雨滴精油套裝融合純正精油的功效及傳統的獨特輕柔羽毛按摩手法，可有助達致能量提升。有助創造靈性和寧靜的氛圍的同時，亦幫助賦活身心，達致身體和心靈上的內在平衡。
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1️⃣Valor II 勇氣II – 令人振奮，平衡能量
2️⃣Oregano 牛至 – 刺激免疫，鎮緩關節狀況
3️⃣Thyme 百里香 – 舒緩肌肉緊張，天然靜化劑
4️⃣Basil 羅勒 – 有助放鬆肌肉，提神醒腦，能夠溫暖心緒
5️⃣Cypress 絲柏 – 促進循環，提振精神，舒緩緊張，靜化心靈
6️⃣Wintergreen 冬青 – 舒緩肌肉，關節和神經，改善肝臟健康，幫助維持血壓健康
7️⃣Marjoram 馬鬱蘭 – 提升循環，舒緩關節和肌肉，暖和心靈
8️⃣Peppermint 薄荷 – 舒緩緊繃肌肉， 提神醒腦
9️⃣Aroma Siez 舒肌 – 促進循環，舒緩肌肉緊張和疲勞
?2支按摩油：
1️⃣Ortho Ease舒緩按摩油 – 具有舒緩功效，給人溫暖的感覺
2️⃣V-6 綜合純植物油 – 滋養肌膚，不堵塞毛孔
更多精油認識與多用途及雨滴精油獨特按摩手法可詳見Young Living官方網站
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創辦人Gary Young 研發的Great Day Protocol使用四款精油幫助培養正確的心態，增強自信及積極感，並體現目標，開始美好的新一天。
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1️⃣Valor勇氣-振奮，平衡能量，灌輸勇氣、信心和自尊
??在左手腕內側放一滴，然後將右手腕放在其中幾分鐘平衡身體。
2️⃣Harmony樂融-促進幸福和諧之感、振奮人心、促進積極的態度
??將一滴放在左手掌心上，揉搓手掌，然後將其放在七大脈輪的臍輪 (位於肚臍上方)。
3️⃣Joy悅幸福-為心靈帶來喜悅，舒緩緊張和壓力
??將一滴手放在左手掌心上，將手掌揉在一起，然後將手放在心上。
4️⃣White Angelica白使者-增加與強化身體的氣場，可中和負面能量，給人一種安全感。
??在左手掌心中放一滴，揉搓兩手掌，然後將手從頭頂一直刷到身體像一個保護罩
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很多時候去長途旅行或出差都會遇到時差問題，身體過於疲累，失眠，集中力變差，無法好好享受完整旅程。
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?提神
?Lemon檸檬+Peppermint薄荷-擴香、簡易吸嗅或加入擴香頸鍊
?Ningxia Red寧夏紅-提神、增加能量
?Ningxia Nitro*寧夏勁-寧夏杞子汁能量加強版、即時提升集中力、思維敏銳、身體活動能力
?安眠
?擴香/塗抹配方:Lavender薰衣草+Cedarwood雪松+Vetiver岩蘭草-促進睡眠
?Tranquil Roll-on寧靜滾珠-三種助眠精油 (Lavender 薰衣草, Cedarwood 北非雪松,Roman Chamomile 羅馬洋甘菊結合以成的複方、舒緩壓力、放鬆心情、促進睡眠
?Rutavala Roll-on*安眠滾珠-四種助眠精油 (Lavender薰衣草, Vetiver岩蘭草, Valerian纈草, Ruta芸香結合以成的複方、促進身體與精神放鬆、促進睡眠
?安眠保健品
?ImmuPro-含天然退黑激素幫助提升睡眠質素及提升免疫力
?SleepEssence*-四種助眠精油 (Lavender薰衣草, Vetiver岩蘭草, Valerian纈草, Ruta芸香加天然退黑激素結合以成
一般天然精油使用方式參考:
水氧機擴香(建議總滴數3-5滴即可)，簡易吸嗅或搭配植物油稀釋後塗抹使用
塗抹使用請搭配植物油稀釋之/建議稀釋比例為1-2%
(2-4滴天然精油+Young Living V6植物油10毫升)
*此產品只限美國販售
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促進健康無毒害家居可使用擴香機令空氣淨化及全天然清潔液清潔家居，讓居家清新舒爽，室內空氣再也不會悶滯不流通。
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?擴香配方
?Thieves盜賊+Lemon檸檬
?Thieves盜賊+Purification淨化
?Purification淨化+Lemon檸檬
一般天然精油使用方式參考:
水氧機擴香(建議總滴數3-5滴即可)
?清潔配方
Thieves Household Cleaner盜賊家居清潔液揉合天然的植物成分，在任何家庭成員、小孩或寵物附近也能安心使用。SGS測試證實，使用盜賊家居清潔液30分鐘後有效殺滅99.9%金黃葡萄球菌。
?萬用噴霧:使用500ml玻璃噴霧瓶加入2樽蓋清潔液再加滿水
?地板地磚:以6杯水稀釋1樽蓋清潔液
?天然去污膏:使用500ml玻璃瓶加入1杯小梳打粉+1/4杯清潔液+1/3湯匙白醋+10滴Lemon檸檬精油
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市面上有很多香水都添加了化學物質和防腐劑。用天然精油製作香水其實很容易，您可以創造出自己的獨特芳香氣味。
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??女性迷人香水配搭
?Orange甜橙+Lime青檸+Jasmine茉莉
?Rose玫瑰+Royal Hawaiian Sandalwood皇家夏威夷檀香+Bergamot佛手柑
?Rose玫瑰+Geranium天竺葵+Ylang Ylang依蘭依蘭
?Lemon檸檬+Rosemary迷迭香+Neroli*橙花
?Patchouli廣藿香+Neroli*橙花+Grapefruit葡萄柚
??男仕迷人古龍水配搭
?Idaho Balsam Fir愛達荷州香脂冷杉+Orange甜橙+Frankincense乳香
?Bergamot佛手柑+Patchouli廣藿香+Vetiver岩蘭草
?Lavender薰衣草+Cedarwood雪松+Royal Hawaiian Sandalwood皇家夏威夷檀香
調配方式：
噴霧：將40滴的精油加入10毫升噴霧瓶再加滿伏特加酒，待一天後才開始試用。
滾珠：搭配植物油稀釋之/建議稀釋比例為10-15% (20-30滴天然精油+10毫升 V6綜合純植物油)
*此產品只限美國販售
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?Lavender薰衣草：紓緩緊張，放鬆身心，助眠
?Roman Chamomile羅馬洋甘菊：緩和不安心情，鎮靜
?Bergamot佛手柑：振奮，放鬆心情
?Jasmine茉莉：放鬆身心，提升心情
?Ylang Ylang依蘭依蘭：振奮心情
?Clary Sage快樂鼠尾草：鎮靜身心
?Orange甜橙：提升心情
?Geranium天竺葵：提升和諧和幸福感
?Joy悅幸福複方：為心靈帶來喜悅，舒緩緊張
?Lavender薰衣草+Roman Chamomile羅馬洋甘菊+Orange甜橙
?Lavender薰衣草+Bergamot佛手柑+Orange甜橙
?Lavender薰衣草+Clary Sage快樂鼠尾草+Bergamot佛手柑
?Ylang Ylang依蘭依蘭+Neroli*橙花+Bergamot佛手柑
?Ylang Ylang依蘭依蘭+Jasmine茉莉+Orange甜橙
?Ylang Ylang依蘭依蘭+Orange甜橙+Geranium天竺葵
一般天然精油使用方式參考:
水氧機擴香(建議總滴數3-5滴即可)，簡易吸嗅或搭配植物油稀釋後塗抹使用
塗抹使用請搭配植物油稀釋之/建議稀釋比例為1-2%
(2-4滴天然精油+Young Living V6植物油10毫升)
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天氣開始轉涼，吸入冷空氣令氣管容易變得癢癢的。轉季天氣要懂得好好保護氣管的重要性。
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?Eucalyptus Blue 藍桉-支援呼吸道健康、靜化空氣
?Eucalyptus Globulus 藍膠尤加利-保持呼吸暢順
?Eucalyptus Radiata 澳洲尤加利-保持呼吸暢順、眾多尤加利之中這款較溫和最適合兒童使用
?Breathe Again Roll-on 舒唱滾珠-支援順暢呼吸
?Dorado Azul 山香-有助擴張和放鬆氣管、保護呼吸道系統
?Idaho Balsam Fir 愛達荷州香脂冷杉-強化支氣管功能、支援鼻竇及肺部健康
?Myrtle 香桃木-支援呼吸道健康
?RC 樂C-有助打開呼吸道、支援鼻竇和肺部健康
?Raven 樂抒-支援呼吸道健康
?Ravintsara 羅文沙葉-舒緩呼吸道健康、肺部狀況
一般天然精油使用方式參考:
水氧機擴香(建議總滴數3-5滴即可)，簡易吸嗅或搭配植物油稀釋後塗抹使用
塗抹使用請搭配植物油稀釋之/建議稀釋比例為1-2%
(2-4滴天然精油+Young Living V6植物油10毫升)
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?睡眠會影響一個人的身心狀態，睡眠充足不代表睡眠品質好。
?好的睡眠品質應該由平常生活中就開始維持，平常的生活習慣越好，在晚上睡的也越好。
?想要讓自己不受睡不好所苦，需要調整飲食及睡前儀式喔！
?建立良好的睡眠環境：睡前20分鐘在房間擴香舒眠精油（例：Lavender薰衣草、Cedarwood雪松、Orange甜橙、Peace & Calming舒靜等）
?養成良好的生活習慣：平常維持健康的身體狀態，一天一包Ningxia Red寧夏紅+Master Formula Essential美適特+Life9悠活9
?深呼吸有助於放鬆：塗抹Gentle Baby溫和寶貝、Endoflex安內、Stress Away樂自在等壓力放鬆的精油於肩頸，藉由深度呼吸可以刺激副交感神經系統，有助於放鬆、安定神經、改善專注力及排泄身體的廢棄物。
?泡澡好助眠：可滴入Citrus Fresh優橘、Ylang Ylang依蘭依蘭、Ginger生薑、Cypress絲柏等增加代謝的精油，促進血液循環，放鬆全身肌肉。
?芳香精油按摩療法：透過精油按摩讓人產生平靜的感覺，減少焦慮，舒緩壓力並放鬆身心。建議可使用：Lavender薰衣草、Marjoram馬鬱蘭、Orange甜橙、Vetiver岩蘭草、Sandalwood檀香等等。
?補充需要的營養品：可補充SleepEssence*睡眠膠囊、ImmuPro增強免疫力，皆含有褪黑激素，可促進身體自然狀態，幫助進入睡眠。
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?支援健康頭髮生長噴霧配方
Lavender薰衣草 15滴
Cedarwood北非雪松 15滴
Rosemary迷迭香 15滴
Sacred Frankincense神聖乳香 6滴
Royal Hawaiian Sandalwood皇家夏威夷檀香 10滴
Ginger生薑 6滴
Distilled Water蒸餾水 100毫升
將所有材料放入噴霧瓶。早晚各一次噴到頭皮再配合?穴位按摩效果更佳！
1. 頭頂-百會穴
百會穴就在你大拇指摁住耳尖，兩個食指交接的地方，頭頂中心的凹陷處，顧名思義，以食指和中指用指腹按壓，可以促進頭部血液循環，預防各種原因脫髮，以及具有提神醒腦的效果。
2. 太陽穴
太陽穴在眉梢旁外一寸的地方，按壓太陽穴深層顱內，血管分佈相當豐富，按壓它可以疏通氣血，利於頭髮生長。
3. 耳後-風池穴
風池穴位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，按壓這個穴位不僅促進頭皮的血液循環。用兩手大拇指指腹在穴位處向上推按。
4. 後頸-天柱穴
天柱穴在後髮際線上2厘米左右的地方，用大拇指垂直按壓，能讓頭皮更柔軟。
?保健品
Sulfurzyme -配合身體所需的天然有機硫MSM，有助維持體內細胞的健康成長，支援頭髮皮膚健康的。
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☀早上：
?洗顏
（油性）Charcoal Bar Soap活性碳香氛皂
（一般）ART Gentle Cleanser溫和潔面乳
（乾性）Orange Blossom Facial Wash橙花潔面凝膠
?Art Refreshing Toner化妝水
?保濕
（油性肌膚）ART Light Moisturizer清爽保濕乳液
（一般肌膚）Orange Blossom Moisturizer橙花保濕乳液
（乾性肌膚）ART Intensive Moisturizer*強效保濕乳液
（熟齡肌膚）Sandalwood Moisture Cream*檀香保濕面霜
?♀外出：
Mineral Sunscreen Lotion SPF10-50*礦物防曬乳液
（隔離）Savvy Minerals Hydrating Primer*妝前保濕乳
（修容）Savvy Mattifying Primer*修容遮瑕乳
?卸妝：
Savvy Makeup Remover Wipes*卸妝濕紙巾
Mirah Luminous Cleansing Oil秘亞賦活卸妝油
?洗顏
（油性）Charcoal Bar Soap活性碳香氛皂
（一般）ART Gentle Cleanser溫和潔面乳
?保養：
Royal Hawaiian Sandalwood Hydrosol*皇家夏威夷檀香花水
（油性肌膚）ART Light Moisturizer清爽保濕乳液
（一般肌膚）Orange Blossom Moisturizer橙花保濕乳液；ART Sheerlume Brightening Cream透亮嫩肌乳霜
（乾性肌膚）ART Intensive Moisturizer*強效保濕乳液
（熟齡肌膚）Sandalwood Moisture Cream*檀香保濕面霜；Boswellia Wrinkle Cream*乳香抗皺霜
✨局部：
（眼霜）Wolfberry Eye Cream杞子精華保濕亮澤眼霜
（痘痘）Maximum Strength Acne Treatment*強效痘痘霜
（乾燥）Essential Beauty Serum保濕修護精華
（加強修復）ART Renewal Serum蘭花修護再生精華
（去角質-臉及身體）Satin Facial Scrub Mint去角質潔面薄荷磨砂膏
（唇部）Savvy Minerals Poppy Seed Lip Scrub*罌粟籽唇部磨砂膏
（潔膚面膜）ART Cream Masque蘭花滋潤緊緻面膜霜
（整片式面膜）ART Beauty Masque*蘭花滋潤面膜
（唇部）Cinnamint*/Laverder*/Grapefruit Lip Balm 肉桂/薰衣草/葡萄柚護唇膏
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長期低頭滑手機或對著電腦長時間工作會很容易導致肩頸繃緊! 配合以下精油配方和簡單的伸展運動，放鬆肩頸好輕鬆!
請參考選用Young Living相關產品
? Cool Azul酷舒
? Deep Relief Roll-on深層舒緩滾珠
? Panaway深舒
? Panaway深舒 + Copaiba苦配巴 + Peppermint薄荷 或 Valor勇氣
? Lemongrass檸檬香茅 + Marjoram馬鬱蘭 + Ginger生薑
塗抹使用請搭配植物油稀釋之/建議局部塗抹稀釋比例為5-8%
(10-18滴天然精油+Young Living V6植物油10毫升)
✨肩頸3招伸展
第一招~頸部側彎牽張運動: 縮下巴，右手放在左邊頭部把頭輕輕往右扳，讓右耳往右肩靠近，維持20秒，做3-5次，再換另一邊繼續做。
第二招~頸部前屈牽張運動: 雙手抱頭縮下巴做頸部前彎的動作，使下巴靠近胸口，維持20秒，做3-5次。
第三招~擴胸伸展運動: 雙手在背後相扣，同時兩側肩胛骨往內夾緊、擴胸，維持約20秒，慢慢回正，做3-5次。
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睡眠能幫助身心靈恢復精神，睡眠質素好的人起來時會感到有活力，並且思緒敏捷。睡眠不足會導致生產力下降，甚至影響學習。睡眠能讓生活更健康也更快樂!
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安睡擴香配方:
?安眠: Lavender薰衣草+Cedarwood北非雪松+Orange甜橙 或 Vetiver岩蘭草
?平靜身心: Lavender薰衣草+Peace & Calming複方
?放鬆：Lavender薰衣草+Stress Away複方
?深睡: Frankincense乳香+Sandalwood檀香
?多夢: Dream Catcher*複方+Orange甜橙
安睡滾珠:
?Tranquil Roll-on寧靜滾珠 – 三種助眠精油 (Lavender薰衣草, Cedarwood北非雪松,Roman Chamomile羅馬洋甘菊結合以成的複方、舒緩壓力、放鬆心情、促進睡眠
?Rutavala Roll-on安眠滾珠* – 四種助眠精油 (Lavender薰衣草, Vetiver岩蘭草, Valerian纈草, Ruta芸香結合以成的複方、促進身體與精神放鬆、促進睡眠
安眠保健品：
?ImmuPro – 含天然退黑激素幫助提升睡眠質素及提升免疫力
?SleepEssence* – 四種助眠精油 (Lavender薰衣草, Vetiver岩蘭草, Valerian纈草, Ruta芸香加天然退黑激素結合而成
一般天然精油使用方式參考:
水氧機擴香(建議總滴數3-5滴即可)，簡易吸嗅或搭配植物油稀釋後塗抹使用
塗抹使用請搭配植物油稀釋之/建議稀釋比例為1-2%
(2-4滴天然精油+Young Living V6植物油10毫升)
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