我們身體的各個器官在腳底都有反射區，在我們的雙腳隱藏了7200個神經末梢，所以單單泡腳本身就是一種很方便的養生保健方式。配搭精油睡前泡腳15分鐘，可給雙足一個舒緩身心的SPA。消除一天的勞累。並為身體促進血液循環和水分代謝，可以讓奔波了一天的雙腳很快血路順暢，消除疲勞浮腫。再配搭以下精油泡腳，更可舒緩身心，徹底為身體充充電，預備第二天的挑戰。
??♀️緩解疲勞配方
Geranium 天竺葵 2滴
Orange 甜橙 1滴
Lavender 薰衣草 1滴
?腳部多汗
Juniper 杜松 2滴
Lemon 檸檬 2滴
Cypress 絲柏 2滴
?為身心打打氣
Juniper 杜松 2滴
Cypress 絲柏 2滴
Rosemary 迷迭香 2滴
每周兩到三次即可，每次15-20分鐘，每次使用的精油不超過6滴。泡腳時水溫不要太高，可以邊泡邊加入熱水防止水溫冷卻。泡腳水至少要沒過腳踝，能泡到穴位足三里會更好。
更多精油認識與用途可詳見Young Living官方網站
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