請參考選用高品質Young Living精油與相關產品
?全方位消毒噴霧水(多用途)
15-25滴Thieves盜賊/Purification淨化/Lemon檸檬
150毫升純淨水
1湯匙Witch Hazel金縷梅花水
?全方面清潔粉(多用途)
3-5滴Purification淨化
2瓶蓋Thieves Household Cleaner盜賊家居清潔液
2-3湯匙小蘇打粉
?玻璃與鏡面潔淨液
3-5滴Lemon檸檬/Eucalyptus Radiata尤加利/Citrus Fresh優橘
1瓶蓋Thieves Household Cleaner盜賊家居清潔液
3杯水
1茶匙白醋
?潔淨地毯液
3-5滴Lemon檸檬
1瓶蓋Thieves Household Cleaner盜賊家居清潔液
5-6杯水
?木頭地板潔淨保養
8-10滴Pine松樹/Cedarwood北非雪松
1瓶蓋Thieves Household Cleaner盜賊家居清潔液
1杯橄欖油
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請參考選用高品質Young Living精油與相關產品
?穴位:迎香穴
優點:清熱，通暢呼吸
?穴位:合谷穴
優點:疏通氣血，增強肺功能
?穴位:天突穴
優點:呼吸道舒緩，宣通肺氣
?穴位:少商穴
優點:清肺理氣，咽喉舒緩
?相關支援芳香精油(推薦):
Eucalyptus Radiata尤加利
Lemon檸檬
Lavender薰衣草
Lemon Myrtle檸檬香桃木
Myrtle香桃木
Peppermint薄荷
Ravintsara羅文莎葉
R.C.樂C
Raven樂呼
一般天然精油使用方式參考:
水氧機擴香(建議總滴數3-5滴即可)，簡易吸嗅或搭配植物油稀釋後塗抹使用
塗抹使用請搭配植物油稀釋之/建議稀釋比例為1-2%
(2-4滴天然精油+Young Living V6植物油10毫升)
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請參考選用高品質Young Living精油與相關產品
?協調與促進家人之間的和諧溝通度
參考推薦:Oola Family家庭
?提升健康和諧的交誼圈
參考推薦:Oola Friends朋友
?相處上再多融洽一些
參考推薦:Harmony樂融，Acceptance接納
?發掘與鼓舞生活中之眾多有趣事物
參考推薦:Oola Fun樂趣
?促進放鬆的相處氣氛
參考推薦:Stress Away樂自在
一般天然精油使用方式參考:
水氧機擴香(建議總滴數3-5滴即可)，簡易吸嗅或搭配植物油稀釋後塗抹使用
塗抹使用請搭配植物油稀釋之/建議稀釋比例為1-2%
(2-4滴天然精油+Young Living V6植物油10毫升)
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?多飲水，不僅可以促進新陳代謝
?還能支援與達到理想的體重管理!
請參考選用高品質Young Living精油與相關產品
?選擇1-鳳梨青檸水
優點:鳳梨水果所含的天然鳳梨酵素可以支援身形窈窕
鳳梨水果4-5切片+Lime Vitality青檸精油調味料1滴+純淨水適量
?選擇2-薄荷檸檬水
優點:檸檬與薄荷一起搭配，支援身體淨化代謝
檸檬水果切片2-3片+Peppermint Vitality薄荷精油調味料1滴+純淨水適量
?選擇3-檸檬生薑水
優點:生薑能促進新陳代謝，與檸檬一起搭配風味尤佳
生薑片2-3片+Lemon Vitality檸檬精油調味料1滴+純淨水適量
?選擇4-葡萄柚甜橙水
優點:葡萄柚富含豐富的膳食纖維與鉀，可以支援身體淨化與新陳代謝
葡萄柚切片4-5片+Orange Vitality甜橙精油調味料1滴+純淨水適量
關於Vitality精油調味料系列與其他精油相關產品了解與運用，可詳見Young Living官方網站
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?隨時隨地都可以進行的超簡易健身保養運動!
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?簡單推牆好處:
-改善膝關節
-強化肌耐力，鍛鍊肌肉
-舒緩與放鬆身體
?小叮嚀:
進行此運動時，請保持上半身挺直
?膝關節相關輔助:
AgilEase:維持關節靈活性
BLM:支持正常的骨骼和關節健康
MegaCal:支持正常的骨骼與血管健康
Super Cal/ Super Cal Plus:支持關節與骨骼健康
?舒緩身體相關輔助芳香:
Lavender薰衣草:溫和放鬆舒緩推薦
Peppermint薄荷:清涼舒緩推薦
Aroma Siez舒肌:支援舒緩，促進循環
Cool Azul酷舒:支援與舒緩
PanAway深舒:支援循環與放鬆
Stress Away樂自在:舒緩緊繃，創造平靜感
塗抹使用請搭配植物油稀釋之/建議稀釋比例為1-2%
(2-4滴天然精油+Young Living V6植物油10毫升)
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?情緒，營養，運動
?均會影響頭上的美麗度
?簡單飲出快樂的好心情
?養護烏黑亮麗的秀髮!
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?養護黑髮好心情泡茶飲品推薦:
*薰衣草花茶:紓緩心情，鎮定心神
參考推薦:Lavender Vitality薰衣草精油調味料
*檸檬清香茶:放鬆，提振好心情
參考推薦:Lemon Vitality檸檬精油調味料
*洋甘菊放鬆茶:釋放緊繃感，鎮定與安眠
參考推薦:German Chamomile Vitality德國洋甘菊精油調味料
*佛手柑寧神茶:心靈放鬆
參考推薦:Bergamot Vitality佛手柑精油調味料
*枸杞養生茶:養血，安神
參考推薦:Organic Dried Wolfberries寧夏枸杞乾
秀髮保養相關輔助推薦:
*Mirah Lustrous Hair Oil秘亞賦活護髮油-滋養調理秀髮，增添亮麗光澤
*Master Formula全面性複合營養補充品-提供身體更完善的維生素、礦物質與食物的營養素
關於Vitality精油調味料系列與其他精油相關產品了解與運用，可詳見Young Living官方網站
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☀細嚼慢嚥，呵護健康!
請參考選用高品質Young Living精油與相關產品
☀健康慢食‧好處多多:
-調整與平衡消化道
推薦支援搭配:Life9悠活9益生菌
-有利於吸收營養
推薦支援搭配:Essentialzyme-4多種酵素的複合營養補充品
-有助於安撫情緒
推薦支援搭配:Peace&Calming1&2舒靜1&2，Tranquil Roll-On寧靜滾珠
-控制平穩血糖
推薦支援搭配:Ocotea奧寇梯木，Cinnamon Bark肉桂
-鍛鍊強健牙齒
推薦支援搭配:Thieves Aromabright Toothpaste盜賊清香潔亮牙膏，Kidscents Slique Toothpaste兒童護理潔白牙膏
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?春天就是要動起來
?只要適度地調節好
?又是活力滿滿再現!
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改善春睏的生活小祕方:
?多飲水，補充足夠水份
推薦搭配:Lemon Vitality檸檬精油調味料，Lime Vitality青檸精油調味料
?適量的辛香味，可支援暖身與循環
推薦搭配:Ginger Vitality生薑精油調味料
?多從事戶外活動，活化機能，提升代謝
推薦搭配:Oola Fitness健身
?呼吸大自然味調的芳香，讓身體感受與習慣春日綠意
推薦搭配:Cedarwood北非雪松，Cypress絲柏，Pine松樹
?適度地穴位按摩，幫助提神
推薦搭配:Relaxation Massage Oil放鬆按摩油，Ortho Ease Massage Oil舒緩按摩油
一般天然精油使用方式參考:
水氧機擴香(建議總滴數3-5滴即可)，簡易吸嗅或搭配植物油稀釋後塗抹使用
塗抹使用請搭配植物油稀釋之/建議稀釋比例為1-2%
(2-4滴天然精油+Young Living V6植物油10毫升)
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❤寵愛女人日
❤珍惜與感謝偉大的妳!
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❤青春逆齡魅力
ART Beauty Masque蘭花美顏面膜:保濕與調理肌膚，呵護青春
ART Renewal Serum蘭花修護再生精華液:有助保護和恢復肌膚稚嫩光彩
ART Sheerlume Brightening Cream透亮嫩肌乳霜:喚醒肌膚活力
ART Creme Masque蘭花滋潤緊緻面膜霜:保護與舒緩肌膚
❤纖體魅力
Life9悠活9益生菌:支援好消化，保養好身形
Slique Tea柔纖美人茶:簡單的方式，保持窈窕
❤美麗心情魅力
Lavender薰衣草:有助於放鬆和鎮靜心情
Bergamot佛手柑:幫助放鬆情緒
Frankincense乳香:使人心情平穩
Roman Chamomile羅馬洋甘菊:安撫與舒緩心情
Rose玫瑰:提振好心情，感受『愛』
一般天然精油使用方式參考:
水氧機擴香(建議總滴數3-5滴即可)，簡易吸嗅或搭配植物油稀釋後塗抹使用
塗抹使用請搭配植物油稀釋之/建議稀釋比例為1-2%
(2-4滴天然精油+Young Living V6植物油10毫升)
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⭐春季養生美食
⭐天然芳香點綴
⭐品嚐全鮮滋味!
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春季養生美食推薦:
⭐枸杞養生茶
優點:枸杞可養肝滋陰又美味
推薦搭配:Ningxia Red寧夏杞子紅，Ningxia Red Wolfberries(Organic)寧夏枸杞乾(有機)
⭐生薑菠菜豬肝湯
優點:菠菜可支援舒肝與養血
推薦搭配:Ginger Vitality生薑精油調味料1滴
⭐黑胡椒春筍雞湯
優點:春筍可以補陽，提升肝氣
推薦搭配:Black Pepper Vitality黑胡椒精油調味料1滴
⭐青嫩蘆筍炒鮮蝦
優點:蘆筍有助於養肝
推薦搭配:Black Pepper Vitality黑胡椒精油調味料1滴 / Ginger Vitality生薑精油調味料1滴
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?穴位:少商穴
優點:舒緩喉嚨
?穴位:商陽穴
優點:舒緩喉嚨，改善吞嚥
?穴位:液門穴
優點:喉嚨舒緩
?相關喉嚨舒緩芳香:
Tea Tree茶樹:全能清潔，溫和舒緩
Eucalyptus Radiata尤加利:清新緩和
Peppermint薄荷:清新舒緩
Lemon檸檬:清新，潔淨舒緩
Clove丁香:偏屬強勁的精油，有助於舒緩喉嚨
Copaiba苦配巴:有助舒緩喉嚨
Thieves盜賊:支援呼吸順暢，天然舒緩，潔淨推薦
?輔助品支援推薦:
Thieves Fresh Essence Plus Mouthwash盜賊倍加清新漱口水
一般天然精油使用方式參考:
水氧機擴香(建議總滴數3-5滴即可)，簡易吸嗅或搭配植物油稀釋後塗抹使用
塗抹使用請搭配植物油稀釋之/建議稀釋比例為1-2%
(2-4滴天然精油+Young Living V6植物油10毫升)
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✈自從有了精油後
✈外出旅遊即使再遠、再久都不害怕了!
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✈Life9悠活9(益生菌)
必備推薦，可支援排便順暢，維護健康消化道機能
✈AromaEase舒神
支援與舒緩消化
✈DiGize弭化
提振消化，支援健康腸胃道
✈Peppermint薄荷
舒緩腸胃
✈Ginger生薑
整腸健胃
✈Orange甜橙
安撫腸胃道，改善食慾
✈Bergamot佛手柑
改善常見消化道問題
✈Cardamom小豆蔻
提升腸胃消化力
✈輔助-旅遊時的超級好幫手
Gentle Mist Personal Diffuser柔霧擴香儀
小型手持式便利設計，可隨時隨地享受與感受天然香氛的美好
一般天然精油使用方式參考:
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