簡易健康呼吸保養

?平時喝點溫熱的生薑蜂蜜檸檬水可以保養呼吸道 
?按壓穴位，例如:尺澤穴，恐最穴，太淵穴(每天揉按至少2-3分鐘) 
?有空可泡個溫熱水澡 
?平日記得要多喝水以保持喉嚨滋潤 
?保持良好的運動習慣 
?適度補充魚油，例如: OmegaGize3

?支援健康呼吸(參考): 
Eucalyptus Radiata澳洲尤加利
 Tea Tree茶樹
 Ravintsara羅文莎葉 
Cedarwood北非雪松
 Cypress絲柏
 R.C樂吸 (復方) 
Raven樂呼 (復方)

?吸嗅、身體塗抹(搭配V6植物油稀釋)或水氧機擴香(3-5滴即可)使用
?身體塗抹按摩該如何使用? 
a.可以單支單方精油自選1-3支一起運用(搭配V6植物油稀釋) / 單支復方精油(搭配V6植物油稀釋) 
b.一般建議比例為1-2% (2-4滴自選天然精油+10ml V6植物油)

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