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?常常替換鞋子穿，保持清爽透氣
?平時鞋子內部可以使用禦菌系芳香
推薦選用:Thieves Spray盜賊清潔噴霧
?沐浴後腳部要擦拭乾淨
推薦選用:Charcoal Bar Soap活性炭香氛皂，Lavender Bath & Shower Gel薰衣草沐浴及淋浴露
?打造好體質，強化與提升自我的抵抗力
推薦選用:Ningxia Red寧夏杞子紅，Life 9悠活9益生菌
?可以使用天然精油來支援防禦
推薦選用:Tea Tree茶樹，Lemongrass檸檬香茅，Oregano牛至，Thieves盜賊，Purification淨化
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