每個人都期望自己充滿自信。自信對生活的各方面都非常有幫助——如就業、生意業務和人際關係。自信可以幫助你在面試中表現得更好。它還可以讓您更輕鬆地與陌生人交談並結交新朋友。這是因為有自信的人是非常隨意地展現自己獨有的一面，並創造了一種親和及舒適感，令人不其然會想親近。
?Cedarwood 北非雪松
雪松是一種溫和舒適的精油。它營造出一種令人安心的存在感，在您感到不適或疲憊時提供力量。它還可以平衡您的情緒並提供自信感。
?Cypress 絲柏
絲柏具有放鬆作用，有助於緩解情緒壓力和焦慮。它也充滿活力，可以幫助提升幸福感和自信感。
?Ginger 生薑
生薑精油溫暖而辛辣的香氣有助於增加能量、注意力和樂觀情緒。這些是建立信心的非常重要的秘訣。
?Bergamot 佛手柑
佛手柑有助於減輕焦慮和壓力。它的香氣令人振奮、充滿活力、激勵人心和鼓舞人心，這些特性有助於建立信心。
?Jasmine 茉莉
茉莉既令人放鬆又令人興奮。它的放鬆效果有助於緩解壓力和焦慮，而其刺激特性有助於緩解抑鬱，從而幫助您感覺更好、樂觀和自信。
更多精油認識與用途可詳見Young Living官方網站
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