伴你同行,遠離沉迷

伴你同行,遠離沉迷

家裡有沉迷網絡?的家人嗎?有認識對某類物質或行為?過於沉溺的人嗎? 根據?香港聖公會輔導服務處的資料顯示,✍️「成癮是指一個長期且過度沉溺於某些物質或活動中。這些物質或活動包括飲酒、藥物、賭博、性、上 ...
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炎夏靜心養生法

炎夏靜心養生法

?明代著名的醫學家張景岳說:「春應肝而養生,夏應心而養長,長夏應脾而變化,秋應肺而養收,冬應腎而養藏。」?中醫說:「心者,通於夏氣」,心和夏季對應,因此夏季養生應偏重於養「心」。在夏天,自然界陽氣漸長 ...
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下雨天的清新擴香配方

下雨天的清新擴香配方

下雨天?,天色灰暗,濕度高,使我們身心也變得沉重起來?,能夠為霉雨天帶來抖擻精神感覺的精油,非柑橘類精油莫屬了?! 柑橘類精油氣味清新,給人輕快的感覺,有助提振精神,激勵心情,從迷霧之中喚醒我們的身心 ...
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令男仕從氣味保持帥氣的精油

令男仕從氣味保持帥氣的精油

當大部份人都覺得精油只適合女仕們,其實男仕適用的精油亦有很多。而且並不是每個人都喜愛花香——許多男人更喜歡木質和泥土的香氣,而不是花香。 如果您正在尋找具有更傳統男性香味的精油,這裡有一些我們的最愛。 ...
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10 種助應對悲傷的精油

10 種助應對悲傷的精油

悲傷不是可以在一夜之間解決的問題。這是一個充滿情感和挑戰時刻的漫長過程。精油無法“治愈”悲傷,但它們或許能幫助您應對一波又一波的負面情緒。因此,分享我們的頂級精油推薦,以幫助您在悲傷時駕馭您的感受。 ...
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雨天的擴香組合

雨天的擴香組合

下雨天時,一邊聽著雨滴落在我們的窗戶上,一邊蜷曲在沙發上看書。聽著雨聲,蜷縮起來,有一種平靜和放鬆的感覺。有時,我們希望全年都能獲得同樣的平靜感覺!然而在下雨天裡,除了聽覺和觸角的放鬆外,加上嗅覺的觸 ...
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對小朋友行為提昇正面能量的精油

對小朋友行為提昇正面能量的精油

植物背後的科學力量令人著迷。 它們包含的化學成分可以以多種方式支援您的情緒、思維、身體和精神。 雖然有大量不同的草藥和自然療法可以有益於您孩子的行為,但我們發現這 5 種精油極大地幫助小朋友的行為從而 ...
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睡眠不足,體重增加

睡眠不足,體重增加

體重節節上升的原因?除了跟飲食有莫大關係外,還有一項不得忽視的原因,那就是壓力了? 壓力會影響?睡眠質素,流行病學研究顯示?睡眠不足除了有礙精神、影響日常活動外,更容易導致肥胖問題?‍♀️臨床研究結果 ...
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春季芳香開運法

春季芳香開運法

?中國有二十四節氣?,春天的節氣寓意「陽光明媚,草木萌動,百花盛開,萬物皆顯」,一副欣欣向榮的景況,氣溫開始升高,也開始濕潤多雨? 代表春天的六個節氣,包括作為一年中首個節氣的立春、之後順序是雨水、驚 ...
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