿血，甚至黃疸。此外，這兩種化學物質在室溫下都會從固體轉變為蒸氣，這使它們成為室內空氣質量問題——這兩種化學物質都與鼻癌有關也就不足為奇了。不過加入全天然精油同時保存可免除接觸多餘化學物外更可提昇驅除小蟲的效果。您可以將精油滴在烘乾後的毛巾或棉花球中，然後夾雜在貯存的衣物內。以下便是幾款常用的精油。
1️⃣Cedarwood 北非雪松精油
Cedarwood 北非雪松精油以其濃郁的木質香氣而聞名。那種香氣，持久而宜人！衣物在貯存一段時間後仍然有著愉悅的氣味。尤其居家附近常見飛蛾，Cedarwood 北非雪松驅除飛蛾能力一流。
2️⃣Peppermimt 薄荷精油
Peppermint 薄荷，它的驅蟲能力很強，有一種非常令人振奮的香味。而跟衣物存放在一起不怕蟲子霸佔你的衣物。
3️⃣Pine 松樹精油
眾所周知，Pine 松樹本身樹幹已是驅蟲的本體。雖然氣味在下次取衣物時已不覆存在，但期間為你的衣物提供了防護機制，令小昆蟲不敢輕易在你的衣物內安置下來。
4️⃣Lemon 檸檬精油
Lemon 檸檬以淨化聞名！所以當你貯存衣物時亦可考慮將Lemon 檸檬加入冬衣裡。而因為Lemon檸檬的揮發度效高，所以氣味消失得效快，但不會阻擋其發揮淨化效果。
5️⃣Lavender 薰衣草精油
Lavender 薰衣草香氣大家都容易接受，加入冬衣貯存除了可以令小昆蟲不敢走近，其香氣亦可以鎮靜心靈。
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精油種類繁多，用處也非常多，除了日常的稀釋塗抹外，很多人也喜歡把不同精油加入不同產品中，例如面部用品、身體皮膚用品、肌肉關節相關產品、排毒瘦身按摩用品等等，不僅為產品增添令人放鬆愉悅的香氣，也能提升產品的質素，令人更加愛不釋手?
部份精油含有與紫外線產生光敏反應的天然植物分子，例如常見於柑橘類精油內的喃香豆素(Furanocoumarins)，而有些精油雖不含喃香豆素，但也可能含有與喃香豆素相同作用的天然物質，精油濃度越高，光敏性便越大，所以大家在使用精油時要注意成份和稀釋啊?尤其是在經常烈日當空的夏天☀晚上使用這些精油是比較保險的做法，緊記在12至48小時內避免直接暴露於陽光/紫外線之中，以免產生過敏反應?
⭐ Young Living已調製好的美容及護膚產品的配方均不含光敏分子，以減低皮膚產生光敏反應的風險⭐
?以下是一些光敏性精油例子
?單方精油：
Bergamot佛手柑
Black Pepper黑胡椒
Cinnamon Bark桂皮
Citronella香茅
Clary Sage快樂鼠尾草
Dorado Azul山香
Eucalyptus Blue藍桉
Eucalyptus Globulus藍膠尤加利
Eucalyptus Radiata尤加利
Frankincense乳香
Ginger生薑
Grapefruit西柚
Hyssop牛膝草
Jade Lemon玉檸檬
Lime青檸
Lemon檸檬
Marjoram馬鬱蘭
Myrtle香桃木
Ocotea奧寇梯木
Orange甜橙
Patchouli廣藿香
Peppermint薄荷
Ravintsara羅文莎葉
Rosemary迷迭香
Tangerine柑橘
Thyme百里香
Wintergreen冬青
?複方精油：
Abundance豐碩
Believe相信
Brain Power腦力
Citrus Fresh優橘
Clarity澄晰
Cool Azul酷舒
Digize悠暢
Dragon Time月輕鬆
Dream Catcher捕夢者
Forgiveness寬恕
Freedom自由
Gentle Baby溫和寶貝
Grounding接地
ImmuPower免疫能量
Inner Child尋真我
Journey On啟程
Joy悅幸福
M-Grain輕肌
One Heart全心
One Voice
Panaway深舒
Peace & Calming舒淨
Peace & Calming II舒淨II
Present Time當下
R.C.樂C
Raven樂抒
Release心釋放
Sacred Mountain聖山
Stress Away樂自在
Surrender臣服
Thieves盜賊
Tranquil Roll-On舒夢
White Angelica白使者
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夏季是自我保健的黃金季節。無論您是在泳池邊吸收維生素 D、在公園品嚐燒烤美食，還是在戶外活動中集中注意力，都可以在陽光明媚的日子裡享受精油的好處。
1️⃣薄荷冰爽滾珠：
在炎熱的下午後，滾上清爽、提神醒腦的Peppermint 薄荷精油，讓身體降溫。
⭐一個 15 毫升的空精油瓶
⭐30滴Peppermint 薄荷
⭐加滿 V-6綜合植物油
⭐配以 AromaGlide滾輪配件，打造清爽的滾珠裝精油
2️⃣Eucalyptus 尤加利冰凍毛巾：
⭐濕毛巾或手巾
⭐入 5-8 滴Eucalyptus 尤加利
將Eucalyptus 尤加利加入濕毛巾或手巾中，並把它放在冰箱裡15分鐘，然後戴在脖子上。
無論您是在運動還是坐在場邊，這條冰冷的毛巾保護您不會過熱。
3️⃣在戶外探險驅蟲使用法
計劃一次住宿，從您自己的後院探索大自然的奇蹟。夏天是走出去與地球重新聯繫的黃金時間。
⭐ Citronella 香茅10滴
⭐ Lemongrass 檸檬草10滴
⭐ Lime 青檸5滴
⭐ Peppermint 薄荷5滴
⭐ 1個30ml的噴霧瓶子
⭐ 蒸餾水適量
將以上材料加入瓶子中混合搖勻，並於戶外活動時噴灑，亦可噴灑於您的戶外家具。以驅除昆蟲，噴灑於皮膚上感覺透心涼快，即時為炎熱的夏日降溫。
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游泳是有益身心的活動，老少咸宜，不但能鍛鍊肌肉，更能增強心肺功能，強身健體之餘還可以增強抵抗力?
泳池水一般會用「氯」保持池水清潔，但「氯」卻同時會對我們的皮膚造成不良影響?；而泳灘的水含有大量微生物，有可能影響我們皮膚的健康?。
皮膚是我們人體的第一道防線，因此，無論是去泳池或泳灘，在游泳前後，大家也要注意保護我們的皮膚。?
⭐防曬需要⭐
?Mineral Sunscreen Lotion礦物防曬乳SPF 50
這是一款海洋友善防曬乳(對海洋生態環境無害)防水防汗達80分鐘，含有蠟菊、薰衣草和乳香精油，對皮膚提供強大保護，有助預防曬傷，更不含有害化學成分，用得安心又放心。
⭐游泳前後個人保護⭐
?用V6綜合純植物油稀釋Geranium天竺葵精油，在游泳前、游泳完並清潔身體後塗抹全身，不助減低氯對皮膚的損害。
⭐曬後皮膚護理⭐
?LavaDerm After Sun Spray曬後噴霧
在享受一天水上活動後，這款含蘆薈、薰衣草精油和蠟菊精油的曬後噴霧，能為肌膚帶來保濕功效，使肌膚感覺柔軟、光滑且不黏膩。全素配方成份天然，不含酒精、合成香料或色素。
⭐時刻注意保護皮膚⭐
?Thieves Spray盜賊清潔噴霧
泳池和泳灘的公眾浴室容易傳播皮膚病，可以在掛勾、門把等地方先用盜賊清潔噴霧清潔才接觸。
?Thieves Waterless Hand Sanitizer盜賊潔淨護手液
在公眾地方切勿赤腳行走，會增加腳部患上皮膚病的風險，可以在腳部使用盜賊潔淨護手液，減低風險。
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疫情之下，大家也知道，清潔雙手對防止病毒傳播非常重要，但到底要什麼時候清潔雙手才可保障衛生?
根據?美國疾控中心的資料，需要洗手的時間包括：
?準備食物前、過程中和之後
?進食前後
?照顧家裡病人前後
?在處理創口或傷口之前和之後
?上完廁所後
?給嬰兒換尿布後或替孩子擦拭大小便後
?擦拭鼻涕、咳嗽或打噴嚏後
?觸摸動物、動物飼料或動物糞便後
?處理寵物飼料或寵物食物後
?觸碰垃圾後
?觸碰自己的眼睛、鼻子或嘴巴
?觸摸口罩前後
?進出公共場所
?接觸到其他人可能經常接觸的物品或表面後，如門把手、桌子、購物車或電子收銀台/屏幕
大家可以了解一下需要潔手的時候，有助更有效預防疾病，保障自己和其他人。
Young Living的免沖水潔手用品?
?Thieves Waterless Hand Sanitizer盜賊潔淨護手液?
?強力保護性的精油結合天然植物成分，可有效清潔雙手
?蘆薈與植物甘油成份可溫柔滋潤肌膚
?不會使皮膚過度乾燥
?素食者可使用
?小巧輕盈，方便攜帶
Young Living的免沖水清潔用品?
?Thieves Spray 盜賊清潔噴霧?
?全天然植物成分
?使用後無需沖洗
?小巧尺寸，便於外出攜帶
?適用多種不同物體表面，如櫃台、水槽、衛浴設備、門把等
?可安心在全家人身邊使用，包括兒童和寵物
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夏季是一個矛盾的季節，既是陽光普照☀的季節，但同時也是雨季⛈，雨水多，而且可能伴隨狂風?，讓人好不狼狽?。
遇上狂風暴雨⛈，身體可能未能及時適應而出現一些狀況?，隨身攜帶Young Living悠樂芳的產品，隨時助己助人吧?
⭐Thieves盜賊
每天出門前、每晚睡前，可把Thieves盜賊塗抹在腳底，有助維持人體防護牆的完整性。
⭐Ginger生薑
性溫、味辛，入肺、胃、脾經，有助驅寒和促進血液循環，使身體暖和起來。
⭐Cinnamon Bark桂皮
獨特的溫暖、濃郁的辛香氣味，有助支援正常免疫力系統運作，有助抗寒風去濕氣，使四肢靈活活動，維持健康的生活節奏，可以稀釋塗抹所需位置。
⭐DiGize悠暢
含龍蒿、生薑、薄荷等植物的複方精油，可以起到鎮靜舒緩的效果，使肚子回復輕鬆，有助血液順利行走，促進四肢暖和起來。
⭐Peppermint薄荷
清爽、怡神的香氣，平靜心情，稀釋塗抹頸背或太陽穴，有助釋放「一頭煙」，使沉重的頭部輕鬆起來；塗抹肚子能釋放「一肚子的氣」，使漲卜卜的肚子回復平靜。
⭐Tea Tree茶樹
與Geranium天竺葵一起擴香，能潔淨空氣，減輕身體負擔，從而減輕身體的防護牆壓力
⭐ImmuPower免疫能量
含牛膝草、冬季香薄荷、樟腦葉、乳香、牛至、丁香、小茴香及山香，氣味獨特，具有強大的支援力量， 稀釋塗抹或擴香均可支援身體鞏固防護牆。
⭐Lemon檸檬
氣味清新，能提振精神和活力，鞏固身體防護能力。
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香港的夏季，除了陽光普照☀天氣炎熱外?還是一個會刮大風?下大雨⛈的季節，室內冷氣強勁❄與室外溫差很大，但要注意萬萬不能被環境中的濕氣與寒氣入侵身體?♀️女士更要注意不要穿露出肚子的衣服，因為女士的子宮位處小腹，吹到風會容易受寒?♂️男士也不要因為天氣熱而露出腹部，以免肚子受涼，引起不適。衣服、鞋襪濕了要盡快更換乾爽的衣物，不要直接吹風，以免身體受濕和寒入侵。因此，即使天氣炎熱，赤身露體並不是最好的散熱方法。
注意衣服材質，選對衣物?最理想是吸汗力強、透氣能力佳，既能散熱也能保護身體，又焗又黏的材質不僅令人感覺更熱更不舒服，也會增加患病的機會。
此外，天氣炎熱，很多人會喝凍飲?消暑解渴，但凍飲容易傷害脾胃，影響消化吸收，大家也要斟酌選擇?
夏天的肚子養護精油?：
?DiGize悠暢
含純龍蒿、生薑、薄荷等植物，不論是激動還是過份沉靜的肚子，也能產生平衡的感覺。
?AromaEase舒神
薄荷、綠薄荷、生薑、豆蔻、茴香，帶有清新薄荷味且濃郁香氣，能帶來平靜舒緩的感覺。
?Ginger生薑
氣味辛香溫暖， 傳統上用來幫助消化系統維持最佳狀態，帶來溫暖平安的感覺。
?Black Pepper黑胡椒
具有強烈而清爽的香氣，有助激活思緒，帶來熱血沸騰的感覺
?Peppermint薄荷
清爽、清涼、薄荷的草本香氣，有助掃除肚子悶悶不樂的感覺
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端午節起源於中國，最初爲崇拜龍圖騰的部族舉行圖騰祭祀的節日，以龍舟競渡形式舉行部落圖騰祭祀的習俗。後因戰國時期的楚國詩人屈原在農曆五月初五抱石跳汨羅江自盡，統治者爲樹立忠君愛國標簽將端午作爲紀念屈原的節日。
在此節日除了紀念忠君愛國之人，現時我們都要關注精神健康，尤其在高壓的大城市生活，壓力來自四方八面，任何時候最好可以為自己放鬆一下，避免累積太多而令生活失衡。以下擴香配方不論工作日或假日都可為身心減減壓。
1️⃣日常輕度舒壓
⭐3 滴Frankincense 乳香
⭐2 滴Orange 甜橙
⭐2 滴Lavender 薰衣草
2️⃣花香減壓
⭐3 滴Lavender 薰衣草
⭐3 滴Ylang Ylang 依蘭依蘭
⭐2 滴Roman Chamomile 羅馬洋甘菊
3️⃣輕鬆果香
⭐4 滴Tangerine 柑桔
⭐3 滴Lime 青檸
⭐3 滴Bergamot 佛手柑
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端午節定於每年農曆五月初五，除了是紀念楚國詩人屈原與吳國忠臣伍子胥的節日之外，傳統上亦是驅除瘟疫和惡運的日子?。
傳統習俗：
?吃糭子
一顆糭子的熱量有超過400卡路里?，而糯米性質比一般白米難消化?，配上高油量的餡料，很容易造成肚子脹脹、飽飽滯滯的感覺?，大家食糭時可配以? Slique柔纖美人茶喝，幫助消滯；在吃糭同時服食? Essentialzyme-4消化酵素，可以幫助消化，減輕腸胃投訴的機會；成人的話，可以稀釋? DiGize悠暢，小孩則可按需要稀釋使用? TummyGize，塗抹在肚子位置，幫助肚子感覺舒適❤️。
?民間傳統諺語說：「清明插柳，端午插艾」
傳統上，人們會特別打掃?門庭，大家可以使用Thieves Household Cleaner盜賊家居清潔液清潔，加入Purification淨化或Lemongrass檸檬香茅，可以令氣味更清新?。
此外，亦會把有驅蟲辟邪功效的香草懸在門外，我們亦可在門口擴香1-2種?精油，包括Juniper杜松、Cedarwood北非雪松、Palo Santo聖檀木、Citrus Fresh優橘、Lemongrass檸檬香茅、White Angelica白使者、Thieves盜賊、Purification淨化、ImmuPower、Geranium天竺葵、Lemon檸檬或Northern Lights Black Spruce北極光黑雲杉等，淨化所在空間，提高頻率?。
?佩戴香囊
傳統上，女性會製作香囊香包佩戴，以防蟲蟲或負能量接近。我們可以用有機棉花，滴上1-2種?精油，再放入香包內，包括Thieves盜賊、Purification淨化、Melrose駐容、Palo Santo聖檀木、White Angelica白使者、Frankincense乳香、Geranium天竺葵、Lemon檸檬或Clove丁香等精油。
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