?天然芳香精油不只是嗅聞起來香香的
?當你/妳將它完整地融入至生活中
?它就像是玩一場充滿香氣的趣味遊戲!
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?使用2滴Stress Away樂自在精油滴在泡浴水中，感受舒適的香氣
?直接使用1滴Lavender薰衣草精油搭配適量的V6植物油塗抹在肌膚上，可以保濕與安撫肌膚
?使用Sensation Massage Oil心觸動按摩油，激發浪漫的舒適感
?將1-2滴Royal Hawaiian Sandalwood皇家夏威夷檀香加入至天然的例常臉部保養乳液中，有助青春美容
?將總滴數約3-4滴Cedarwood北非雪松&Rosemary迷迭香加入至Lavender Mint Daily Shampoo薰衣草薄荷日常洗髮乳中，有助支援頭皮健康
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?炎炎夏日
?有水果的陪伴
?心情即刻就清涼舒適許多呢!
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生活中的水果時刻….
?感受果香沁涼濕敷
將1-2滴Lime萊姆精油加入至裝了冷水的面盆中，再將毛巾浸入並擰乾，之後敷於額頭與後頸處，感受舒適冰涼感
?來杯舒適的果調茶吧!
將1滴Lemon Vitality檸檬精油調味料滴入至冰涼的純淨水中再飲下，瞬間滿足感十足
?瀰漫幸福果調香氣
將3-5滴Lemon檸檬精油與Orange甜橙精油滴入至擴香機內，開始瀰漫與感受幸福果味
?開啟Gentle Mist Personal Diffuser柔霧擴香儀
將1-2滴Citrus Fresh優橘與適量的純淨水裝入後並開啟，隨時隨地享受與感受天然果香的美好
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✨新時代腸健力保衛日常秘法!
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✨適度補充相關的支持保健品
ComforTone補充品:排除體內毒素，清除結腸壁上積聚的廢物
注意:不適合12歲以下的兒童服用
Digest+Cleanse補充品:改善消化，舒緩腸道
ICP補充品:有助排除毒素，支持正常排泄
Life 9悠活9益生菌:支持腸道健康
✨多運動，有益消化蠕動
Oola Fitness健身
✨適度喝水也有助於消化
HydroGize Water Bottle健康氫水瓶
✨飲食主要以天然新鮮食材為主，減少食碳烤、煙燻、醃製與高溫油炸等食物
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?香氣力量的秘密
?好心情-神清氣爽之道!
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?使用芳香精油，平衡情緒
輔助推薦:
Lavender薰衣草-使心情平靜放鬆
Orange甜橙-想要擁有愉快開朗的陽光心境，就用甜橙吧!
Geranium天竺葵-使情緒和諧
Bergamot佛手柑-安撫情緒，放鬆神經
Royal Hawaiian Sandalwood皇家夏威夷檀香-提振情緒與舒緩壓力
Palo Santo祕魯聖木-平靜情緒，提升靜心能量
Neroli橙花-修復心靈，穩定情緒
?每天適度地曝曬太陽，可以增加血清素的分泌(好心情)
?適度補充使人開心的食物，如香蕉、南瓜與葡萄柚等等
?多進行戶外活動、多運動
輔助推薦:
Ningxia Red寧夏杞子紅-支援能量與整體健康
Ningxia Nitro寧夏勁-支援體能與敏銳度強化
Master Formula美適特綜合維他命飲品-提供營養補給，達到活力充沛與保養青春健康
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☀防蚊蟲家庭組
Insect Repellent芬護精油防蚊液
Insect Repellent Wipes芬護精油防蚊濕巾
☀享受陽光戶外組
Mineral Sunscreen SPF 50礦物防曬乳
Lavaderm After-Sun Spray曬後噴霧
☀清潔防衛組
Thieves Spray盜賊清潔噴霧
Thieves Waterless Hand Purifier盜賊潔淨護手液
☀心靜自然涼組
Peace&Calming1&2舒靜1&2
Gentle Baby溫和寶貝
☀舒適沁爽沐浴組
Lavender Calming Bath Bombs薰衣草沐浴氣泡彈
Stress Away Relaxing Bath Bombs樂自在沐浴氣泡彈
Easy Breeze Awakening Shower Steamers簡單微風喚醒沐浴蒸
Citrus Fresh Energizing Shower Steamers優橘活力沐浴蒸
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?可口蔬果菜汁
準備:
紅蘿蔔1根、蘋果1顆、菠菜約40-50g、Lemon Vitality檸檬精油調味料1滴
全部混勻後再飲用之
?冰戀草莓牛奶
準備:
牛奶100-120cc、草莓5-8顆、冰塊適量、Orange Vitality甜橙精油調味料1滴
全部混勻後再飲用之
?檸檬味木瓜牛奶
準備:
牛奶150cc、木瓜180-200g、冰塊適量、Blue Agave龍舌蘭花蜜適量、Lemon Vitality檸檬精油調味料1滴
全部混勻後再飲用之
?寧夏紅沁涼冰沙
準備:
草莓6-8顆、Ningxia Red寧夏杞子紅2盎司、甜橙果汁1杯、原味優格1杯、冰塊適量
全部混勻後再飲用之，可攪拌至想要的柔軟綿密口感
更多Vitality膳食系列精油相關了解與運用，可詳見Young Living官方網站
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✨三餐老是在外
✨要如何才能時刻保持身體健康呢?
✨掌握幾個簡單的要點
✨輕鬆簡單當個健康的外食族!
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✨補充蔬菜水果、健康均衡飲食
參考推薦:Multigreen葉綠素配方(補充品)，Ningxia Red寧夏杞子紅，Master Formula美適特綜合維他命飲品
✨擁有健康的排便習慣
參考推薦:Life 9 悠活9益生菌
✨補充足夠水分
參考推薦:HydroGize Water Bottle健康氫水瓶
✨多活動、多做運動
參考推薦:Oola Fitness健身
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⭐迎接美好的夏日
⭐勢必要有一個清淨、健壯的身體
⭐才能盡情的享受玩樂!
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⭐支援清淨，保持身體淨化推薦
Sulfurzyme勁捷配方(支持身體功能，有助清除自由基)
Life 9 悠活9益生菌(支援健康消化，使身體保持潔淨)
Purification淨化
Lemon檸檬
Lemongrass檸檬香茅
Citronella香茅
⭐健壯活力十足
Ningxia Red寧夏杞子紅
Master Formula美適特綜合維他命飲品
OmegaGize3加倍悠魚油
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?你/妳有夏日頭皮油脂分泌旺盛的困擾嗎?
?先從學習保養調理頭皮開始!
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?相關支援芳香推薦參考
Rosemary迷迭香:清爽收斂、支援頭皮控油
Peppermint薄荷:清爽緊緻、舒緩頭皮癢
Cedarwood北非雪松:安撫與減少頭皮出油
Lavender薰衣草:舒緩頭皮
Ylang Ylang依蘭依蘭:調節皮脂分泌、活化頭皮毛囊
Lemon檸檬:減緩頭皮屑、安撫發癢
Tea Tree茶樹:緊緻收斂，支援肌膚健康、喚醒頭皮深層活力
可於洗髮時，適量添加在天然的洗髮乳中一起使用
?相關洗護產品推薦
Lavender Mint Daily Shampoo薰衣草薄荷日常洗髮乳:是一種令人精神煥發的日常秀髮清潔產品，適合所有類型髮質
Lavender Mint Daily Conditioner薰衣草薄荷日常護髮素:可煥發精神之日常秀髮保養，適合所有類型髮質
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?定期清潔擴香機非常重要
?因為殘油可能會在內部堆積，進而影響其功能表現
?快快來好好地愛護它!
?一般常見的擴香機舉例:
Dewdrop Diffuser水滴型超聲波精油擴香機
Lantern diffuser燭檯超聲波精油擴香機
Desert Mist沙漠之霧超聲波精油擴香機
Rainstone Diffuser雨石超聲波精油擴香機
ARIA超聲波精油擴香機
?如何呵護心愛的它?
1.先關閉擴香機
2.用濕的棉布簡單擦拭內部
3.將棉籤先浸一下酒精後再仔細清潔所有區域
4.用清水稍微沖洗一下內部，再擦拭乾淨，用軟布擦乾多餘的水分
5.加入純淨水和適量精油，即可開始使用
?日常熱門擴香參考
甜睡:Lavender薰衣草+Orange甜橙
好夢:Bergamot佛手柑+Lavender薰衣草
美好早晨:Lemon檸檬+Peppermint薄荷
水果籃:Orange甜橙+Grapefruit葡萄柚+Lemon檸檬
歡欣:Joy悅幸福+Orange甜橙
森林氣息:Idaho Balsam Fir愛達荷州香脂冷杉+Idaho Blue Spruce愛達荷州藍雲杉
水氧機擴香
(一般建議總滴數3-5滴即可)
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?您是否常常易感到疲勞呢?
?其實只要稍微調整一下飲食習慣
?就會有很大的改善唷!
?一起邁向充滿活力的健康生活
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?食物:糙米、花生、豬腿肉、鰻魚…
優點:富含維生素B1，有助補充體力，讓身心充滿活力
?食物:香蕉、雞胸肉、鮭魚、鯖魚…
優點:富含維生素B6，支援安寧心神，有助於睡眠
?食物:豬肝、蛋黃、秋刀魚、乳製品…
優點:富含維生素B12，有助提高專注力與記憶力
?相關體力支援產品推薦:
Ningxia Red寧夏杞子紅-有助提振精神，支援整體健康
Ningxia Nitro寧夏勁-可提振活力，增強體能
Master Formula美適特綜合維他命飲品-全方位營養補充品，為日常忙碌生活必備
Super B維生素B-支持健康的能量水平
Super C維生素C-有助提升精力
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☘你知道只要睡的好即可以保養青春與美麗嗎?
☘不只是睡的好，就連情緒都一併變好了呢!
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☘規律的生活，攝取優質的營養
推薦選用:Ningxia Red寧夏杞子紅，Master Formula美適特綜合維他命飲品
☘營造舒適的燈光與平靜的香氣
推薦選用:Dewdrop Diffuser水滴型超聲波精油擴香機，Lavender薰衣草，Vetiver岩蘭草，Gentle Baby溫和寶貝，Peace&Calming1&2舒靜1&2
☘睡前飲用一杯舒適的安眠放鬆茶
推薦選用:German Chamomile Vitality德國洋甘菊精油調味料
☘可適度地做個伸展操，放鬆全身筋骨
推薦選用:Deep Relief Roll-On深層舒緩滾珠
☘泡個放鬆澡寵愛自己吧!
推薦選用:Stress Away Relaxing Bath Bombs樂自在沐浴汽泡彈
☘使用支援好眠的補充品
推薦選用:SleepEssence補充品
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