如何運用精油創造健康的生活方式I

在喧囂的生活中，要維持良好的生活方式可能會很困難。想擁有健康的生活嗎? 不妨使用適合身體，情感，心理和社交方面的精油。

請參考選用高品質Young Living精油與相關產品

?身體方面?
?Thieves盜賊
?放置擴香器在床邊，擴香時散發出令人愉悅的香氣

?Tea Tree茶樹
?加入潔面乳使用有助減淡皮膚瑕疵
?將數滴加入喜愛的面膜中，感覺像水療的體驗

?情感方面?
?Stress Away樂自在
?將1-2滴加入掌心並摩擦雙掌，直接吸聞享受熱帶假期的香氣
?加入擴香器，為家居提升放鬆氣氛

?Valor勇氣
?從瓶中吸入充滿正能量的香氣
?在祈禱，練習冥想或瑜伽時擴香，有助營造令人安神的環境

一般天然精油使用方式參考:
水氧機擴香(建議總滴數3-5滴即可)，簡易吸嗅或搭配植物油稀釋後塗抹使用

塗抹使用請搭配植物油稀釋之/建議稀釋比例為1-2%
(2-4滴天然精油+Young Living V6植物油10毫升)

更多精油認識與用途可詳見Young Living官方網站

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