社會氣氛雖然漸趨正常，但每天數字依然存在暗湧?，心情還是會有點忐忑。身處在有壓力的環境畢竟已有一段時間，安全感驟降，不安感提升，面對未來的未知，依然很難一下子把心情提升起來?。
就以Young Living的各種芳香產品，與你一起同行每一天，慢慢踏上正軌吧?
1. 早上醒來，使用含薄荷、檸檬草和迷迭香Morning Start淋浴及沐浴露，以及把1滴Peppermint薄荷和Rosemary迷迭香加入Lavender Shampoo薰衣草潤澤洗髮乳使用，能夠帶來清新醒腦的感覺?
2. 在開水中添加Lemon Vitality檸檬精油調味料，用清新、抗氧化的水開始新的一天?
3. 使用以下4支精油，為自己架上透明氣場防護罩?
?把Valor勇氣塗抹手腕位置，增加自信，勇於面對一天的挑戰；
?把Harmony樂融塗抹肚子位置，幫助保持心境平和；
?把Joy悅幸福塗抹心臟位置，增加幸福愉快的感覺；
?把White Angelica白使者先放在手掌擦拭，再輕輕掃過頭部、肩膀和身體，為自身架氣無形的能量保護牆，防止負能量干擾。
4. 出門前可作防護準備，在腳底?塗抹Thieves盜賊，支援身體防禦力，不安感頓時減輕?
5. 擴香精油為人人?，在辦公室擴香保大家平安?，配方：
?Thieves盜賊和Purification淨化
?Geranium天竺葵和 Lemon檸檬
6. 午飯時吃Essentialzyme-4酵素，幫助肚子工作，有助更好消化?
7. 吃完午飯有口氣??飽飽滯滯感覺不好受??不用怕!使用?Peppermint Vitality薄荷精油調味料加入水中飲用，再在肚子塗抹DiGize悠暢，幫助肚子放輕鬆。
8. 工作壓力不容忽視，帶備Stress Away樂自在，幫助釋放壓力?
9. 忙碌一天終於過去，使用Ginger生薑和Lavender薰衣草加入水中泡腳?，享受放鬆時刻。
10. 使用Lavender薰衣草和Cedarwood北非雪松擴香，幫助提升睡眠?質素。
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Orange 甜橙精油含豐富抗氧化成分，可清除自由基。這有助於防止衰老跡象並保持皮膚健康。此外，它可以幫助減少粉刺和其他皮膚問題。它可用作以舒緩受刺激的頭皮，同時還可以刺激頭髮根部的生長。而且它還能撫平乾燥、脆弱的頭髮，並增添驚人的光澤。
Orange 甜橙精油非常有助於緩解對某種情況的恐懼和焦慮。Orange 甜橙精油的明亮香氣也非常令人振奮。在您的擴香器中使用Orange 甜橙精油或滴在掌心中從手掌中吸入幾滴使用，而其不為人知的好處是可專注於釋放可怕的想法，將那些負面思維從你腦內帶走。
而Orange 甜橙精油與大部份精油都可以好好配搭，以下配方更可融入日常用法：
♥️加強工作動力擴香配方
⭐3 滴 Lemon 檸檬
⭐2 滴 Peppermint 薄荷
⭐2 滴 Orange 甜橙
♥️清新廁所炮彈
材料：
⭐1½杯 食用蘇打粉
⭐½杯 檸檬酸
⭐1茶匙水
⭐1茶匙卡斯提亞橄欖液態皂
⭐10滴 Orange 甜橙
⭐10滴 Thieves 盜賊
⭐矽膠模具
⭐噴霧瓶
做法：
1️⃣在碗中混合小蘇打和一半檸檬酸並攪拌，用叉子去除任何團塊或顆粒並充分混合。
2️⃣以另一個碗，將卡斯提亞橄欖液態皂、Orange 甜橙和Thieves 盜賊精油混合在一起
3️⃣使用小噴霧瓶將水慢慢加入1️⃣中
4️⃣直至將狀態混合到像微濕的沙子
5️⃣將2️⃣加入4️⃣中拌勻
6️⃣直到混合物在手上像泥膠可微塑形狀。 壓入矽膠模具約 3/4 滿。因為定型後會在模裡膨脹一點
7️⃣靜置約24小時來定型及乾燥便完成。成型後於使用時將其放入馬桶中，讓它嘶嘶作響 3-5 分鐘。 如果仍有污漬，請用馬桶刷擦拭。
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精油產品是廚房必備物品，看看可以如何DIY廚房小工具吧?
?廚房擴香配方：
Lemongrass檸檬香茅 4滴
Peppermint薄荷 2滴
?除味噴霧：
50毫升玻璃噴霧瓶 1個
清水 50毫升
Lemongrass 檸檬香茅精油 6滴
Lemon 檸檬精油 6滴
Eucalyptus Globulus 藍膠尤加利 8滴
做法和用法：
把所有材料放入玻璃噴霧瓶，每次使用前先搖勻，並噴灑在空氣中或需要淨味的地方
?木製砧板清潔：
使用完畢後，儘快用凍水沖走血污，之後可用以下1或2刷洗，有助加強清潔效果
1. 梳打粉加上數滴Lemon檸檬、Lemongrass檸檬香茅、Thieves盜賊或Purification淨化
2. Thieves Kitchen & Bath Scrub盜賊廚廁去污粉
?廚房牆壁清潔：
50毫升玻璃噴霧瓶 1個
Thieves Household Cleaner盜賊家居清潔液 1毫升
清水 50毫升
Eucalyptus Globulus藍膠尤加利 20滴
做法和用法：
把所有材料放入玻璃噴霧瓶，每次使用前先搖勻，並噴在有需要清潔的地方即可
?鋅盤去水口：
清潔海鮮魚類後魚腥味會比較大，可直接把Purification淨化、Lemongrass檸檬香茅或Lemon檸檬精油滴入去水口，快速去除腥臭味。
每晚用完廚房鋅盤後，把一小蓋Thieves Household Cleaner盜賊家居清潔液例入去水口，再開水沖一分鐘，便可保持渠道清潔，有助避免異味產生。
?垃圾桶除味：
把2-3滴Purification淨化精油滴在棉花上，在貼在垃圾桶蓋內即可
❄雪櫃異味：
把2滴Lemongrass檸檬香茅和2滴Purification淨化滴在擴香石上，再放入雪櫃即可
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?明代著名的醫學家張景岳說：「春應肝而養生，夏應心而養長，長夏應脾而變化，秋應肺而養收，冬應腎而養藏。」?中醫說：「心者，通於夏氣」，心和夏季對應，因此夏季養生應偏重於養「心」。在夏天，自然界陽氣漸長，陰氣漸弱，也是一年中養心的最佳時節。
雖然我們不能控制季節和氣候的轉變，不過，我們可以藉著保持健康飲食習慣和日常作息定時、適當運動以及維持情緒平和，來增強體質，預防身心出現過熱?的情況。
夏天飲食?宜清淡，多菜?少肉，多吃時令蔬果?，少吃油膩，辛辣食物，多喝水；在情志?方面，寧心靜神，有良好的精神寄托?，對養心非常重要，可以進行靜心呼吸、瑜珈冥想等靜態活動，配合精油擴香，讓自己適時回歸內在心境平靜，舒展身心?。
?寧神靜心擴香配方：
?配方1
Patchouli廣藿香 3滴
Frankincense乳香 2滴
Clary Sage快樂鼠尾草 2滴
Orange甜橙 1滴
?配方 2
Sacred Sandalwood神聖檀香 3滴
Frankincense乳香 2滴
Vetiver岩蘭草 1滴
?配方3
Lavender薰衣草4滴
Frankincense乳香 2滴
Cedarwood北非雪松2滴
?配方 4
Bergamot佛手柑 3滴
Cedarwood北非雪松2滴
Marjoram馬鬱蘭 1滴
?配方5
Northern Lights Black Spruce北極光黑雲杉 3滴
Cedarwood北非雪松2滴
Ylang Ylang依蘭食蘭 1滴
?配方6
Bergamot佛手柑 3滴
Frankincense乳香 2滴
Sacred Sandalwood神聖檀香 2滴
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下雨天?，天色灰暗，濕度高，使我們身心也變得沉重起來?，能夠為霉雨天帶來抖擻精神感覺的精油，非柑橘類精油莫屬了?! 柑橘類精油氣味清新，給人輕快的感覺，有助提振精神，激勵心情，從迷霧之中喚醒我們的身心，加速我們盡快回復狀態，輕鬆面對生活挑戰?。
柑橘類精油?是由果皮用冷壓法壓榨而成，包括：
?Bergamot佛手柑
?Grapefruit西柚
?Jade Lemon玉檸檬
?Lemon檸檬
?Lime青檸
?Orange甜橙
?Tangerine柑橘
柑橘類?精油在調香上屬於前調精油，份子揮發得也會比較快，大家在調製香水或擴香時，可以柑橘類精油?搭配比較有泥土氣息，感覺濃厚的後調精油，例如Patchouli廣藿香、Vetiver岩蘭草、Myrrh沒藥等等，更能突顯來自後調精油的醇厚氣味☺️。
?香草花園
Bergamot佛手柑 3滴
Basil羅勒 2滴
Ylang Ylang依蘭依蘭 1滴
?陽光花園
Rosemary迷迭香 3滴
Citrus Fresh優橘 2滴
Lavender薰衣草 1滴
?活力滿載
Tangerine柑橘 3滴
Northern Lights Black Spruce北極光黑雲杉 2滴
Cedarwood北非雪松 1滴
?舒坦晚上
Orange甜橙 3滴
Stress Away樂自在 2滴
Peppermint薄荷 1滴
?抖擻精神
Citrus Fresh優橘 2滴
Grapefruit西柚 2滴
Lime青檸 2滴
?舒暢晨曦
Lemon檸檬 3滴
Frankincense乳香 2滴
Rosemary迷迭香 1滴
?掃除霧氣
Lemon檸檬 3滴
Rosemary迷迭香 2滴
Peppermint薄荷 1滴
?安穩自在
Lemon檸檬 3滴
Frankincense乳香 2滴
Vetiver岩蘭草 1滴
?閒息自在
Jade Lemon玉檸檬 3滴
Geranium天竺葵 2滴
Royal Hawaiian Sandalwood皇家夏威夷檀香 1滴
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你有最喜歡的季節嗎？大家都會鍾情某一個季節，毫無疑問，夏天是令人喜歡的季節，即使伴隨著炎熱和潮濕，但亦有悠長暑假的來臨！當您發現想一年到尾都渴望夏天，但轉季時郤有點失落，或者期待與等待之間是總是有點痛苦。現在有了一種方法來隨時捕捉它，這要歸功於這些精油擴香配方，每種氛圍都是一種融合！
我們大部分時間都在家裡度過，所以為家人創造一個迷人、無壓力的環境是最重要的。而在家中各處放置擴香機擴香是一個輕而易舉的辦法。以下這幾個配方可給您不同的選擇令滿室香氣：
1️⃣夏日蜜桃香：
⭐Cedarwood 北非雪松 2滴
⭐Valor 勇氣 2滴
⭐Orange 甜橙 2滴
2️⃣室內海灘：
⭐Lavender 薰衣草 4滴
⭐Lime 青檸 4滴
⭐Peppermint 薄荷 2滴
3️⃣海洋氣息：
⭐Lavender 薰衣草 4滴
⭐Rosemary 迷迭香 4滴
⭐Peppermint 薄荷 2滴
⭐Lemongrass 檸檬香茅 2滴
4️⃣夏日清新果香：
⭐Lavender 薰衣草 2滴
⭐Lemon 檸檬 2滴
⭐Peppermint 薄荷 2滴
⭐Grapefruit 西柚2滴
5️⃣午後沙灘：
⭐Lime 青檸 2滴
⭐Peppermint 薄荷 2滴
⭐Tangerine 柑桔 2滴
⭐Lavender 薰衣草 2滴
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當大部份人都覺得精油只適合女仕們，其實男仕適用的精油亦有很多。而且並不是每個人都喜愛花香——許多男人更喜歡木質和泥土的香氣，而不是花香。 如果您正在尋找具有更傳統男性香味的精油，這裡有一些我們的最愛。
1️⃣Vetiver 岩蘭草
Vetiver 岩蘭草是一種很好的放鬆香味。和Lavender 薰衣草一樣，這種精油非常適合在睡前或壓力大時擴香，例如在準備大型演講或面試時。但與Lavender 薰衣草不同的是，Vetiver 岩蘭草有煙熏味和泥土味。這種沉穩而內斂的香氣令人聞起來很有安全感。
如何使用Vetiver 岩蘭草：
擴香配方：
⭐ 3 滴 Vetiver 岩蘭草
⭐ 4 滴 Northern Lights Black Spruce 北極光黑雲杉
⭐ 2 滴 Tangerine 柑桔
日常使用：
在洗面奶中加入Vetiver 岩蘭草，以獲得額外的清潔能力。
2️⃣Peppermint 薄荷精油
如果說 Shutran 是男士混合精油的老大，那麼 Peppermint 是我們單打的首選。新鮮、充滿活力和薄荷味，Peppermint 薄荷精油從祖父輩開始已廣泛被使用。許多人喜歡局部使用Peppermint 薄荷精油，因為它在皮膚上留下冰涼、醒神的感覺。
如何使用Peppermint 薄荷精油：
擴香配方：
⭐ 3 滴 Thieves 盜賊
⭐ 3 滴 Peppermint 薄荷精油
日常使用：
將 4 滴Peppermint 薄荷精油加入10ml V-6綜合植物油中，然後將其塗抹在您的肌肉上，進行腿部日間按摩用以舒緩疲勞。同時這個配方可用於頭昏腦脹的時刻。您需要緩解時可以塗抺於脖子和太陽穴用以提神醒腦
3️⃣ Copaiba 苦配巴精油
作為精油中的另一個皇牌，Copaiba 苦配巴擁有眾多的護膚功效。它還包括天然存在的成分β-石竹烯。由於苦配巴的溫暖和香脂香味，這款精油非常適合製作古龍水。當您想味道內斂而悠長的香氣時，Copaiba 苦配巴是最佳選擇。
如何使用苦配巴：
製作超保濕的鬚後油：
⭐Copaiba 苦配巴 5滴
⭐V6綜合植物油20ml
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端午節起源於中國，最初爲崇拜龍圖騰的部族舉行圖騰祭祀的節日，以龍舟競渡形式舉行部落圖騰祭祀的習俗。後因戰國時期的楚國詩人屈原在農曆五月初五抱石跳汨羅江自盡，統治者爲樹立忠君愛國標簽將端午作爲紀念屈原的節日。
在此節日除了紀念忠君愛國之人，現時我們都要關注精神健康，尤其在高壓的大城市生活，壓力來自四方八面，任何時候最好可以為自己放鬆一下，避免累積太多而令生活失衡。以下擴香配方不論工作日或假日都可為身心減減壓。
1️⃣日常輕度舒壓
⭐3 滴Frankincense 乳香
⭐2 滴Orange 甜橙
⭐2 滴Lavender 薰衣草
2️⃣花香減壓
⭐3 滴Lavender 薰衣草
⭐3 滴Ylang Ylang 依蘭依蘭
⭐2 滴Roman Chamomile 羅馬洋甘菊
3️⃣輕鬆果香
⭐4 滴Tangerine 柑桔
⭐3 滴Lime 青檸
⭐3 滴Bergamot 佛手柑
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端午節定於每年農曆五月初五，除了是紀念楚國詩人屈原與吳國忠臣伍子胥的節日之外，傳統上亦是驅除瘟疫和惡運的日子?。
傳統習俗：
?吃糭子
一顆糭子的熱量有超過400卡路里?，而糯米性質比一般白米難消化?，配上高油量的餡料，很容易造成肚子脹脹、飽飽滯滯的感覺?，大家食糭時可配以? Slique柔纖美人茶喝，幫助消滯；在吃糭同時服食? Essentialzyme-4消化酵素，可以幫助消化，減輕腸胃投訴的機會；成人的話，可以稀釋? DiGize悠暢，小孩則可按需要稀釋使用? TummyGize，塗抹在肚子位置，幫助肚子感覺舒適❤️。
?民間傳統諺語說：「清明插柳，端午插艾」
傳統上，人們會特別打掃?門庭，大家可以使用Thieves Household Cleaner盜賊家居清潔液清潔，加入Purification淨化或Lemongrass檸檬香茅，可以令氣味更清新?。
此外，亦會把有驅蟲辟邪功效的香草懸在門外，我們亦可在門口擴香1-2種?精油，包括Juniper杜松、Cedarwood北非雪松、Palo Santo聖檀木、Citrus Fresh優橘、Lemongrass檸檬香茅、White Angelica白使者、Thieves盜賊、Purification淨化、ImmuPower、Geranium天竺葵、Lemon檸檬或Northern Lights Black Spruce北極光黑雲杉等，淨化所在空間，提高頻率?。
?佩戴香囊
傳統上，女性會製作香囊香包佩戴，以防蟲蟲或負能量接近。我們可以用有機棉花，滴上1-2種?精油，再放入香包內，包括Thieves盜賊、Purification淨化、Melrose駐容、Palo Santo聖檀木、White Angelica白使者、Frankincense乳香、Geranium天竺葵、Lemon檸檬或Clove丁香等精油。
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在北宋著名文學家蘇軾的?《水調歌頭》中，就有這麼三句：「人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全」，意思是「人有悲歡離合的變遷，月有陰晴圓缺的轉換，這種事自古來難以周全。」，我們需要的是接納現狀與適應變化萬千的世界?
天氣可能經常會不似預期⛈，造成我們的心情鬱悶?，久久提不起勁來?，就讓Young Living悠樂芳精油的香氣?，帶給你體貼入微的擴香配方吧?
?彩虹怡神
Australian Kuranya澳洲彩虹 2滴
Orange甜橙 2滴
Lavender薰衣草 2滴
?優悠樂油油
Citrus Fresh優橘 3滴
Lavender薰衣草 2滴
Ylang Ylang依蘭依蘭 1滴
?身體守護
Lemon檸檬 3滴
Geranium天竺葵 2滴
ImmuPower 1滴
?豐盛的一天
Frankincense乳香 3滴
Gary’s Light聖光 2滴
Abundance豐碩 1滴
?平穩自在
Lemon檸檬 2滴
Northern Lights Black Spruce北極光黑雲杉 2滴
Frankincense乳香 1滴
Grounding 1滴
?甜蜜幸福
Lemon檸檬 2滴
Joy悅幸福 2滴
Jasmine茉莉 1滴
?和顏悅色
White Angelica白使者 4滴
Frankincense乳香 1滴
Lavender薰衣草 1滴
?清新明淨
Lemon檸檬 3滴
Purification淨化 2滴
Rosemary迷迭香 1滴
?清爽怡神
RC樂C 3滴
Peppermint薄荷 2滴
Lemongrass 檸檬香茅 1滴
?安於內在
Idaho Grand Fir愛達荷州巨冷杉 4滴
Frankincense乳香 1滴
Cedarwood北非雪松 1滴
?和諧美好
Harmony樂融 3滴
Frankincense乳香 2滴
Rose玫瑰1滴
?懷抱希望
Northern Lights Black Spruce北極光黑雲杉 2滴
Frankincense乳香 2滴
Juniper杜松 1滴
Myrrh沒藥 1滴
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生活不僅僅是工作，吃飯，睡覺，重複以上一切。如果您感到筋疲力盡時，請暫停一下日常工作，並在家中為自己自製一趟水療日，並給自己一個休息時間。
您不需要準備太多就可以打造輕鬆的水療體驗。這裡有六種簡單的方法可以讓你放鬆、恢復活力，並準備好迎接生活上的挑戰——或者是你的待辦事項清單。
✨YL 小貼士：如果您沒有時間進行一整天的水療，可以通過做一兩個這樣的方法來創造片刻的平靜。
1️⃣用輕鬆的香味營造放鬆的氛圍。
浸浴時可以氣味來設置場景，這些氣味可為您的水療體驗帶來鎮靜、接地氣的香氣。可參考用以下精油來擴香，令你猶如置身在水療設施中。
⭐ Lavender 薰衣草
⭐ Cedarwood 北非雪松
⭐ Royal Hawaiian Sandalwood 皇家夏威夷檀香
2️⃣調暗燈光並播放輕鬆的音樂。
音樂和燈光是您的水療之夜的奢華開始奠定了基調。播放柔和、平靜的音樂，營造寧靜的感覺。然後調暗或關閉燈光並使用有音樂播放功能的擴香機，如Feather The Owl 擴香機，並配合擴香精油，為您的空間增添舒適的照明。
3️⃣沖一個蒸汽淋浴或注入精油的浸浴。
想像過你能在沐浴時浸淫在你喜愛的精油中嗎？最簡單是使用加入精油的沐浴露Morning Start Bath & Shower Gel，內含Peppermint 薄荷、Lemongrass 檸檬香茅及Rosemary 迷迭香，讓您的早晨生活更加清爽。
4️⃣去角質和保濕，給你的皮膚一些愛。
去角質可去除死皮細胞，讓您的肌膚感覺清新柔軟。如果發癢、乾燥的皮膚阻礙您內心的平靜，是時候把多餘的角質層刷掉，以獲得柔軟、難以抗拒的肌膚。使用薄荷味的 Satin Facial Scrub 去角質潔面薄荷磨砂膏進行家居水療護理，溫和去除面部角質。
5️⃣呵護您的面部
想要為皮膚排毒並清理毛孔？ 試試使用 Charcoal Bar Soap 活性炭潔膚皂，內含活性碳粒子可於潔面同時將污垢吸附在活性炭中並帶走。 如果您的肌膚需要清新滋養，不妨試試。
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下雨天時，一邊聽著雨滴落在我們的窗戶上，一邊蜷曲在沙發上看書。聽著雨聲，蜷縮起來，有一種平靜和放鬆的感覺。有時，我們希望全年都能獲得同樣的平靜感覺！然而在下雨天裡，除了聽覺和觸角的放鬆外，加上嗅覺的觸感便令人不期然享受寧靜致遠的一毎下午。
以下推薦的擴香配方，會令您獲得平靜、放鬆的感覺，就像您在完美的雨天下午所做的那樣。經過漫長的一周或忙碌的假期後，這幾款雨後下午擴香配方非常適合幫助您緩解壓力。
為使全屋都能感受這寧靜蘊謐，請確保您準備好所足夠的擴香器，以便開始：
1️⃣寧靜雨天
⭐3 滴Vetiver 岩蘭草
⭐2 滴Lemon 檸檬
⭐2 滴Lavennder 薰衣草
2️⃣惰懶雨天
⭐3 滴Eucalyptus Radiata 尤加利
⭐3 滴Tea Tree 茶樹
⭐2 滴Rosemary 迷迭香
3️⃣甜蜜雨天
⭐4 滴Eucalyptus Radiata 尤加利
⭐3 滴Lemongrass 檸檬草
⭐3 滴Lemon 檸檬
以上的擴香配方都很放鬆，您可能還想拿一個枕頭，並發現自己想在不久之後打個盹！
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