to_know_cat：女性

無論在職場還是日常生活上，能夠建立良好健康的人際關係?，對我們是百利而無一害的。建立良好的人際網絡，能夠擴闊我們的認知和視野。

建立良好的人際關係，講求的是人與人之間的互動過程，在這個過程中，首要著重的是溝通技巧，除了言語上的表達外，還包含了肢體語言、聲線的表達、行為模式等等，這些因素都會影響我們是否能與人建立長久友好的關係。

在認識新朋友或維持與舊朋友關係時，不妨參考以下建議：

⭐建立積極的溝通：
確保自己表達清晰，聆聽仔細，並展示對他人觀點的尊重。避免衝突和攻擊性的言辭，並以友好和建設性的方式進行交流。
?建議精油：Harmony樂融

⭐培養同理心：
同理心是理解和欣賞他人感受和觀點的能力，嘗試站在對方的角度思考，理解他們的需求，對他們表達關心和支持，以顯示你對他們的關注。
?建議精油：Lavender薰衣草

⭐尊重多樣性：
尊重和接納他人的多樣性，珍惜不同觀點和經驗的分享，並對他人的文化和價值觀保持開放態度。避免歧視和偏見，並尊重他人的個人空間和隱私。
?建議精油：Cypress絲柏

⭐提供幫助和支持：
當他人需要幫助時，伸出援手，分享你的知識、技能和經驗，並在他人面臨困難時提供支援。
?建議精油：Northern Lights Black Spruce北極光黑雲杉

⭐解決衝突：
在人際關係中，衝突是不可避免的，如何處理衝突影響著人際關係的發展。學習有效的溝通，尋求共識和解決方案，並避免攻擊性的態度。嘗試尋找雙贏的解決辦法，以促進關係的和諧和合作。
?建議精油：Clarity澄晰

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可能有人會覺得，由出生?開始，自己的命運就是坎坷，因此認為在自己身上是不會發生好事的，不過，大家有想過其實自己是有能力改善霉運的嗎？

覺得「我受夠了！」的朋友，想要擺脫霉運，重拾好運氣❤️，可以嘗試從以下方法尋找屬於自己的改運方案：

⭐自我反省：
審視自己的選擇、行為和態度，找出可能導致霉運的問題所在，觀察自己眼中認為「好運」的人，他們是單純運氣好，還是他的人生方向左右了自己的運氣。
?建議精油：Clarity澄晰

⭐積極心態：
培養積極的心態和態度，學會應對挫折和困難，相信自己的能力，尋找解決問題的辦法，不被情緒和負面想法影響事實的本質。
?建議精油：Believe相信

⭐改變不良環境：
不良的環境或社交關係對運氣有負面影響，考慮改變或調整自己所處的環境，尋找更積極、支持性的人際關係。
?建議精油：Lavender薰衣草

⭐改善說話模式：
說話具有顯化的力量，學會使用正面積極的詞彙和句子，好運氣便會被吸引過來。
?建議精油：Eucalyptus Radiata尤加利

⭐學習和成長：
通過學習新知識、發展技能和尋找新的機會，擴大自己的視野和能力，提升自己的機會和成功的可能性。
?建議精油：Journey On啟程

⭐尋求支持：
如果感到無法自行擺脫霉運，可以尋求大自然的支持協助，例如積極使用精油，放下過去的負面影響，活在當下。
?建議精油：Feelings Kit淨能體驗套裝

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感恩練習是一種實踐感恩的方式，它可以幫助我們培養感恩的心態，讓我們更加珍惜身邊的一切，常感豐盛、滿足。

就讓我們來看看不同的感恩練習方法吧：

❤️寫下感恩日記：
無論是小事還是大事，每天寫下幾件讓你感到感恩的事情，讓你能更加關注生活中的美好和正面的事物。
⭐如果你想不到寫什麼，請擴香?Abundance豐碩。

❤️表達感謝之情：
不僅僅是心裡想著感恩，也要將感謝之情表達出來。你可以給予他人真誠的讚美和感謝，這不僅能讓對方感到溫暖，也會讓你自己感到快樂和滿足。
⭐如果你有點害羞，請塗抹?Stress Away樂自在於頸背位置。

❤️培養關心別人的習慣：
關心他人的需要和感受，並主動幫助他們。這種關懷他人的行為可以讓你更加體會到自己的價值和對他人的影響力，同時也會增強你對他人的感恩之情。
⭐如果你有點社恐，請塗抹?Valor勇氣於心臟和雙手手腕位置。

❤️專注當下：
學會專注當下，珍惜眼前的每一個瞬間，把注意力集中在眼前的美好事物上。這種專注當下的練習可以讓你更加感受到生活的豐足和美好。
⭐如果你正在被過去的憾事或未來的擔憂佔據你的思緒，請塗抹?Release心釋放於肝臟位置，幫助解除束縛。

❤️想像失去後的感受：
想像一下失去某些東西或某些人之後的感受，當你意識到某些東西並不是理所當然的時候，你會更加珍惜擁有的一切，並更加感激它們。
⭐請擴香?Frankincense乳香，以便連結你的高我，助你更有效地體驗、學習。

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